Đứng lên, có Liên kết liên kết trong bài viết này, vì vậy nếu bạn mua một cái gì đó, chúng tôi sẽ giảm doanh số bán hàng.

Các chất bổ sung Phosphatidylserine tốt nhất - Các thương hiệu 10 hàng đầu được đánh giá cho 2019

best-PS-bổ-on-the-thị trường

Để giúp bạn tìm thấy một sản phẩm tốt, chúng tôi đã nghiên cứu và thu hẹp các chất bổ sung phosphatidylserine tốt nhất trên thị trường ngay bây giờ.

Các sản phẩm 10 Phosphatidylserine hàng đầu

1. Now Foods Không chứa đậu nành Phosphatidyl Serine

Bây giờ là Phosphatidyl Serine

Bây giờ Thực phẩm Phosphatidyl Serine không có đậu nành cũng là thuần chay và không biến đổi gen và được sản xuất với thành phần an toàn, có thương hiệu, Sharp-PS-GREEN. Nó cung cấp máy tính bảng với liều lượng 150mg và được bổ sung vitamin C và canxi.

thông số kỹ thuật

  • 150mg phosphatidylserine có nguồn gốc từ hướng dương
  • 50mg canxi
  • 4mg vitamin C
  • tablet 60 mỗi container
  • An toàn, thành phần mang nhãn hiệu
  • Đậu nành, không thuần chay và không biến đổi gen
  • Sự lựa chọn của Amazon
  • đánh giá tốt

Ai tạo ra nó?

NOW Foods là một thương hiệu bổ sung tự nhiên được thành lập tại 1968 và từ đó trở thành một công ty hàng đầu trong ngành. Công ty tự hào về thân thiện với môi trường và ý thức xã hội.

bottom Line

Đây là một chất bổ sung phosphatidylserine thuần chay, làm cho nó độc đáo. Nó được củng cố bằng vitamin C và canxi trong một viên thuốc chay, được xác nhận là sự lựa chọn của Amazon và những đánh giá tốt về khách hàng.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

2. Công thức Jarrow Ps-100

Jarrow Formulas Ps-100

Công thức Jarrow Ps-100 là một liều bổ sung phosphatidylserine tiêu chuẩn, cung cấp 100mg phosphatidylserine có nguồn gốc từ hạt hướng dương trên mỗi viên nang. Nó được sản xuất bằng Cogni-PS và Sharp-PS-GREEN, là những nhãn hiệu phosphatidylserine không có đậu nành cô đặc.

thông số kỹ thuật

  • 100mg phosphatidylserine có nguồn gốc từ hướng dương
  • viên nang, sofgel 60 mỗi container
  • Soy-miễn phí
  • Được chế tạo bằng nguyên liệu an toàn, mang nhãn hiệu
  • Sự lựa chọn của Amazon
  • Đánh giá của khách hàng tốt
  • Giá cả phải chăng

Ai tạo ra nó?

Jarrow Formulas là một thương hiệu bổ sung dinh dưỡng có trụ sở tại Los Angeles, California, cung cấp các sản phẩm như vitamin, khoáng chất, men vi sinh, chất cô đặc thảo dược, axit amin và enzyme. Nó được thành lập tại 1977.

bottom Line

Nếu bạn bị dị ứng với đậu nành, sản phẩm này có thể là lựa chọn bổ sung phosphatidylserine phù hợp cho bạn. Nó cung cấp liều lượng phosphatidylserine tiêu chuẩn 100mg sử dụng các thành phần an toàn, không có đậu nành có thương hiệu. Được xác nhận là sự lựa chọn của Amazon, nó cũng được người tiêu dùng đánh giá tốt.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

3. Swanson Triple-Strength Phosphatidylserine

Swanson Triple Sức mạnh Phosphatidylserine

Swanson Triple-Strength Phosphatidylserine cung cấp liều bổ sung phosphatidylserine của 300mg trong một viên kẹo mềm, có nguồn gốc từ đậu nành. Nó được dán nhãn gấp ba lần vì nó cung cấp liều lượng 100mg tiêu chuẩn được thực hiện ba lần mỗi ngày trong một viên thuốc. Sản phẩm được làm từ thành phần thương hiệu Sharp-PS, sản phẩm đã được FDA công nhận là an toàn.

