Vitamin B1 bổ sung tốt nhất (Thiamine) - Thương hiệu 10 hàng đầu cho 2018

tốt nhất-vitamin-b1-bổ-on-the-thị trường

Bước tới đầu trang 10 Vitamin B1 Products

Vitamin B1 là gì?

Vitamin B1, hay còn gọi là thiamine, là một chất dinh dưỡng thuộc về nhóm vitamin B. Nó được tìm thấy tự nhiên trong một số thực phẩm, bao gồm men, đậu, hạt và thịt. Nó cũng thường thấy trong hỗn hợp vitamin, chẳng hạn như đa sinh tố và phức hợp B-vitamin. Bạn cũng có thể tìm thấy chất bổ sung thiamine một mình, theo công thức riêng lẻ.

Thiamine có một số hiệu ứng quan trọng trên cơ thể, như được phác thảo trong phần sử dụng dưới đây.

Vitamin B1 sử dụng

Vitamin B1 đã được nghiên cứu rộng rãi trong các thử nghiệm lâm sàng. Một số lợi ích và việc sử dụng vitamin B1 quan trọng nhất đã được xác định bao gồm:

  • Thiếu thiamine - Bổ sung thiamine đường uống có thể giúp chống lại sự thiếu hụt thiamine. Thiếu thiamine không phải là phổ biến ở phương Tây, nhưng là một vấn đề ở nhiều nơi trên thế giới.
  • Rối loạn chuyển hóa - Một số rối loạn chuyển hóa di truyền, bao gồm bệnh Leigh và chuỗi ketoaciduria nhánh có thể được sửa bằng cách sử dụng chất bổ sung thiamine đường uống.
  • Đục thủy tinh thể - một nghiên cứu của Úc với những người tham gia nghiên cứu 2,900 xem xét mối quan hệ giữa đục thủy tinh thể và chế độ ăn uống và nhận thấy rằng chế độ ăn uống cao hơn trong các chất dinh dưỡng nhất định - bao gồm thiamine và protein - dẫn đến giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. Tuy nhiên, nghiên cứu này không cô lập thiamine như là một đóng góp duy nhất cho kết quả này.
  • Bệnh thận - Một Học đại học thấy rằng bổ sung vitamin B1 có thể có khả năng đảo ngược giai đoạn khởi phát bệnh thận ở bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ xem xét ở bệnh nhân tiểu đường, và kết quả của nó đã không được nhân đôi trong các nghiên cứu có uy tín khác.
  • Kinh nguyệt - Một 1996 Nghiên cứu Ấn Độ kiểm tra trên 500 phụ nữ trẻ bị chứng kinh kinh ban đầu (loạn nhịp tim), hoặc kinh nguyệt. Khi những người tham gia được cho uống bổ sung vitamin B1, 87 phần trăm báo cáo những cải thiện đáng kể trong các triệu chứng của họ. Các kết quả này vẫn chưa được xác minh bằng các nghiên cứu bổ sung.
  • Tác dụng của rượu - những người có mức độ tiêu thụ rượu cao có xu hướng nguy cơ nhiều hơn thiếu vitamin B và thiếu hụt thiamine. Do đó, chất bổ sung thiamine thường được khuyên dùng cho người nghiện rượu.
  • Năng lượng - nhiều nhà sản xuất và các nhà tiếp thị bổ sung thiamine tuyên bố rằng vitamin có ảnh hưởng tích cực đến sản xuất năng lượng, mặc dù tuyên bố này chưa được xác minh dứt khoát. Vitamin B, bao gồm B1, rất cần thiết cho việc sản xuất ATP, cơ thể sử dụng cho năng lượng, nhưng không rõ liệu các chất bổ sung thiamine uống có làm tăng tác dụng này hay không.
  • Các ứng dụng khác - vitamin B1 có rất nhiều lợi ích khác mà chưa được xác minh rõ ràng trong các thử nghiệm lâm sàng. Một số trong những cách sử dụng này bao gồm giải quyết các triệu chứng liên quan đến lão hóa, các bệnh về não, bệnh tim, và nhiều hơn nữa.

Làm thế nào để Hãy Vitamin B1

Vitamin B1 có trong dạng bổ sung, thường được đóng gói trong viên nang. Có thể dùng cùng lúc hoặc có thức ăn, mỗi ngày một lần. Hầu hết các nhà sản xuất đều khuyên dùng 100mg mỗi ngày, mặc dù RDA của chính phủ thấp hơn nhiều. Chính thức đề nghị trợ cấp hàng ngày đối với thiamine chỉ khoảng 1mg mỗi ngày.

