Tốt nhất Quercetin bổ sung xếp hạng cho 2018 (Top 10 thương hiệu)

Đây là danh sách chính thức của chúng tôi về các chất bổ sung quercetin tốt nhất trên thị trường. Những thương hiệu 10 này có phản hồi tốt nhất từ ​​người dùng và đánh giá cao nhất trực tuyến.

Sản phẩm Quercetin hàng đầu 10 So sánh

Đầu lên, cóLiên kết liên kếttrong bài báo này, vì vậy nếu bạn mua một thứ gì đó, chúng tôi sẽ cắt giảm giá bán.


1. NOW Thực phẩm Quercetin W / Bromelain

BÂY GIỜ Foods Quercetin Bromelain W

DOANH NGHIỆP Quercetin với Bromelain cung cấp 800 mg quercetin mỗi khẩu phần. Kích thước phục vụ là hai máy tính bảng. Chai chứa viên nang 120.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 800 mg quercetin mỗi khẩu phần
  • Cung cấp 165 mg bromelain cho mỗi khẩu phần
  • Ăn chay
  • Non-GMO
  • Không chứa các chất gây dị ứng thông thường

Ai tạo ra nó?

DOANH NGHIỆP Thực phẩm có nhiều hơn 500 chế độ ăn uống bổ sung. Họ là một công ty có trụ sở tại Hoa Kỳ được thành lập tại 1968. Kể từ đó, họ đã trở thành một nhà lãnh đạo trong ngành công nghiệp sản phẩm chế độ ăn uống. Nhiệm vụ của họ là trao quyền cho mọi người để có cuộc sống khỏe mạnh hơn. Chỉ trong năm nay, họ đã giành được một số giải thưởng bao gồm Giải thưởng về lựa chọn sạch của tạp chí Clean Eating và Giải thưởng tiêu hóa của Tạp chí khắc phục.

bottom Line

Đây là một bổ sung quercetin tuyệt vời. Việc bổ sung bromelain làm cho bioflavonoids dễ dàng hơn để cơ thể bạn hấp thụ. Sản phẩm không biến đổi gen, thuần chay và không chứa các chất gây dị ứng phổ biến. Đây là một lựa chọn bổ sung quercetin tuyệt vời và là một mức giá tốt.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để mua NOW Thực phẩm Quercetin
amazon-logo-mới hơn

2. Công thức Jarrow Quercetin

Jarrow Formulas Quercetin

Jarrow Formulas Quercetin cung cấp 500 mg quercetin mỗi khẩu phần. Kích thước phục vụ là một máy tính bảng. Chai chứa viên nang 200.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 500 mg quercetin mỗi khẩu phần
  • Không chứa các chất gây dị ứng thông thường
  • Thân thiện với người ăn chay
  • Không chứa các bioflavonoid khác
  • Giá trị tốt

Ai tạo ra nó?

Jarrow Supplements có trụ sở tại Los Angeles, California. Công ty được thành lập tại 1977. Hôm nay nó cung cấp bổ sung dinh dưỡng cho các nước trên thế giới. Jarrow của phạm vi đầy đủ bao gồm, vitamin, khoáng chất, enzyme, probiotic, axit amin, thảo dược cô đặc, và các sản phẩm dinh dưỡng đường ruột.

bottom Line

Đây là những viên thuốc quercetin tốt. Liều lượng là đủ thấp mà bạn có thể tăng đều đặn nếu bạn muốn. Họ ăn chay và không chứa chất gây dị ứng phổ biến. Thật không may, bổ sung này không chứa bioflavonoids khác ngoài quercetin, có nghĩa là nó không phải là bioavailable như một số bổ sung quercetin khác trên thị trường.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để mua công thức Jarrow Quercetin
amazon-logo-mới hơn

3. Bác sĩ Quercetin / Bromelain tốt nhất

Best Quercetin Bromelain của bác sĩ

Tốt nhất của bác sĩ Quercetin Bromelain cung cấp 500 mg quercetin mỗi khẩu phần. Kích thước phục vụ là hai máy tính bảng. Chai chứa viên nang 90.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 500 mg quercetin mỗi khẩu phần
  • Cung cấp 250 mg bromelain cho mỗi khẩu phần
  • Thân thiện với người ăn chay
  • Non-GMO
  • Gluten

Ai tạo ra nó?