thông số kỹ thuật

  • 300mg phosphatidylserine có nguồn gốc từ đậu nành
  • viên nang, sofgel 30 mỗi container
  • độ tinh khiết được bảo đảm và tiềm năng
  • An toàn, thành phần mang nhãn hiệu
  • Đánh giá của khách hàng tốt
  • Sự lựa chọn của Amazon

Ai tạo ra nó?

Swanson Vitamin là một thương hiệu sức khỏe và sức khỏe cung cấp nhiều chất bổ sung. Nó được thành lập tại Fargo, North Dakota ở 1969 bởi Leland Swanson, người đã được giới thiệu bổ sung sức khỏe thông qua sân golf - ông Swanson đã tìm kiếm cứu trợ cho đau khớp của mình, và phát hiện ra vitamin E.

bottom Line

Đây là một trong những chất bổ sung phosphatidylserine hàng đầu trên thị trường, cung cấp phosphatidylserine có độ bền gấp ba. Các sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu thành phần, Sharp PS, đã được FDA công nhận là nói chung là an toàn. Nó được xác nhận là sự lựa chọn của Amazon và cũng có đánh giá tốt về khách hàng.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

4. Các yếu tố tự nhiên Phosphatidylserine

Các yếu tố tự nhiên phosphatidylserine

Các yếu tố tự nhiên Phosphatidylserine là một loại thuốc bổ sung phosphatidylserine tiêu chuẩn không biến đổi gen, không biến đổi gen được sử dụng Sharp-PS-GREEN (được FDA công nhận là chất bổ sung phosphatidylserine có nguồn gốc hướng dương an toàn).

thông số kỹ thuật

  • 100mg phosphatidylserine có nguồn gốc từ hướng dương
  • viên nang, sofgel 60 mỗi container
  • Không biến đổi gen và không có đậu nành
  • Độ tinh khiết và hiệu lực được đảm bảo
  • Sự lựa chọn của Amazon
  • Đánh giá của khách hàng tốt
  • Đắt tiền

Ai tạo ra nó?

Các yếu tố tự nhiên là một thương hiệu bổ sung tự nhiên với các trang trại riêng nằm trong thung lũng phù sa giữa Hồ Otter và Hồ Swan ở BC, Canada. Công ty bắt đầu hình thành trong 1950s và cung cấp hơn các loại sản phẩm 19.

bottom Line

Thuốc bổ sung phosphatidylserine không biến đổi gen, không biến đổi gen cung cấp độ tinh khiết và hiệu lực được đảm bảo, bổ sung này là một lựa chọn tốt. Nó được xác nhận là sự lựa chọn của Amazon và được hỗ trợ với các đánh giá tốt của khách hàng, nhưng nó đắt hơn.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

5. Puride của Pride Neuro-Ps

Puritan của Pride Neuro-Ps (phosphatidylserine)

Puritan's Pride Neuro-Ps là một chất bổ sung phosphatidylserine mạnh gấp ba được thực hiện bằng cách sử dụng phosphatidylserine có nguồn gốc từ đậu nành. Nó được sản xuất với phức hợp lecithin phospholipid đậu nành của Puritan Pride, Neuro-Ps, được tiêu chuẩn hóa để chứa 300mg phosphatidylserine.

thông số kỹ thuật

  • 432mg Neuro-Ps (300mg phosphatidylserine)
  • viên nang, sofgel 60 mỗi container
  • Sức mạnh gấp ba
  • Miễn phí từ hương vị nhân tạo và chất bảo quản
  • Đắt tiền
  • Một vài đánh giá của khách hàng

Ai tạo ra nó?