Danh sách MedlinePlus lượng vitamin B1 đề nghị cho các ứng dụng cụ thể khác nhau, từ thấp đến 5mg mỗi ngày trở lên trong 4,000mg, trong khi đó Examine.com khuyên một loạt các 100mg đến 300mg mỗi ngày. Vì vậy, có khá nhiều liều lượng đề nghị - nhưng đây là tin vui: vitamin B1 hòa tan trong nước, do đó, gần như không thể mất quá nhiều của nó. Nếu bạn ăn nhiều hơn nhu cầu của cơ thể, bạn sẽ chỉ đơn giản thải ra lượng dư thừa trong nước tiểu của bạn.

Vitamin B1 Tác dụng phụ và Thận trọng

Tác dụng phụ Thiamine thường nhẹ và có thể bao gồm buồn nôn, đổ mồ hôi, cảm giác thắt chặt trong cổ họng, phát ban nhẹ, bồn chồn, hoặc ngứa. Trong một số ít trường hợp, phản ứng dị ứng có thể xảy ra.

Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng thiamine. Mặc dù chất bổ sung có vẻ an toàn cho phụ nữ mang thai khi dùng liều thấp đến 1.4mg mỗi ngày nhưng không đủ bằng chứng để xác định mức an toàn khi dùng liều cao hơn.

Những gì cần tìm kiếm trong một bổ sung vitamin B1 tốt

Khi chọn một loại vitamin B1 bổ sung hàng đầu, bạn sẽ muốn tập trung vào một số yếu tố. Trước hết, bạn nên chọn một sản phẩm từ một công ty có uy tín có uy tín về tính nhất quán và chất lượng. Bạn cũng nên tìm một lựa chọn với chất bổ sung tối thiểu và các thành phần không cần thiết. Cuối cùng, bạn nên chọn một sản phẩm được cung cấp với giá cả hợp lý và cung cấp một giá trị tốt cho nhu cầu và ngân sách của bạn.

Các sản phẩm 10 Vitamin B1 hàng đầu So sánh

Đầu lên, cóLiên kết liên kếttrong bài báo này, vì vậy nếu bạn mua một thứ gì đó, chúng tôi sẽ cắt giảm giá bán.


1. Solgar - Vitamin B1

Solgar - Vitamin B1

Solgar Vitamin B1 có lẽ là vitamin B1 bổ sung tốt nhất trên thị trường. Nó cung cấp 500mg thiamine, làm cho nó một lựa chọn rất mạnh. Nó được sản xuất bởi một công ty có uy tín và được cung cấp ở mức giá tuyệt vời - đặc biệt khi bạn xem xét hiệu quả cao.

thông số kỹ thuật

  • 500mg vitamin B1 mỗi khẩu phần
  • Không chứa gluten, lúa mì, sữa, đậu nành và các chất gây dị ứng thông thường nhất
  • Nồng độ, liều mạnh
  • chay thân thiện
  • Great price
  • đánh giá rất lớn

Ai tạo ra nó?

Solgar là một nhà sản xuất bổ sung và sản phẩm chăm sóc sức khoẻ quy mô lớn được thành lập năm 1947. Với hàng thập kỷ trong ngành công nghiệp, công ty có trụ sở tại New Jersey đã phát triển một danh tiếng lớn về chất lượng cao và giá cả phải chăng.

bottom Line

Đây là một chất bổ sung mạnh mẽ thiamine, và là một trong những chất tốt nhất trong danh sách này. Nếu bạn đang tìm kiếm một cái gì đó với một liều lượng cao, nhìn không xa hơn.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nhà cung cấpGiá bánliên kết
amazonvendorlogo$ Mua ngay

2. NOW Thực phẩm Vitamin B1

DOANH NGHIỆP Thực phẩm Vitamin B-1

NOW Foods Vitamin B1 là một sản phẩm tuyệt vời từ một công ty lớn. Cung cấp 100mg của B1 trong mỗi khẩu phần, nó cung cấp một liều lượng tiêu chuẩn mà không có chất bổ sung không cần thiết.

thông số kỹ thuật

  • 100mg B1 mỗi khẩu phần
  • Không chứa gluten, đường, muối, tinh bột, men, sữa đậu nành và hầu hết các chất gây dị ứng khác
  • Ăn chay và ăn chay
  • Được thực hiện bởi một trong những công ty sản phẩm chăm sóc sức khoẻ lớn nhất
  • đánh giá rất lớn
  • Giá cả phải chăng

Ai tạo ra nó?

