Phụ phẩm Gaba tốt nhất được xếp hạng cho 2018 - Thương hiệu 10 hàng đầu

best-gaba-supplements-to-buy

Chuyển đến các sản phẩm GABA tốt nhất

Neurotransmitter là những hóa chất quan trọng đối với chức năng của não. Họ là những sứ giả hóa học được giải phóng bởi các tế bào thần kinh trong não của bạn. Những hóa chất sinh học này kiểm soát tâm trạng, cảm xúc, sự tập trung, chức năng nhận thức và nhiều thứ khác.

Một trong những chất dẫn truyền thần kinh quan trọng nhất trong não của bạn được gọi là GABA - Nó là chất truyền ức chế chính (chất dẫn truyền thần kinh ngăn chặn một hành động thần kinh) trong não người lớn. Bằng cách ức chế các hành động thần kinh, GABA giúp kiểm duyệt tình trạng tinh thần và cảm xúc của bạn!

GABA là gì?

GABA là một chất dẫn truyền thần kinh axit amin có tác dụng làm dịu hệ thần kinh. Một số Thực phẩm GABA có thể làm tăng nồng độ GABA trong não bao gồm trà oolong, kefir, cà chua anh đào và tôm. Mức thấp GABA trong não là kêt nôi đên động kinh, lo lắng, rối loạn tâm trạng và đau mãn tính.

Các chất bổ sung GABA có ở các dạng như viên, viên nang, bột, viên ngậm dưới lưỡi và nhiều thứ khác. Chúng có thể được làm từ GABA tổng hợp hoặc bộ tăng cường GABA tự nhiên.

Sử dụng và Lợi ích của GABA

GABA là chất dẫn truyền thần kinh giúp não liên lạc với hệ thần kinh. Điều này rất quan trọng đối với nhiều lần sử dụng trong cơ thể và lợi ích tiềm năng chính của GABA bao gồm:

  • Sự lo ngại: Một trong những chức năng tự nhiên chính của GABA trong não là giúp làm dịu sự kích thích thần kinh, điều mà nhiều người tin rằng có liên quan đến cảm giác sợ hãi và lo lắng. Một nghiên cứu cho thấy những người tham gia bị hoảng sợ kinh niên và các cuộc tấn công lo lắng đã làm suy yếu đáp ứng GABAtrong khi một người khác phát hiện ra rằng những người tham gia bị rối loạn hoảng sợ và / hoặc tiền sử gia đình lo âu thấp hơn nồng độ bình thường của GABA trong não của họ. Ngoài ra, GABA có hiệu ứng an thần nhẹ, dịu nhẹ có thể giúp lo lắng. Vì vậy, nhiều chuyên gia tin rằng GABA có thể có lợi trong việc giải quyết lo lắng mãn tính, mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn.
  • Ngủ: GABA có thể làm giảm sự kích thích thần kinh, dẫn đến cảm giác bình tĩnh. Nó có thể có tác dụng an thần nhẹ, khiến nhiều chuyên gia khuyến cáo sử dụng nó chống lại chứng mất ngủ và các vấn đề về giấc ngủ khác. Trong một nghiên cứu, những người tham gia đã cho GABA ngủ thiếp, 5 phút nhanh hơn nhóm đối chứng. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người bị chứng mất ngủ mạn tính có mức GABA thấp hơn một cách tự nhiên - trung bình ít hơn 30% so với các đối tác nghỉ ngơi. GABA không phải là thuốc ngủ và có thể không có lợi cho tất cả các vấn đề về giấc ngủ, nhưng bằng chứng cho thấy nó có thể mang lại lợi ích cho những người có vấn đề về giấc ngủ.
  • Phiền muộn: Trong các thử nghiệm lâm sàng, những người bị trầm cảm đã được quan sát là có mức GABA thấp hơn so với nhóm đối chứng không trầm cảm. Ngoài ra, mức GABA đã được ghi nhận là tăng sau khi trầm cảm. Do đó, các nhà nghiên cứu kết luận rằng GABA có thể có liên quan trực tiếp hoặc gián tiếp với trầm cảm và rối loạn cảm giác trầm cảm. Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng một số chuyên gia y tế đã kết luận rằng các thuốc đối kháng thụ thể GABA có thể đại diện cho một loại thuốc chống trầm cảm mới và có thể giữ lời hứa. Với bản chất nghiêm trọng của trầm cảm, cần thận trọng. GABA không phải là thời điểm này được đề nghị như là một điều trị độc lập cho trầm cảm. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với chế độ dùng thuốc của bạn.
  • PMS: Hội chứng tiền kinh nguyệt, hoặc PMS như thường được biết, có thể phá vỡ mức GABA tự nhiên trong não. Do đó, phụ nữ có thể có mức GABA thấp hơn mức bình thường trong thời kỳ kinh nguyệt. GABA cũng đã được liên quan đến cơ chế gây chuột rút, một triệu chứng phổ biến của PMS. GABA thậm chí có thể được hữu ích để chống lại cơn đau, một triệu chứng PMS. Vì vậy, một số chuyên gia tin rằng các chất bổ sung GABA có thể có lợi ngay sau khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu, mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn.
  • Viêm: Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng GABA có thể có tác động tích cực đến phản ứng viêm. Một nghiên cứu trên động vật cho thấy GABA đã giúp giảm đáp ứng viêm ở chuột bị viêm khớp dạng thấp, trong khi một người khác nhìn vào khả năng giúp RA ở người. Cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng có vẻ như có mối liên hệ giữa mức GABA và phản ứng viêm.
  • ADHD: Rối loạn tăng động thiếu chú ý, hoặc ADHD, là một tình trạng tương đối phổ biến ảnh hưởng đến cả người lớn và trẻ em. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bệnh nhân ADHD có mức GABA thấp hơn bình thường trong não của họ, trong khi người khác phát hiện ra rằng mức GABA thấp hơn là trực tiếp liên quan đến sự bốc đồng tăng lên, một dấu hiệu phổ biến của ADHD. Cần nhiều nghiên cứu hơn.