Puritan's Pride là một thương hiệu bổ sung tự nhiên được thành lập tại 1973. Các sản phẩm của công ty sử dụng nguyên liệu có nguồn gốc từ các nước 100.

bottom Line

Bổ sung phosphatidylserine ba loại có nguồn gốc từ đậu nành này được tiêu chuẩn hóa để chứa 300mg mỗi viên nang. Nó là một chất bổ sung phosphatidylserine tốt không có hương vị nhân tạo và chất bảo quản, nhưng nó đắt tiền và có ít đánh giá của khách hàng.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

6. MRM PS

Ông bà Ps

MRM PS là một chất bổ sung phosphatidylserine có nguồn gốc từ đậu nành, được bổ sung vitamin C. Nó chứa một phức hợp phospholipid, bao gồm phosphatidylcholine, phosphatidylethanolamine và phosphatidylinositol.

thông số kỹ thuật

  • Phức hợp phospholipid 480mg (chứa 100mg phosphatidylserine)
  • viên nang, sofgel 60 mỗi container
  • Thuần Chay
  • Sự lựa chọn của Amazon
  • Giá cả phải chăng
  • Một vài đánh giá của khách hàng

Ai tạo ra nó?

MRM được thành lập tại 2011. Công ty được dành riêng để sử dụng không biến đổi gen và các thành phần hữu cơ và cung cấp các sản phẩm không chứa gluten và thuần chay.

bottom Line

Bổ sung này có chứa một phức hợp phospholipid, cung cấp bốn phospholipid khác nhau, nhưng chủ yếu là phosphatidylserine. Nó là thuần chay và được xác nhận là sự lựa chọn của Amazon. Việc bổ sung là một trong những chi phí hợp lý trong danh sách, nhưng nó có rất ít đánh giá của khách hàng.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

7. Nghiên cứu Thorne - Iso-Phos - Phosphatidylserine Isolate

Nghiên cứu của Thorne Iso Phos Phosphatidylserine Isolate

Thorne Research Iso-Phos được sản xuất với phosphatidylserine có nguồn gốc từ đậu nành. Nó cung cấp một liều lượng tiêu chuẩn của 100mg mỗi viên nang. Sản phẩm này là món chay, không chứa gluten và chứa một vài thành phần bổ sung.

thông số kỹ thuật

  • 100mg phosphatidylserine có nguồn gốc từ đậu nành
  • viên nang 60 mỗi container
  • Gluten
  • Ăn chay
  • Sự lựa chọn của Amazon
  • Rất đắt

Ai tạo ra nó?

Thorne Research được thành lập tại 1984 và đã tham gia và đầu tư vào nghiên cứu y học để hỗ trợ sự đổi mới trong ngành công nghiệp bổ sung dinh dưỡng. Các sản phẩm của nó hoàn toàn không chứa gluten và các chất gây dị ứng khác, như nguyên liệu từ sữa và nguyên liệu từ hạt.

bottom Line

Đây là một loại phosphatidylserine chất lượng cao, được chứng thực là sự lựa chọn của Amazon, cung cấp một liều lượng tiêu chuẩn 100mg của phosphatidylserine có nguồn gốc từ đậu nành. Tuy nhiên, nó cực kỳ đắt đỏ.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

8. Cuộc sống mở rộng Phosphatidylserine

Life Extension phosphatidylserine

Life Extension Phosphatidylserine là một chất bổ sung phosphatidylserine không biến đổi gen và không chứa GMO được chế tạo bằng Sharp-PS-GREEN, có nguồn gốc từ hạt hướng dương. Sharp-PS-GREEN được FDA công nhận là an toàn.

thông số kỹ thuật

  • 100mg phosphatidylserine có nguồn gốc từ hướng dương
  • Viên nang ăn chay 100 cho mỗi container
  • Không biến đổi gen và không có đậu nành
  • Sự lựa chọn của Amazon
  • Đắt tiền
  • Chứa các thành phần bổ sung

Ai tạo ra nó?