Doctor's Best được thành lập tại 1990 bởi một nhóm các bác sĩ. Tất cả các công thức bổ sung của họ đều dựa trên nghiên cứu dựa trên khoa học. Họ cung cấp một loạt các sản phẩm hơn 200, tất cả được xây dựng với các thành phần có thương hiệu.

bottom Line

Bác sĩ Tốt nhất là một bổ sung quercetin mạnh mẽ bởi vì nó cũng chứa bromelain bioflavonoid, tạo ra một sức mạnh tổng hợp mà làm cho cả hai chất dinh dưỡng dễ hấp thu hơn. Nó được thực hiện bởi một công ty có uy tín và không có gluten và không chứa các chất gây dị ứng phổ biến.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để mua Quercetin tốt nhất của bác sĩ
amazon-logo-mới hơn

4. Phức hợp Solgar Quercetin với Ester-C

Solgar Quercetin Complex với Ester-C

Solgar Quercetin Complex với Ester-C cung cấp 500 mg quercetin mỗi khẩu phần. Kích thước phục vụ là hai máy tính bảng. Chai chứa viên nang 50.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 500 mg quercetin mỗi khẩu phần
  • Chứa các bioflavonoid khác
  • Gluten
  • Non-GMO
  • Thuần Chay

Ai tạo ra nó?

Solgar cung cấp hơn 450 chế độ ăn uống bổ sung cho nhà bán lẻ trên toàn thế giới. Họ đã sản xuất bổ sung từ 1947. Họ đã giành được nhiều giải thưởng cho các công thức của họ bao gồm giải thưởng Best of Supplements - Sleep Category cho chất bổ sung melatonin của họ.

bottom Line

Đây là một trong những chất bổ sung quercetin tốt nhất trên thị trường. Không chỉ chứa 500 mg quercetin, nó còn có 50 mg canxi, và 50 mg mỗi bromelain, rosehip, acerola, rutin và phức hợp bioflavonoid cam quýt. Nó cũng là thuần chay, không biến đổi gen và không chứa gluten.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để mua Solgar Quercetin Complex
amazon-logo-mới hơn

5. Nguồn tự nhiên Kích hoạt Quercetin

Naturals Nguồn hoạt Quercetin

Nguồn Naturals Kích hoạt Quercetin cung cấp 1 g của quercetin cho mỗi khẩu phần. Kích thước phục vụ là ba viên. Chai chứa viên nang 200.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 1 g của quercetin cho mỗi phân phát
  • Chứa bromelain
  • Chứa vitamin C và magie
  • Không có chất gây dị ứng phổ biến
  • Không có chất phụ gia nhân tạo

Ai tạo ra nó?

Nguồn Naturals đặt sự an lành của khách hàng lên hàng đầu. Họ là một công ty có uy tín tại Mỹ. Các sản phẩm Naturals nguồn được xây dựng tập trung vào nghiên cứu dựa trên khoa học.

bottom Line

Những viên thuốc quercetin mạnh mẽ này chứa toàn bộ gam quercetin mỗi khẩu phần. Chúng cũng chứa các bioflavonoid khác có khả năng làm tăng khả dụng sinh học của quercetin.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để mua Naturals nguồn kích hoạt Quercetin
amazon-logo-mới hơn

6. Sự mở rộng cuộc sống Quercetin tối ưu hóa

Life Extension Optimized Quercetin

LifeExtension Tối ưu hóa Quercetin cung cấp 400 mg quercetin mỗi khẩu phần. Kích thước phục vụ là một máy tính bảng. Chai chứa viên nang 60.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 400 mg quercetin mỗi khẩu phần
  • Chứa vitamin C
  • Non-GMO
  • Thuần Chay
  • Chứa chất độn

Ai tạo ra nó?