GABA đóng nhiều vai trò trong cơ thể, và đã có rất nhiều kết quả thú vị trong các thử nghiệm lâm sàng. Cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng những phát hiện cho đến nay vẫn hứa hẹn.

Ai có thể hưởng lợi từ GABA?

  • Những người lo âu - Sự lo ngại là một tình trạng đặc trưng bởi cảm giác lo lắng, căng thẳng, và sợ hãi có thể phá vỡ hoạt động bình thường hàng ngày. Có nhiều sự khác biệt loại rối loạn lo âu, bao gồm rối loạn hoảng sợ, rối loạn lo âu xã hội và rối loạn lo âu tổng quát.
  • Những người có huyết áp cao - Còn được gọi là cao huyết áp, huyết áp cao là tình trạng huyết áp cao hơn áp lực bình thường trên thành động mạch - nó làm tăng nguy cơ bệnh tim như chứng xơ vữa động mạch, đau tim và đột qu stroke. GABA đã được liên kết để giảm huyết áp cao ở những người có huyết áp cao đến bình thường.
  • Những người có vấn đề ngủ - GABA được biết là cải thiện các mô hình ngủ và giúp các rối loạn giấc ngủ.
  • Những người bị ADHD - Rối loạn tăng động thiếu chú ý (ADHD) là một rối loạn chú ý đặc trưng bởi sự bốc đồng và hiếu động thái quá không phù hợp với mức độ phát triển tâm thần hay tuổi tác của một người. Thông thường, nó được chẩn đoán trong thời thơ ấu và vẫn tồn tại ở tuổi trưởng thành.

Tham gia GABA

GABA được hấp thu tốt nhất khi được lấy trên một dạ dày trống rỗng với một ly nước. Có thể mất một hoặc hai giờ trước hoặc sau bữa ăn. Các chất bổ sung GABA mạnh có thể tương tác với dược phẩm, vì vậy hãy đảm bảo nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng GABA nếu bạn đang dùng thuốc.