NOW Foods là một công ty sản phẩm chăm sóc sức khoẻ khổng lồ có trụ sở tại Illinois, Hoa Kỳ. Họ cung cấp một sản phẩm 1,400 + đáng kinh ngạc và tự hào là sản phẩm rộng nhất của bất kỳ công ty trong ngành công nghiệp. Không chỉ vậy, nhưng chúng được biết là đứng đằng sau sản phẩm của họ, và dành các nguồn lực đáng kể để đảm bảo cung cấp của họ có chất lượng cao nhất có thể.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tuyệt vời, và lựa chọn hàng đầu của chúng tôi cho bất cứ ai tìm kiếm một liều 100mg tiêu chuẩn. Đó là một lựa chọn rất hợp lý, và được thực hiện bằng một cái tên mà bạn có thể tin cậy.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nhà cung cấpGiá bánliên kết
amazonvendorlogo$ Mua ngay

3. BulkSupplements Pure Thiamine HCL

BulkSupplements tinh khiết Thiamine HCL (Vitamin B1) Powder

BulkSupplements Pure Vitamin B1 là sản phẩm được đóng gói hàng loạt cung cấp tinh khiết B1, không có gì khác trong đó. Hầu hết các chất bổ sung sẽ có ít nhất một số loại phụ gia hoặc chất kết dính, nhưng đây chỉ là một túi lớn monoitrat thiamine tinh khiết (vitamin B1).

thông số kỹ thuật

  • 101mg vitamin B1 mỗi khẩu phần
  • PURE thiamine mononitrat, không chứa các thành phần khác
  • Đóng gói hàng loạt - không có trong viên nang, chỉ là bột thô
  • Rất tiết kiệm
  • Lab thử nghiệm với độ tinh khiết được bảo đảm

Ai tạo ra nó?

BulkSupplements, như tên của họ, là một nhà bán lẻ và nhà sản xuất các sản phẩm bổ sung. Họ bán các sản phẩm đơn giản, tinh khiết ở mức giá đáy, thường chỉ được đóng gói trong túi đồng bằng. Điều này cho phép họ cung cấp mức giá cực kỳ thấp, trong khi duy trì chất lượng sản phẩm tuyệt vời.

bottom Line

Nếu bạn không quan tâm đến việc đo lường phần ăn của chính mình hoặc điền vào các viên nang của chính bạn, đây là một sự lựa chọn tuyệt vời. Giá có vẻ cao, cho đến khi bạn nhận ra rằng một gói duy nhất có chứa 4,000! Đây cũng là sản phẩm sạch nhất trong danh sách này, vì nó bao gồm nghĩa đen không có gì ngoài vitamin B1.

4. Thiên nhiên Xuất xứ Vitamin B1

Nature Made Vitamin B1

NatureMade Vitamin B1 là một chất bổ sung thiamin đơn giản và có hiệu quả từ một công ty nổi tiếng. Với liều lượng tiêu chuẩn 100mg với giá rất hợp lý, đây là sản phẩm tuyệt vời.

thông số kỹ thuật

  • 100mg vitamin B1 mỗi khẩu phần
  • Không có hương vị nhân tạo, màu sắc hoặc chất bảo quản
  • Không có men, dung môi gluten hoặc dung môi hóa học
  • Bán trong một gói chai 3

Ai tạo ra nó?

NatureMade là một đơn vị của Pharmavite, một nhà sản xuất vitamin và bổ sung được thành lập ở 1971. Họ sản xuất một loạt các sản phẩm tuyệt vời, và bạn có thể tìm thấy các dịch vụ của họ trên các kệ hàng trên toàn thế giới.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tốt ở một mức giá khá tốt. Nhược điểm duy nhất là nó được bán trong một gói 3, vì vậy bạn phải cổ phiếu lên một chút.

5. Nguồn gốc tự nhiên Vitamin B1

Nguồn Naturals Vitamin B-1

Source Naturals Vitamin B1 là chất bổ sung thiamine chất lượng cao chứa cả vitamin B1 và canxi.

thông số kỹ thuật

  • 100mg vitamin B1 mỗi khẩu phần
  • 35mg canxi
  • tablet 250 mỗi chai
  • Một chút đắt tiền

Ai tạo ra nó?

Source Naturals là một công ty chăm sóc sức khoẻ và lành mạnh được thành lập năm 1982. Ngày nay, họ cung cấp hơn 600 sản phẩm độc đáo để phục vụ nhu cầu của khách hàng.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tốt kết hợp vitamin B1 và canxi, mặc dù liều lượng canxi rất nhỏ nhưng nó không cung cấp nhiều giá trị. Đó là một chút tốn kém.

