Bổ sung Riboflavin tốt nhất (Vitamin B2) - Thương hiệu 10 hàng đầu cho 2018

Đây là danh sách chính thức của chúng tôi về chất bổ sung riboflavin bán chạy nhất trên thị trường ngay bây giờ.

Những thương hiệu BITXX bitamine B10 này đã được xếp hạng bởi vì họ thống trị các bảng xếp hạng bán hàng thương mại điện tử, các blogger thể dục yêu thích họ và họ có đánh giá người dùng cao nhất trên mạng.

Các sản phẩm hàng đầu của Riboflavin 10 So sánh

Đầu lên, có Liên kết liên kết trong bài báo này, vì vậy nếu bạn mua một thứ gì đó, chúng tôi sẽ cắt giảm giá bán.


1. NOW Foods Vitamin B-2

DOANH NGHIỆP Thực phẩm Vitamin B-2

Đây là một trong những chất bổ sung riboflavin tốt nhất trên thị trường. Mỗi viên nang chứa vitamin B2 NOW Foods chứa một khẩu phần gồm 100 mg riboflavin. Nên dùng một lần mỗi ngày với bữa ăn.

thông số kỹ thuật

  • 100 mg mỗi khẩu phần
  • Bổ sung này không chứa natri, đường, gluten, lúa mì, nấm men, sò, trứng hoặc chất bảo quản
  • Giá cả và giá trị
  • Đánh giá lớn từ khách hàng
  • Được sản xuất bởi một nhà lãnh đạo ngành

Ai tạo ra nó?

BÂY GIỜ đã tạo ra sản phẩm cho ngành y tế tự nhiên từ 1968. Công ty sở hữu một số cơ sở sản xuất và phân phối khắp Canada và Hoa Kỳ. Cơ sở chính của họ là nơi có một phòng thí nghiệm thử nghiệm tiên tiến, các kỹ thuật viên thực hiện nhiều hơn các bài kiểm tra 16,000 trên các sản phẩm của họ hàng tháng.

bottom Line

Đây có lẽ là chất bổ sung riboflavin tốt nhất hiện nay được sản xuất bởi một trong những nhà sản xuất bổ sung lớn nhất và đáng tin cậy nhất trên thế giới. Nó có sẵn ở một mức giá rất hợp lý.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

2. Cách tự nhiên Vitamin B2

Way Vitamin B2 thiên nhiên

Đây là một trong những chất bổ sung vitamin B2 tốt nhất hiện có. Nature's Way cung cấp một chất bổ sung riboflavin cung cấp 100 mg vitamin B2 mỗi khẩu phần. Đó không phải là GMO và không chứa chất bổ sung không cần thiết.

thông số kỹ thuật

  • 100 mg riboflavin mỗi khẩu phần
  • Không bao gồm chất bổ sung không cần thiết
  • Nhận xét khách hàng tuyệt vời
  • Có xứng với tiền bỏ ra
  • Các thành phần phi GMO

Ai tạo ra nó?

Tất cả các sản phẩm của Nature's Way đều không biến đổi gen và được chứng nhận TRU-ID ™. TRU-ID ™ là một chương trình thử nghiệm được thiết kế để sử dụng công nghệ DNA mới nhất để đảm bảo tính xác thực của các thành phần thảo dược. Tất cả các chất bổ sung dinh dưỡng của Green Way Way đều được chứng nhận theo cách này.

bottom Line

Đây là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang tìm kiếm một chất bổ sung riboflavin thuận tiện và được làm từ các thành phần chất lượng hàng đầu. Nó được sản xuất bởi một công ty bạn có thể tin cậy.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

3. Nutricost Vitamin B2

Nutricost Vitamin B2

Đây là một trong những chất bổ sung riboflavin mạnh nhất trên thị trường, cung cấp tổng cộng 400mg vitamin B2 mỗi khẩu phần.

thông số kỹ thuật

  • 400 mg mỗi khẩu phần
  • 120 viên
  • Gluten và không biến đổi gen
  • Độ tinh khiết và chất lượng được đảm bảo
  • Nó không chứa sữa, trứng, các loại hạt, sò, đậu nành hoặc lúa mì.

Ai tạo ra nó?