Có bất kỳ ngăn xếp GABA có lợi nào không?

GABA có thể được thực hiện với các chất bổ sung khác để hỗ trợ hoặc tăng cường lợi ích của nó. Một số ngăn xếp GABA tốt nhất có lợi ích hiệp đồng, và nhiều người liên quan đến các chất bổ sung adaptogen khác. Dưới đây là một số ngăn xếp GABA hàng đầu:

  • GABA và L-Theanine - L-theanine là một amino acid được tìm thấy nhiều nhất trong trà xanh. Nó có thể giúp cải thiện thư giãn, cũng như giúp tăng huyết áp. Khi được xếp chồng lên nhau với một chất bổ sung GABA tốt, lợi ích của cả hai axit amin được tăng cường.
  • GABA và Vitamin B6 - Vitamin B6 là một thành viên của gia đình vitamin B - có nghĩa là nó có lợi cho sức khỏe trao đổi chất của bạn. Nó giúp cải thiện sự trao đổi chất của GABA, và nó cũng có lợi ích sức khỏe tương tự.
  • GABA và kẽm - kẽm là một khoáng chất vi lượng thiết yếu đóng một vai trò quan trọng trong chuyển hóa tế bào, chức năng miễn dịch, tổng hợp protein và chữa lành vết thương. Kẽm cũng đóng một vai trò quan trọng trong điều chỉnh phản ứng của não và cơ thể với stress và lo lắng.

Những gì cần tìm trong một bổ sung GABA tốt

Các chất bổ sung GABA tốt nhất được sản xuất bởi các thương hiệu bổ sung đáng tin cậy trong các cơ sở được chứng nhận GMP. Họ cần phải có sự kiện bổ sung minh bạch cho bạn biết chính xác những gì có trong sản phẩm của họ là tốt.

Hầu hết các chất bổ sung GABA là giữa 200 và 750 mg GABA, nhưng một số có thể nhiều hơn. Họ có xu hướng chỉ chứa GABA, mặc dù một số sản phẩm hàng đầu được tăng cường bổ sung tạo nên một chồng GABA hàng đầu.

Top sản phẩm 10 Gaba So sánh

Đầu lên, cóLiên kết liên kếttrong bài báo này, vì vậy nếu bạn mua một thứ gì đó, chúng tôi sẽ cắt giảm giá bán.


1. NOW Foods GABA

DOANH NGHIỆP Thực phẩm GABA

BÂY GIỜ GABA là thực phẩm bổ sung GABA chay không chứa gluten và được sản xuất trong cơ sở được chứng nhận GMP. Nó cung cấp cho bạn 750 mg GABA nguyên chất trong viên nang chay.

Điểm nổi bật:

  • 750 mg GABA
  • Giá cả phải chăng
  • Món chay và gluten miễn phí
  • Được sản xuất tại cơ sở được chứng nhận GMP

Ai tạo ra nó?

DOANH NGHIỆP Thực phẩm là một thương hiệu bổ sung tự nhiên cung cấp một loạt các chất bổ sung chế độ ăn uống hỗ trợ sức khỏe, được sản xuất tại các cơ sở được chứng nhận GMP và sử dụng các thành phần hữu cơ và không biến đổi gen USDA. Chúng được thành lập tại 1968 và đã duy trì danh tiếng tốt cho các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng.

Dòng cuối: Nếu bạn đang tìm kiếm một bổ sung GABA tốt, đây là một trong những lựa chọn tốt nhất hiện có. Nó là giá cả phải chăng và chất lượng cao, và nó cung cấp cho bạn một liều lượng GABA tốt.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

2. Thu hẹp tinh khiết GABA

Tinh khiết encapsulations GABA

Tinh khiết đóng gói GABA là một bổ sung GABA không gây dị ứng do chất lượng tuyệt vời của nó. Tinh khiết đóng gói là một trong những thương hiệu bổ sung đáng tin cậy nhất trên thị trường và sản xuất các sản phẩm cung cấp các lợi ích sức khỏe dự định có hiệu quả cao. Với một liều lượng bổ sung GABA tốt, và một số lượng cao của phần ăn, đây là một trong những sản phẩm GABA tốt nhất trên thị trường.