Tổ chức Life Extension Foundation được thành lập tại 1980. Đây là một tổ chức phi lợi nhuận có sứ mệnh mở rộng tuổi thọ của con người khỏe mạnh bằng phương pháp khoa học có thể loại trừ bệnh tật và kiểm soát sự lão hóa. Đây là một trong những tổ chức lớn nhất thế giới thuộc loại này.

bottom Line

Một bổ sung quercetin tốt được thực hiện bởi một công ty có uy tín. Các viên nang được làm bằng nguyên liệu không biến đổi gen, chúng không chứa gluten và thuần chay. Bổ sung này cũng là giá trị tốt cho tiền.

7. Viên nang Quartetin Solaray

Solaray Quercetin Capsules

Solaray Mega Quercetin cung cấp 1,200 mg quercetin mỗi khẩu phần. Kích thước phục vụ là hai máy tính bảng. Chai chứa viên nang 60.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 1,200 mg quercetin mỗi khẩu phần
  • Thân thiện với người ăn chay
  • Chứa các bioflavonoid khác
  • đánh giá rất lớn

Ai tạo ra nó?

Solaray là một phần của họ hàng Nutraceutical. Họ đang có trụ sở tại bang Utah và đã được kinh doanh từ 1973, với một tập trung vào bổ sung thảo dược pha trộn.

bottom Line

Có một lý do tại sao bổ sung này được gọi là Mega Quercetin, đó là bởi vì nó là một trong những bổ sung quercetin mạnh nhất trên thị trường, với tổng số 1.2 gram quercetin. Nó cũng có giá trị tốt cho tiền.

8. Amazing Nutrition Amazing Công thức Quercetin

Tuyệt vời dinh dưỡng tuyệt vời Formulas Quercetin

Dinh dưỡng tuyệt vời Công thức tuyệt vời Quercetin cung cấp 500 mg quercetin mỗi khẩu phần. Kích thước phục vụ là một máy tính bảng. Chai chứa viên nang 120.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 500 mg quercetin mỗi khẩu phần
  • Thân thiện với người ăn chay
  • Được sản xuất phù hợp với thực tiễn sản xuất tốt
  • Chứa chất độn
  • đánh giá tốt

Ai tạo ra nó?

Dinh dưỡng tuyệt vời tuyên bố là một trong những người bán hàng bổ sung dinh dưỡng hàng đầu của Amazon. Họ được dành riêng để xây dựng bổ sung chế độ ăn uống với các thành phần mà cơ thể của bạn hoàn toàn có thể sử dụng. Tất cả các sản phẩm của họ đều được kiểm tra độ tinh khiết.

bottom Line

Đây là những thuốc quercetin hiệu quả nếu bạn đang tìm kiếm một chất bổ sung với liều lượng thấp hơn. Họ là thuần chay và được kiểm tra nghiêm ngặt, nhưng không may, họ có chứa chất độn.

9. Sự thu gọn thuần khiết - Quercetin

Tinh khiết đóng gói Quercetin

Tinh khiết đóng gói Quercetin cung cấp 250 mg quercetin mỗi khẩu phần. Kích thước phục vụ là một máy tính bảng. Chai chứa viên nang 120.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 250 mg quercetin mỗi khẩu phần
  • Non-GMO
  • không phụ gia
  • Thân thiện với người ăn chay
  • Không có chất gây dị ứng phổ biến
  • Liều thấp

Ai tạo ra nó?

Pure Encapsulations Là một công ty có trụ sở tại Hoa Kỳ sản xuất các chất bổ sung chế độ ăn uống không gây dị ứng được làm từ nguyên liệu chất lượng cao, nguyên chất.

bottom Line

Bổ sung quercetin này có liều lượng thấp cho mỗi viên nang, điều này rất tốt nếu bạn mới dùng quercetin và bạn muốn bắt đầu giảm dần và dần dần dần dần dần dần dần dần dần dần dần dần dần trở nên tốt hơn. Đó là không biến đổi gen, thuần chay và không chứa chất phụ gia hoặc chất gây dị ứng thông thường.