Nutricost đảm bảo rằng tất cả các chất bổ sung của họ đáp ứng hoặc vượt qua các nguyên tắc tốt nhất của ngành, các nguyên tắc của tiểu bang và liên bang. Chúng cũng được kiểm tra độ tinh khiết bởi một phòng thí nghiệm độc lập của 3rd.

bottom Line

Nếu bạn muốn tối ưu hóa lượng vitamin B2 mà không cần dùng 3-4 riboflavin mỗi ngày, bổ sung này sẽ là người chiến thắng. Chỉ cần một viên nang hằng ngày cung cấp đủ lượng vitamin B2 bạn cần.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

4. BulkSupplements Pure Riboflavin

BulkSupplements tinh khiết Riboflavin (Vitamin B2) Powder

Sản phẩm BulkSupplements này là một túi 50-gram, được niêm phong với bột vitamin B2 với giá rất tốt.

thông số kỹ thuật

  • Biến liều (bột số lượng lớn)
  • Bột mịn
  • Không chứa chất độn
  • Đóng dấu trong một bao đựng foil với dây kéo để duy trì độ tươi
  • Đánh giá rất tốt
  • Xét nghiệm; đảm bảo độ tinh khiết

Ai tạo ra nó?

BulkSupplements có trụ sở tại Henderson, Nevada và cung cấp nhiều hơn các thành phần bổ sung dinh dưỡng tinh khiết cho các nhà sản xuất và người tiêu dùng. Các chất bổ sung có sẵn trong một loạt các trọng lượng khác nhau.

bottom Line

Những chất bổ sung này là một lựa chọn tốt nếu bạn đang tìm kiếm một lượng lớn các loại thảo mộc hoặc vitamin. Tuy nhiên, chúng hơi kém thuận tiện hơn khi sử dụng.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

5. Tìm kiếm Y tế Riboflavin

Tìm Health Riboflavin

Đây là một chất bổ sung riboflavin mạnh cung cấp 400 mg vitamin B2 với mỗi khẩu phần. Chỉ cần một viên làn mỗi ngày.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 400 mg riboflavin mỗi khẩu phần
  • Không chứa các chất gây dị ứng thông thường, magie stearat hoặc GMO
  • viên nang chay
  • Bác sĩ xây dựng

Ai tạo ra nó?

Tìm kiếm Y tế được dành để hỗ trợ sức khoẻ với một loạt các chất bổ sung dinh dưỡng để hỗ trợ hệ thống tự nhiên của cơ thể như tiêu hóa, hệ thống miễn dịch và hệ thần kinh.

bottom Line

Nếu bạn muốn bổ sung riboflavin với một liều mạnh thì đây là một lựa chọn tốt. Nó cũng không chứa các chất gây dị ứng thông thường nhất và không phải là GMO.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

6. Cuộc sống của thiên nhiên B-2 Viên thuốc

Cuộc sống B-2 viên nén thiên nhiên

Cuộc sống của thiên nhiên là một bổ sung vitamin B đơn thuần và đơn giản cung cấp 2 mg mỗi khẩu phần.

thông số kỹ thuật

  • 250mg mỗi phục vụ
  • Hiệu lực trung bình
  • Giảm giá cho các gói hàng rời
  • đánh giá rất lớn
  • Có một số chất độn

Ai tạo ra nó?

Cuộc sống của Nature đã sản xuất các sản phẩm y tế trong hơn 40 năm. Họ hiện đang cung cấp hơn 400 vitamin, khoáng chất, và các sản phẩm đặc sản.

bottom Line

Đó là một sản phẩm tốt nếu bạn đang tìm kiếm một chất bổ sung vitamin B2 mạnh hơn trung bình. Tuy nhiên, nó chứa canxi cacbonat phụ, có nghĩa là nó không thích hợp cho người ăn chay hoặc ăn chay.

7. Nguồn gốc tự nhiên Vitamin B-2 Riboflavin

Nguồn Naturals Vitamin B-2 Riboflavin

Nguồn tự nhiên Vitamin B2 riboflavin cung cấp 100mg vitamin B2 mỗi khẩu phần.

thông số kỹ thuật

  • 100mg mỗi phục vụ
  • Không chứa hương vị nhân tạo, màu sắc hoặc chất bảo quản
  • Không chứa gluten, natri, trứng, sữa, ngô, đậu nành hoặc men
  • Thích hợp cho người ăn chay và ăn chay
  • Chứa chất độn
  • Đắt tiền

Ai tạo ra nó?

Được tạo ra trong 1982, Source Naturals nổi tiếng vì đã phát triển công thức Wellness Formula®, một sản phẩm hỗ trợ miễn dịch hàng đầu. Công ty tập trung vào việc xây dựng các công thức Bio-Aligned Formulas®, nhằm mục đích cân bằng sức khoẻ tổng thể của cơ thể.

bottom Line

Bổ sung này là khá đắt tiền xem xét hiệu lực thấp của nó, mặc dù giá là hai chai. Nó cũng chứa một số chất độn như magnesium stearat.

8. Solgar Vitamin B2 Riboflavin

Solgar Vitamin B2 Riboflavin

Solgar Vitamin B2 riboflavin cung cấp 100 mg riboflavin mỗi khẩu phần.

thông số kỹ thuật

  • 100 mg mỗi viên nang
  • Thích hợp cho người ăn chay và ăn chay
  • Kosher, không chứa gluten và phi GMO
  • Đánh giá rất mạnh
  • Một chút đắt tiền

Ai tạo ra nó?