Life Extension là một thương hiệu sức khỏe tập trung vào việc cải thiện tuổi thọ của cuộc sống. Công ty tự hào về phía trước của ngành công nghiệp y tế thông qua nghiên cứu đột phá và đã tài trợ hơn $ 175 triệu trong nghiên cứu chống lão hóa và bệnh tật.

bottom Line

Sử dụng cùng một thành phần nhãn hiệu không có đậu nành như nhiều người trong danh sách này, Life Extension Phosphatidylserine cung cấp liều lượng 100mg tiêu chuẩn. Nó cũng được xác nhận là sự lựa chọn của Amazon. Tuy nhiên, nó đắt hơn, và chứa các thành phần bổ sung.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

9. Kết hợp tinh khiết - PS 100

Đóng gói tinh khiết Ps 100

Đóng gói tinh khiết PS 100 là một trong những chất bổ sung phosphatidylserine chất lượng hàng đầu trên thị trường, với một thẻ giá để phù hợp. Được tạo ra bởi một thương hiệu không gây dị ứng được nhiều người trong cộng đồng y tế tin tưởng, đây là một sản phẩm chất lượng cao.

thông số kỹ thuật

  • 100mg phosphatidylserine có nguồn gốc từ đậu nành
  • viên nang 120 mỗi container
  • Gluten và không biến đổi gen
  • Sự lựa chọn của Amazon
  • Cực kỳ tốn kém
  • vài nhận xét

Ai tạo ra nó?

Tinh khiết đóng gói là một thương hiệu bổ sung dinh dưỡng không gây dị ứng sản xuất chất bổ sung dựa trên nghiên cứu chất lượng cao được thiết kế để cung cấp kết quả dự đoán được. Công ty được nhiều người tin tưởng trong cộng đồng y tế.

bottom Line

Chất bổ sung phosphatidylserine không gây dị ứng này được sản xuất bởi một thương hiệu được tôn trọng trong ngành, không chứa gluten hoặc các thành phần biến đổi gen. Nó được xác nhận là sự lựa chọn của Amazon, nhưng nó có ít đánh giá và là một trong những chất bổ sung phosphatidylserine đắt nhất trên thị trường.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

10. Thiết kế cho Sức khoẻ - PS 150 Phosphatidylserine

Thiết kế cho sức khỏe Ps 150 Phosphatidylserine

Thiết kế cho sức khỏe PS 150 Phosphatidylserine là chất bổ sung phosphatidylserine có nguồn gốc từ hoa hướng dương được ăn chay và sản xuất tại Hoa Kỳ. Nó không chứa gluten, không chứa đậu nành, không có sữa và không biến đổi gen.

thông số kỹ thuật

  • 150mg phosphatidylserine có nguồn gốc từ hướng dương
  • Viên nang ăn chay 60 cho mỗi container
  • Sự lựa chọn của Amazon
  • Sản xuất tại Mỹ
  • Gluten và không biến đổi gen
  • Rất đắt

Ai tạo ra nó?

Designs for Health là một thương hiệu bổ sung dinh dưỡng được thành lập tại 1989 bởi một nhóm các chuyên gia dinh dưỡng. Nó cung cấp các sản phẩm hỗ trợ nghiên cứu cho người tiêu dùng.

bottom Line

PS 150 Phosphatidylserine của Thiết kế cho Sức khỏe không có đậu nành, gluten và sữa. Nó cung cấp 150mg phosphatidylserine có nguồn gốc từ hướng dương trên mỗi viên nang chay, được sản xuất tại Hoa Kỳ. Tuy nhiên, nó là một trong những đắt nhất trên thị trường.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

Câu hỏi thường gặp về Phosphatidylserine

Phosphatidylserine là gì?

Bộ nhớ phức tạp - nó bắt đầu với nhận thức, và sau đó bộ não của bạn quyết định những gì cần mã hóa và tiết kiệm. Các chuyên gia nói rằng vùng hippocampus, một phần của bộ não được cho là chịu trách nhiệm cho các chức năng quan trọng của bộ nhớ ngắn hạn và dài hạn, phân tích và quyết định những gì để mã hóa vào bộ nhớ.