10. Nghiên cứu Thorne - Quercetin Phytosome

Nghiên cứu Thorne - Quercetin Phytosome

Thorne Research Quercetin Phytosome cung cấp 250 mg quercetin mỗi khẩu phần. Kích thước phục vụ là một máy tính bảng. Chai chứa viên nang 60.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 250 mg quercetin mỗi khẩu phần
  • Không chứa các bioflavonoid khác
  • Không có chất gây dị ứng phổ biến
  • Gluten
  • Chứa chất độn

Ai tạo ra nó?

Thorne Research bao gồm một nhóm các chuyên gia y tế, các nhà nghiên cứu khoa học và kỹ sư. Họ được dành riêng để xây dựng bổ sung dinh dưỡng được làm bằng nguyên liệu tinh khiết đã được thử nghiệm cho độ tinh khiết và hiệu lực của họ.

bottom Line

Thorne Research có một danh tiếng tuyệt vời và mặc dù đây là một bổ sung quercetin khá tốt, nó chứa các viên nang có hiệu lực thấp và không may không chứa một sự kết hợp của bioflavonoids.

Quercetin bổ sung Hướng dẫn

Quercetin là gì?

Quercetin là một dạng chất chống oxy hóa flavonoid được tìm thấy trong thực vật và thực phẩm như ớt, táo, anh đào tối, cà chua, rau lá xanh, trái cây họ cam quýt và hành tây. Nó được coi là một trong những chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh nhất, rất quan trọng để ức chế tác động của các gốc tự do.

Các gốc tự do là các nhóm nguyên tử có số electron chưa ghép. Bởi vì điều này, chúng dễ bay hơi, và electron chưa ghép nối của chúng làm cho chúng va vào các phân tử khác và ăn cắp một trong các electron của chúng.

Khi điều này xảy ra, cấu trúc của phân tử nạn nhân bị thay đổi và bây giờ nó trở thành gốc tự do. Điều này có thể nhanh chóng tạo ra hiệu ứng domino, và hàng triệu phân tử có thể bị thay đổi nhanh chóng. Khi các gốc tự do ăn cắp các electron từ các cấu trúc quan trọng như DNA, enzym và các phân tử protein, hoạt động bình thường của chúng bị thay đổi đáng kể. Tổn thương gốc tự do như vậy có thể dẫn đến các bệnh thoái hóa như ung thư và bệnh tim.

Cơ thể của bạn nói chung là chuyên nghiệp trong việc giữ các gốc tự do trong kiểm tra. Nó làm như vậy với sự giúp đỡ của xác thối gốc tự do. Người nhặt rác trung hòa các gốc tự do dễ bay hơi, khiến chúng vô hại. Tuy nhiên, vấn đề bắt đầu phát sinh khi cơ thể bạn có quá nhiều gốc tự do, và chúng bắt đầu gây tổn hại cho hệ miễn dịch hoặc vật liệu di truyền. Để tránh điều này, bạn cần phải tuyển dụng một hệ thống phòng thủ chất chống oxy hóa, chẳng hạn như quercetin.

Sử dụng và lợi ích của Quercetin

Cũng như là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, quercetin có nhiều lợi ích sức khỏe khác. Dưới đây là một tóm tắt các lợi ích quercetin.

  • Chất chống oxy hoá: Quercetin là một chống oxy hóa mạnh, do đó, nó có thể giúp bảo vệ tế bào của cơ thể khỏi bị hư hại do các gốc tự do gây ra.
  • Huyết áp: Trong một nghiên cứu 2007 được xuất bản trong Tạp chí Dinh dưỡng, những người tham gia với prehypertension và giai đoạn 1 tăng huyết áp (44 bệnh nhân trong tổng số), đã được đưa ra 365 mg quercetin hai lần mỗi ngày trong một thử nghiệm hai giai đoạn. Trong giai đoạn đầu tiên, mỗi đối tượng được dùng liều quercetin hai lần mỗi ngày trong khoảng thời gian mười bốn ngày. Trong giai đoạn thứ hai, các đối tượng đã được ghi danh trong một giai đoạn bổ sung hoặc một giai đoạn giả dược. Hai giai đoạn đã được tách ra bởi một thời gian rửa hai tuần. Kết quả cho thấy bổ sung quercetin đã làm giảm huyết áp ở giai đoạn các đối tượng tăng huyết áp 1. Cần nghiên cứu thêm.
  • Lipid: Một nghiên cứu sơ bộ về 2012 được xuất bản trong Medicinski Arhiv, tiết lộ rằng quercetin có thể làm giảm lipid máu. Cần nghiên cứu thêm.