Solgar có trụ sở tại Leona, New Jersey và đã hoạt động từ 1947. Công ty có các tiêu chuẩn rất cao về kiểm soát chất lượng, và các sản phẩm của nó được phân phối trên khắp thế giới ở hơn 60 nước.

bottom Line

Bổ sung này là một lựa chọn tốt cho riboflavin liều thấp bổ sung. Điều đó nói rằng, bổ sung này có chứa chất độn.

9. Bounty thiên nhiên Vitamin B-2

Nature Bounty Vitamin B-2

Bổ sung riboflavin Bounty của thiên nhiên cung cấp 100 mg vitamin B2 mỗi khẩu phần.

thông số kỹ thuật

  • 100 mg vitamin B2 trong mỗi viên nang
  • Chai chứa 100 thuốc riboflavin
  • Chứa chất độn

Ai tạo ra nó?

Nature's Bounty đã được sản xuất chất bổ sung dinh dưỡng cho hơn 40 năm. Cũng như trên mạng, các sản phẩm của họ có thể được mua tại các cửa hiệu và hiệu thuốc trên khắp Hoa Kỳ và Canada.

bottom Line

Đây là một chất bổ sung vitamin B2 rẻ tiền, ít liều lượng. Nó chứa chất độn.

10. Solaray B-2

Solaray B-2

Bổ sung riboflavin Solaray chứa 100 mg vitamin B2 mỗi khẩu phần. Sản phẩm này có liều lượng đề nghị là một viên mỗi ngày được dùng với bữa ăn hoặc nước.

thông số kỹ thuật

  • Mỗi viên chứa 100 mg riboflavin
  • Chai chứa viên 100
  • Bổ sung này chứa gelatin và không thích hợp cho người ăn chay hoặc người ăn chay
  • Chứa chất độn
  • Giá cả hợp lý

Ai tạo ra nó?

Solaray là công ty con của Nutraceutical. Nó được thành lập ở Utah trong 1973 và được mua lại bởi Nutraceutical trong 1993. Cũng như trên mạng, các sản phẩm này có thể được mua ở các cửa hàng y tế trên khắp Hoa Kỳ.

bottom Line

Sản phẩm này không phải là giá không tốt đối với liều lượng, nhưng nó có chứa một số chất độn.

Riboflavin là gì?

Còn được gọi là Vitamin B2, riboflavin là một trong tám vitamin thiết yếu mà cơ thể bạn cần để chuyển hóa protein và chất béo và chuyển hóa carbohydrate thành glucose, cơ thể bạn sử dụng năng lượng.

Riboflavin là cần thiết cho chức năng não của bạn và hệ thống thần kinh. Nó cũng hỗ trợ sức khoẻ của gan, mắt, da và tóc của bạn. Riboflavin là một vitamin tan trong nước và như vậy không phải là lưu trữ trong cơ thể của bạn. Vì lý do này, bạn cần phải nhận được một nguồn cung cấp thường xuyên từ chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Các nguồn cung cấp vitamin B2 bao gồm các loại ngũ cốc ăn sáng, gan bò, yến mạch, sữa chua, nấm portabella, rau bina, trứng toàn bộ, trai, táo, phó mát và cà chua.

Riboflavin cũng có sẵn như là một chất bổ sung chế độ ăn kiêng, cả về bản thân và trong các sản phẩm vitamin B phức tạp. Trong một số trường hợp, bổ sung chế độ ăn uống của bạn với một bổ sung vitamin B2 tốt có thể có lợi.