Điểm nổi bật:

  • 700 mg GABA
  • Không gây dị ứng
  • Bổ sung GABA hiệu quả
  • Rất ít thành phần bổ sung

Ai tạo ra nó?

Pure Encapsulations là một nhà sản xuất bổ sung hàng đầu cung cấp các chất bổ sung không gây dị ứng dựa trên nghiên cứu, hiệu quả. Nó là một thương hiệu rất đáng tin cậy giữa các học viên y tế và người tiêu dùng như nhau.

Dòng cuối:

Nếu bạn muốn có chất lượng hàng đầu cho phần bổ sung GABA của mình, đây là phần bổ sung GABA cho bạn. Chất bổ sung GABA không gây dị ứng rất hiệu quả này được sản xuất bởi các chất đóng gói Pure Brand đáng tin cậy và dành cho những ai muốn bổ sung dinh dưỡng hiệu quả nhất.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

3. Thorne Research PharmaGABA-100

Thorne-Research-PharmaGABA-100

Thorne Research PharmaGABA là một viên thuốc GABA hàng đầu sử dụng PharmaGABA, một công thức hiệu quả của GABA.

Điểm nổi bật:

  • 100 mg GABA
  • Viên nang chay dễ nuốt
  • Thuần Chay
  • Công thức từ đầu
  • Nguồn GABA tự nhiên

Ai tạo ra nó?

Thorne Research là một thương hiệu bổ sung dinh dưỡng cao cấp đã được trong ngành công nghiệp trong hơn 30 năm. Họ coi trọng lối sống lành mạnh và quan tâm đến sức khỏe của khách hàng. Họ là một thương hiệu có uy tín và được tôn trọng trong ngành.

Dòng cuối:

Đây là nguồn GABA tự nhiên trong hệ thống cung cấp viên nang chay cung cấp GABA chất lượng cao với liều lượng thấp hơn. Nếu bạn thích một phần bổ sung GABA kém hiệu quả hơn, nhưng vẫn hiệu quả về giá trị, đây là phần bổ sung GABA phù hợp với bạn!

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

4. Vitalica GABA Dễ

Vitanica GABA Dễ

Vitanica GABA Gold là một loại thực phẩm bổ sung GABA chay bổ dưỡng được bổ sung thêm các thành phần khác. Điều này bao gồm vitamin B6, L-theanine, lá hoa hướng dương và chiết xuất thân cây, chiết xuất hoa bia và lá sọ và chiết xuất thân cây.

Điểm nổi bật:

  • 750 mg GABA
  • 25 mg vitamin B6
  • 100 mg L-theanine
  • 150 mg lá chanh và chiết xuất thân cây
  • 150 mg hoa bia hoa chiết xuất
  • Chiết xuất lá và thân cây 150 mg sọcap
  • Công thức bổ sung làm dịu thêm
  • Ăn chay và ăn chay
  • Không chứa chất bảo quản, chất kết dính, màu nhân tạo và hương liệu

Nhược điểm:

  • GABA không thuần khiết

Ai tạo ra nó?

Vitanica là một thương hiệu bổ sung sức khỏe tự nhiên được phát triển bởi Tiến sĩ Tori Hudson với sức khỏe phụ nữ trong tâm trí. Công thức của họ được phát triển thông qua y học naturopathic và tất cả đều phù hợp với người ăn chay.

Dòng cuối:

Đây là một bổ sung GABA tuyệt vời cho phụ nữ, và có chức năng như là một giải pháp tốt cho bệnh thiếu cân bằng nội tiết tố hoặc các triệu chứng PMS. Nó được tăng cường với một số loại thảo dược làm dịu và bổ sung hỗ trợ các tác dụng có lợi của GABA. Tuy nhiên, những bổ sung bổ sung có thể không được mong muốn cho mọi người tiêu dùng.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

5. NutraBio 100% Pure GABA

NutraBio 100% GABA tinh khiết

NutraBio 100% Pure GABA là một trong những loại thuốc GABA tốt nhất trên thị trường. Nó chỉ bao gồm GABA và viên nang rau, làm cho nó không gây dị ứng.