Quá trình mã hóa liên quan đến các tế bào thần kinh trong não giao tiếp với nhau thông qua các kết nối được gọi là khớp thần kinh. Những tế bào thần kinh này trong não được bao phủ bởi một chất béo gọi là phosphatidylserine (còn gọi là PS), một dạng amino acid.

Phosphatidylserine đóng một vai trò quan trọng trong chức năng của bộ nhớ. Nó bảo vệ các tế bào thần kinh trong não, và giúp mang thông điệp giữa các tế bào, là một phần của quá trình mã hóa bộ nhớ. Chất béo còn được gọi là phospholipid và có thể được mua dưới dạng chất bổ sung.

Khi chất này ban đầu được sản xuất như một chất bổ sung, nó đến từ các tế bào não của bò, nhưng bây giờ nó chủ yếu có nguồn gốc từ đậu nành và bắp cải, theo Mayo Clinic. Các nhà sản xuất chuyển sang trồng cây từ những lo ngại về bệnh bò điên, theo WebMD. Những nguồn dựa trên thực vật này có thể có cùng lợi ích, theo các nghiên cứu sơ bộ, nhưng cần nghiên cứu thêm.

Phosphatidylserine được tìm thấy tự nhiên trong hầu hết thức ăn, nhưng không có nồng độ cao. Đậu trắng có chứa nhiều phospholipid hơn những loại khác, nhưng nồng độ vẫn còn thấp. Các sản phẩm từ động vật như cá, thịt nội tạng, trứng và sữa cũng chứa phosphatidylserine. Chất này cũng có thể được tổng hợp trong phòng thí nghiệm.

Là một chất bổ sung, phosphatidylserine được bán dưới dạng thuốc viên, và đôi khi được dán nhãn “Phosphatidyl Serine.” Nó thường được sử dụng cho sự suy giảm tinh thần liên quan đến tuổi tác và giảm stress, theo Examine.com. Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định hiệu quả của nó, nghiên cứu sơ bộ là đầy hứa hẹn.

Công dụng và lợi ích của Phosphatidylserine là gì?

Phosphatidylserine có thể làm giảm sự căng thẳng và cải thiện trí nhớ ở người cao tuổi, và có thể cải thiện ADHD ở trẻ em, theo Examine.com. Dưới đây là thông tin thêm về các cách sử dụng này:

  • Từ chối nhận thức: Một trong những cách sử dụng phổ biến nhất của các chất bổ sung này là để bảo vệ chống lại sự suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác. A nghiên cứu về người lớn tuổi bị bệnh Alzheimer thấy rằng việc bổ sung phosphatidylserine có tác dụng bảo vệ thần kinh, giảm nhẹ tỷ lệ suy giảm nhận thức. Hầu hết các nghiên cứu đã xem xét các chất bổ sung có nguồn gốc từ bò, mặc dù ít nhất một thử nghiệm phosphatidylserine dựa trên đậu nành đã cho thấy kết quả đầy hứa hẹn. Cần nghiên cứu thêm.
  • Bộ nhớ: Do vai trò không thể thiếu phosphatidylserine đóng trong màng tế bào não, hỗ trợ và bảo vệ chức năng truyền thông và bộ nhớ thần kinh, chất bổ sung phosphatidylserine đã được sử dụng để cải thiện trí nhớ. Nghiên cứu cho thấy chất bổ sung phosphatidylserine có tác dụng cải thiện nhỏ đối với trí nhớ ở những người bị suy giảm nhận thức, theo một nghiên cứu được công bố trên 2000. Mặc dù nhiều nghiên cứu trước đó đã được tiến hành bằng cách sử dụng các chất bổ sung phosphatidylserine có nguồn gốc từ bò, nghiên cứu về phosphatidylserine có nguồn gốc từ thực vật cho thấy nó có thể có những lợi ích tương tự, theo WebMD. Các chất bổ sung có nguồn gốc từ thực vật có thể hoạt động hiệu quả nhất ở những người có triệu chứng ít nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, cải thiện trí nhớ chưa được chứng minh ở những người khỏe mạnh khác. Cần nghiên cứu thêm.
  • Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD): Bổ sung Phosphatidylserine cho thấy khả năng điều trị ADHD ở trẻ em, đặc biệt khi bổ sung bằng dầu cá. Một vài nghiên cứu (1, 2) liên tục tìm thấy các chất bổ sung phosphatidylserine làm giảm các triệu chứng của cả tăng động và thiếu chú ý ở trẻ bị ADHD. Các chất bổ sung phosphatidylserine có nguồn gốc từ thực vật đã được chứng minh là cải thiện sự chú ý, kiểm soát xung động và tăng động ở trẻ em và thiếu niên bị ADHD, theo WebMD.
  • Nhấn mạnh: Mặc dù một số yêu cầu bổ sung phosphatidylserine có thể làm giảm căng thẳng thông qua hoóc môn cortisol, một steroid được kết nối với phản ứng căng thẳng của cơ thể, nghiên cứu cho thấy nó có thể giảm căng thẳng - nhưng không phải bằng cách giảm mức cortisol. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra các chất bổ sung phosphatidylserine có thể làm giảm nhẹ sự căng thẳng độc lập với nồng độ cortisol và nhịp tim, theo Examine.com. Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm.