Riboflavin sử dụng

  • Sự hấp thụ sắt: Sắt là một chất khoáng thiết yếu cho sự phát triển của tế bào và các mô cũng như vận chuyển máu oxy từ phổi của bạn khắp cơ thể. Nếu bạn bị thiếu sắt, bạn có thể bị thiếu máu. Thiếu máu dẫn đến mệt mỏi, yếu, khó thở, chuột rút và chứng mất ngủ. Riboflavin có thể giúp cơ thể hấp thụ sắt dễ dàng hơn, có khả năng giúp giảm nguy cơ thiếu sắt.
  • các tế bào máu đỏ: Riboflavin hỗ trợ sự hình thành hồng cầu và giúp cơ thể duy trì được tỷ lệ hồng cầu khỏe mạnh.
  • Năng lượng: Riboflavin là cần thiết để phân hủy protein thành chất béo, axit và carbohydrate để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Vitamin B2 cũng cần thiết để hỗ trợ chức năng tuyến giáp và tuyến thượng thận phù hợp. Thiếu vitamin B2 có thể làm tăng nguy cơ Rối loạn tuyến giáp.
  • Tóc và da: Riboflavin đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì mức collagen lành mạnh. Collagen là một protein tìm thấy trong da giúp cấu trúc và giúp tránh sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn. Sự thiếu hụt riboflavin có thể làm cho da già đi nhanh hơn.
  • Nhức đầu: Trẻ em và thanh thiếu niên bị thiếu vitamin B2 có thể bị đau đầu nghiêm trọng và thậm chí chứng đau nửa đầu. Trong những trường hợp này, bổ sung riboflavin vào chế độ ăn uống có thể cải thiện nhức đầu. Trong một nghiên cứu, Bệnh nhân 55 uống giữa 200 và 400 mg riboflavin hàng ngày đã trải qua những cơn nhức đầu ít hơn và ít căng thẳng hơn những người được cho dùng giả dược.
  • Mức homocysteine: Homocysteine ​​là một axit amin mà cơ thể tạo ra trong quá trình trao đổi chất, có nghĩa là bạn chỉ có thể có được nó thông qua chế độ ăn uống của bạn. Ở nồng độ cao, nó có liên quan đến tăng nguy cơ đột ques và đau tim. Vitamin B2 giúp hỗ trợ mức homocysteine ​​lành mạnh.
  • Sức khoẻ mắt: Riboflavin hỗ trợ sức khoẻ mắt bằng cách tăng cường các ống kính của mắt. Các Nghiên cứu mắt núi Blue Mountains đánh giá những người tham gia 2873 uống vitamin tổng hợp. Kết quả cho thấy rằng cùng với các vitamin khác, riboflavin có thể giúp giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.

Cần lưu ý rằng nhiều lợi ích vitamin B2 tiềm năng chỉ thực sự áp dụng nếu bạn thiếu vitamin. Nói cách khác, nếu bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, bạn có thể nhận đủ chất riboflavin tự nhiên - trong trường hợp này, bạn sẽ thấy ít lợi ích khi dùng riboflavin hàng đầu. Với điều đó, vitamin có khả năng hòa tan trong nước, do đó bạn không thể có quá nhiều, và có rất ít phản ứng phụ - vì vậy sẽ không có hại gì khi thử nó.

Cách Dùng Riboflavin

Vitamin B2 được xem là an toàn khi dùng đường uống. Các đề nghị trợ cấp chế độ ăn uống (RDA) là 1.3 mg cho nam giới trưởng thành và 1.1 mg cho nữ trưởng thành. Phụ nữ có thai được khuyên nên dùng 1.4 mg mỗi ngày. Phụ nữ cho con bú nên được dùng 1.6 mg mỗi ngày.

Để cải thiện tình trạng thiếu vitamin B2, nên dùng liều riboflavin 5-10mg mỗi ngày.

Để hỗ trợ mức homocysteine ​​lành mạnh, 1.6 mg vitamin B1 được khuyến cáo trong khoảng thời gian 12 tuần.

Đối với sức khoẻ mắt, 3mg riboflavin mỗi ngày được kết hợp với 40 mg niacin.

Đối với chứng nhức đầu, nên dùng 400mg vitamin B2 trong thời gian ít nhất là ba tháng.

Riboflavin Tác dụng phụ và Thận trọng

Riboflavin là một vitamin tan trong nước, vì vậy nó không thể chứa trong cơ thể. Không có giới hạn trên đối với mức tiêu thụ có thể nguy hiểm. Một số người có thể gặp các phản ứng phụ như đổi màu trong nước tiểu; điều này không có hại.

Tìm kiếm gì trong một Bổ sung Riboflavin Tốt

Hãy tìm một chất bổ sung vitamin B2 không chứa chất bổ sung, màu sắc hoặc hương vị nhân tạo và sử dụng các thành phần hữu cơ hoặc không GMO. Bạn cũng cần chọn một chất bổ sung riboflavin cung cấp một liều điều trị hiệu quả.

Bài viết này hữu ích không?
Hãy cho chúng tôi biết nếu bạn thích bài viết. Đó là cách duy nhất chúng ta có thể cải thiện.
Vâng
Không

Bình luận

Chúng tôi sẽ không công khai email của bạn. Các ô đánh dấu * là bắt buộc *

Trang web này sử dụng Akismet để giảm spam. Tìm hiểu cách xử lý dữ liệu nhận xét của bạn.

Austin Meadows

Được viết bởi Austin Meadows

Austin Meadows là một nhà văn và tư vấn độc lập chuyên về các chủ đề về sức khỏe và chăm sóc sức khỏe. Với hơn 7 năm kinh nghiệm viết trong ngành công nghiệp y tế tự nhiên, Austin phấn đấu để cung cấp thông tin chính xác, súc tích và nghiên cứu dựa trên các độc giả của mình. Bạn có thể kết nối với anh ta trên LinkedIn.