Điểm nổi bật:

  • 1000 mg GABA
  • 100% GABA thuần khiết
  • Không gây dị ứng
  • viên nang chay
  • Sản xuất tại Mỹ

Nhược điểm:

  • Liều lượng bổ sung GABA siêu cao

Ai tạo ra nó?

NutraBio là một thương hiệu bổ sung dinh dưỡng đã được sản xuất chất lượng cao bổ sung kể từ 1996. Họ đảm bảo rằng nhãn của họ là chính xác và minh bạch, và họ trở lại sản phẩm của họ với một khoản hoàn lại tiền 100%.

Dòng cuối:

Điều này bổ sung GABA mạnh mẽ là dành cho những người tìm kiếm một liều GABA tinh khiết, cao. Tuy nhiên, liều GABA siêu cao này không phải là tất cả những gì người tiêu dùng đang tìm kiếm.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

6. Trị liệu tổng hợp GABA

Integrative Therapeutics GABA

Integapative Therapeutics GABA là một bổ sung GABA tốt cho hầu hết mọi người. Nó là miễn phí từ hầu hết các chất gây dị ứng, màu nhân tạo, hương liệu, chất làm ngọt và chất bảo quản.

Điểm nổi bật:

  • 750 mg GABA
  • Miễn phí từ hầu hết các chất gây dị ứng
  • Không có màu nhân tạo, hương liệu, chất làm ngọt hoặc chất bảo quản

Nhược điểm:

  • Thuốc lớn

Ai tạo ra nó?

Integrative Therapeutics là một thương hiệu bổ sung dinh dưỡng chuyên nghiệp đã được trong ngành công nghiệp trong hơn 35 năm. Họ chuyên về đường tiêu hóa, thần kinh nội tiết và các sản phẩm trao đổi chất.

Dòng cuối:

Là một bổ sung GABA, nó có hiệu quả và được sản xuất bởi một thương hiệu bổ sung đáng tin cậy và trong một cơ sở được chứng nhận GMP. Tuy nhiên, các viên thuốc lớn hơn và có thể không dễ dàng cho mọi người nuốt.

7. Cuộc sống ở thôn quê GABA Relaxer

Quốc gia Cuộc sống GABA Relaxer

Cuộc sống gia đình GABA Relaxer là một máy tính bảng GABA phát hành nhanh chóng được tăng cường với các thành phần bổ sung như niacin, vitamin B6, taurine, inositol và glycine. Vitamin B6 hỗ trợ trong việc sử dụng các axit amin trong cơ thể và giúp thực hiện điều này một bổ sung GABA hiệu quả.

Điểm nổi bật:

  • 200 mg GABA
  • 200 mg niacin
  • 20 mg vitamin B6
  • 600 mg taurine (dạng tự do)
  • 600 mg inositol
  • 400 mg glycine (dạng tự do)
  • Thuốc giải phóng nhanh
  • Được bổ sung axit amin và vitamin bổ sung
  • Món ăn chay và kosher

Nhược điểm:

  • số lượng thấp
  • GABA không thuần khiết

Ai tạo ra nó?

Country Life Vitamins được thành lập tại 1971 ở Long Island, New York. Họ sở hữu ba thương hiệu khác: BioChem®, Iron-Tek® và Desert Essence®. Họ đã là một nhà lãnh đạo trong ngành công nghiệp bổ sung tự nhiên trong hơn 40 năm.

Dòng cuối:

Đây là một bổ sung GABA tốt bổ sung thêm các vitamin và axit amin có lợi bổ sung và cả ăn chay và kosher. Tuy nhiên, nó có lượng cung cấp thấp hơn, và nó không phải là GABA thuần túy - có liều lượng taurine, inositol và glycine cao hơn GABA.