6. Swanson Vitamin B1 (Thiamin)

Swanson Vitamin B-1 (Thiamin)

Swanson Vitamin B1 là một sản phẩm đơn giản cung cấp liều chuẩn của thiamine. Nó sử dụng thiamine HCL, ở 100mg mỗi khẩu phần.

thông số kỹ thuật

  • 100mg vitamin B1 mỗi khẩu phần
  • Đảm bảo hiệu quả và độ tinh khiết
  • Chỉ có các thành phần khác là bột gạo và gelatin
  • viên nang 250 mỗi chai
  • Đắt tiền

Ai tạo ra nó?

Swanson Health Products là một công ty bổ sung có trụ sở tại Bắc Dakota với gần năm 50 trong ngành.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tốt với liều lượng tiêu chuẩn đề nghị - nhưng nó hơi đắt tiền.

7. Phụ cấp Solaray B1

Solaray B-1 bổ sung

Vitamin B1 là sản phẩm đơn giản và tinh khiết cung cấp 100mg thiamine trong mỗi khẩu phần.

thông số kỹ thuật

  • 100mg vitamin B1 mỗi khẩu phần
  • Hỗn hợp cơ sở thực phẩm nguyên chất
  • Giá cả phải chăng
  • Có chứa một số chất độn

Ai tạo ra nó?

Solaray là một bộ phận của Nutraceutical, một công ty sản phẩm chăm sóc sức khoẻ quy mô lớn với hơn các sản phẩm 1,000 trên thị trường.

bottom Line

Đây là một bổ sung tốt tổng thể. Nó sử dụng "cơ sở thực phẩm toàn bộ" nhằm hỗ trợ hấp thụ B1 (mặc dù yêu cầu này chưa được kiểm chứng). Nó có một số chất độn.

8. Vitamin Mason B1

Mason Vitamin B-1

Mason Vitamin B1 là một chất bổ sung vitamin B1 mạnh cung cấp 250mg thiamine trong mỗi khẩu phần.

thông số kỹ thuật

  • 250mg vitamin B1 mỗi khẩu phần
  • Lab thử nghiệm cho sự tinh khiết
  • Chứa lactose (sản phẩm sữa)

Ai tạo ra nó?

Mason Vitamin là một nhà sản xuất và phân phối vitamin ở Mỹ. Hiện tại họ cung cấp nhiều hơn 450 sản phẩm khác nhau.

bottom Line

Nếu bạn muốn liều cao, đây là một lựa chọn tốt. Điều đó nói rằng, nó có chứa lactose, vì vậy bất cứ ai không dung nạp lactose nên tránh sản phẩm này.

9. Nutricost Vitamin B1

Nutricost Vitamin B1

Nutricost Vitamin B1 là một chất bổ sung thiamine mạnh với một lượng 500mg trong mỗi khẩu phần. Nó được làm ở Mỹ.

thông số kỹ thuật

  • 500mg vitamin B1 mỗi khẩu phần
  • Sản xuất tại Mỹ
  • Non-GMO
  • Gluten miễn phí
  • Đắt tiền

Ai tạo ra nó?

Nutricost là một nhà sản xuất lớn các sản phẩm y tế và chất bổ sung. Họ chủ yếu bán trực tuyến.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tốt cho những người đang tìm kiếm một liều lượng mạnh mẽ của B1. Nó là khá tốn kém trên cơ sở cho mỗi phục vụ, nhưng sau đó một lần nữa, phần ăn có hiệu quả hơn nhiều so với bổ sung thiamine trung bình.

10. Tìm kiếm Y tế Thiamine

Tìm Health Thiamine

Tìm Health Thiamine là một sản phẩm đơn giản cung cấp một liều lượng tương đối nhỏ 50mg cho mỗi khẩu phần. Điều này có thể cho phép tùy biến nhiều hơn về liều lượng, mặc dù sản phẩm ở bên giá cả.

thông số kỹ thuật

  • 50mg vitamin B1 mỗi khẩu phần
  • Có thể tùy chỉnh liều do kích cỡ phục vụ nhỏ
  • viên nang chay
  • Rất đắt

Ai tạo ra nó?

Seeking Health là nhà sản xuất sản phẩm y tế có trụ sở tại Bellingham, Washington. Họ được mệnh danh là một trong những công ty tư nhân phát triển nhanh nhất của INC trong ba năm liên tiếp.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tốt từ một công ty tốt, nhưng liều nhỏ và giá cao là những nhược điểm đáng kể.