Làm thế nào để tôi dùng Phosphatidylserine?

Liều bổ sung phosphatidylserine tiêu chuẩn là 100mg ba lần mỗi ngày, với tổng số 300mg mỗi ngày, theo Examine.com. Các nghiên cứu về tác dụng của thuốc bổ sung đối với trẻ em bị ADHD thường sử dụng giữa liều lượng phosphatidylserine 200mg và người lớn đã sử dụng liều lượng 200 để 400mg thành công trong nghiên cứu.

Có bất kỳ tác dụng phụ của Phosphatidylserine?

Phosphatidylserine bổ sung đã được sử dụng trong các nghiên cứu một cách an toàn fro lên đến sáu tháng, theo WebMD. Ở liều hơn 300mg, bổ sung phosphatidylserine có thể gây mất ngủ và / hoặc đau dạ dày. Có mối lo ngại rằng các chất bổ sung phosphatidylserine có nguồn gốc từ bò có thể truyền bệnh bò điên, nhưng không có trường hợp nào người ta mắc bệnh động vật từ các chất bổ sung phosphatidylserine, theo WebMD.

Làm thế nào để tôi chọn một sản phẩm Phosphatidylserine tốt?

Các chất bổ sung phosphatidylserine tốt có nguồn gốc từ thực vật và thường có nguồn gốc từ đậu nành, hạt hướng dương hoặc bắp cải. Nếu bạn bị dị ứng với các sản phẩm đậu nành, hãy đảm bảo kiểm tra hộp đựng để đảm bảo sản phẩm không chứa đậu nành, bởi vì một số chất bổ sung sử dụng hỗn hợp đậu nành và phosphatidylserine có nguồn gốc từ hoa hướng dương. Sản phẩm chất lượng cao hơn sẽ có ít thành phần bổ sung và có thành phần được dán nhãn rõ ràng.

Đăng ký để cập nhật

Nhận cập nhật bổ sung, tin tức, quà tặng và nhiều hơn nữa!

Đã xảy ra sự cố Vui lòng kiểm tra mục nhập của bạn và thử lại.

Chia sẻ bài viết này!

Bài đăng này có hữu ích không?
Hãy cho chúng tôi biết nếu bạn thích bài đăng. Đó là cách duy nhất chúng ta có thể cải thiện.
Vâng25
Không0

Để lại một bình luận





Trang web này sử dụng Akismet để giảm spam. Tìm hiểu cách xử lý dữ liệu nhận xét của bạn.

Lưu ý

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows là một nhà văn và nhà tư vấn độc lập chuyên về các chủ đề sức khỏe và chăm sóc sức khỏe. Với hơn nhiều năm kinh nghiệm viết trong ngành y tế tự nhiên, Austin cố gắng cung cấp thông tin chính xác, ngắn gọn và dựa trên nghiên cứu cho độc giả của mình. Liên lạc với Austin về bài viết này