8. Thiết kế cho Y tế PharmaGABA

Thiết kế cho sức khỏe PharmaGABA

Thiết kế cho Health PharmaGABA là một bổ sung GABA chuyên nghiệp dưới dạng viên nén nhai. Nó không chứa gluten, chất tạo ngọt nhân tạo và đậu nành, và nó được sản xuất trong một cơ sở được chứng nhận GMP. Nó cũng được kiểm tra độc lập và hiệu lực được xác minh.

Điểm nổi bật:

  • 200 mg GABA (dưới dạng PharmaGABA)
  • Không chứa gluten, chất làm ngọt nhân tạo và đậu nành
  • Được sản xuất tại một cơ sở được chứng nhận GMP
  • Kiểm tra độc lập và hiệu lực được xác minh

Nhược điểm:

  • Cực kỳ tốn kém
  • Chứa chất làm ngọt

Ai tạo ra nó?

Designs for Health là một thương hiệu bổ sung chuyên nghiệp được thành lập tại 1989 và được biết đến với chất lượng vượt trội của họ. Tất cả các sản phẩm của họ được nghiên cứu hỗ trợ và sản xuất tại các cơ sở được chứng nhận GMP.

Dòng cuối:

Nếu bạn đang tìm kiếm một bổ sung GABA cấp chuyên nghiệp có thể nhai, đây là phần bổ sung GABA cho bạn! Tuy nhiên, nó cực kỳ hiệu quả và chứa chất làm ngọt tự nhiên để làm cho hương vị nhai hấp dẫn.

9. NutraBulk GABA

NutraBulk GABA

NutraBulk GABA là một loại bột GABA nguyên chất có thể được thêm vào một ly nước và được đưa vào một dạ dày trống rỗng để hấp thụ tối ưu.

Điểm nổi bật:

  • 1000 mg GABA
  • Bột
  • Pure GABA
  • GMO miễn phí, được sản xuất tại cơ sở được chứng nhận GMP

Nhược điểm:

  • Đắt tiền
  • Liều cao
  • Bột

Ai tạo ra nó?

NutraBulk được thành lập tại 2007 và cung cấp cho người tiêu dùng các chất bổ sung dinh dưỡng chất lượng cao với số lượng lớn. Sản phẩm của họ được sản xuất tại Mỹ trong các cơ sở được chứng nhận GMP.

Dòng cuối:

Bột GABA này có sẵn với số lượng lớn, và nó cho phép dùng liều tùy chỉnh. Tuy nhiên, nó là rất tốn kém, và liều lượng khuyến cáo là rất cao. Dạng bột cũng không dễ lấy và có thể không ngon nhất.

10. Dinh dưỡng tuyệt vời GABA

GABA dinh dưỡng tuyệt vời

Dinh dưỡng tuyệt vời GABA là một loại thuốc GABA giá cả phải chăng và tốt được tự hào sản xuất tại Mỹ và được sản xuất tại cơ sở được chứng nhận GMP.

Điểm nổi bật:

  • 750 mg GABA
  • Sản xuất tại Mỹ
  • Được sản xuất tại một cơ sở được chứng nhận GMP
  • Đã kiểm tra bên thứ ba

Nhược điểm:

  • Bao gồm một phụ
  • Có thể kém hiệu quả
  • Người tiêu dùng nói rằng chất lượng thấp hơn

Ai tạo ra nó?

Amazing Nutrition đăng ký sứ mệnh “sống tốt và cảm thấy tốt hơn”. Họ cung cấp các sản phẩm bổ sung chất lượng cao với giá cả phải chăng với giá trị tuyệt vời.

Dòng cuối:

Phần bổ sung GABA giá cả phải chăng này có thể cung cấp cho bạn những lợi ích của GABA mà bạn đang tìm kiếm. Tuy nhiên, nó bao gồm một chất độn và người tiêu dùng nói rằng nó là chất lượng thấp hơn và ít hiệu quả hơn.