Một số tuyên bố về sức khỏe khác về quercetin thường được các nhà sản xuất bổ sung lưu hành, bao gồm quercetin có thể:

  • Tăng khả năng chạy
  • Cải thiện mức đường
  • Tăng quá trình oxy hóa chất béo
  • Cải thiện tổng hydrat hóa cơ thể trong khi tập thể dục
  • Cải thiện nhịp tim
  • Cải thiện tình trạng viêm
  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ
  • Cải thiện nồng độ acid uric

Các thử nghiệm lâm sàng thử nghiệm những tuyên bố này đã không thể tìm thấy bất kỳ bằng chứng để hỗ trợ bất kỳ của họ.

Làm thế nào để Take Quercetin

Không có liều quercetin được khuyến cáo chuẩn hóa. Examine.com cho thấy một liều lượng bổ sung quercetin trong phạm vi của 12.5 đến 25 mg cho mỗi kg trọng lượng cơ thể.

Nhóm nghiên cứu của họ cũng gợi ý rằng nếu bạn đang dùng một chất bổ sung quercetin, dùng nó cùng với một loại bioflavonoid khác, chẳng hạn như trà xanh, resveratrol, bromelain, hoặc genistein có thể làm tăng lợi ích bằng cách tăng cường hiệu lực của synergistically.

Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa

Quercetin thường được coi là an toàn khi uống theo liều lượng được đề nghị. Các tác dụng phụ thường gặp bao gồm nhức đầu, chóng mặt, khó thở và đau bụng.

Quercetin có thể làm tăng tính thấm của ruột. Rào ruột trong ruột chỉ dày một tế bào. Tập thể dục nặng kéo dài có thể kích hoạt ruột bị rò rỉ. Điều này xảy ra khi hàng rào ruột bị tổn hại. Các triệu chứng bao gồm khí, đầy hơi, tiêu chảy mãn tính, đau cơ và khớp, mệt mỏi và đau đầu. Nghiên cứu 2011 được xuất bản trong Tạp chí Sinh lý học Mỹ cho thấy rằng uống bổ sung quercetin trong khi tập thể dục đầy đủ có thể làm giảm rào cản ruột và tăng nguy cơ hội chứng ruột bị rò rỉ.

Uống bổ sung quercetin trong khi bạn đang điều trị thay thế hormone (HRT) có thể làm tăng estradiol của bạn và ức chế hiệu quả của các dạng estrogen khác, và do đó cần tránh.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng bổ sung quercetin nếu bạn đang dùng thuốc chẹn kênh calci felodipine để điều trị huyết áp cao.

Những gì cần tìm trong một bổ sung Quercetin tốt

Khi bạn đang tìm kiếm một chất bổ sung quercetin chất lượng cao, một điều quan trọng cần lưu ý là hình thức cần thiết. Dạng quercetin dễ hấp thụ nhất bởi cơ thể người là quercetin dihydrate. Quercetin glycoside, aglycone, và rutinoside không phải là sinh khả dụng.

Bạn cũng nên tìm một loại thực phẩm bổ sung không phải là GMO và được chế biến từ các thành phần hữu cơ đã được thử nghiệm về độ tinh khiết. Các chất bổ sung quercetin tốt nhất không chứa chất phụ gia, chất gây dị ứng thông thường hoặc chất độn không cần thiết.

Rick Grimes

Được viết bởi Rick Grimes

Rick là một cựu vận động viên D1, và một đội thể dục hiện tại với hơn 10 + năm trong ngành y tế và thể dục. Sau khi nhận được bằng cử nhân, ông đã trở thành cống hiến để đóng góp chính xác, súc tích và nghiên cứu dựa trên thông tin cho ngành công nghiệp thể hình. Khi anh ấy không nghiên cứu, bạn có thể tìm thấy anh ấy Quora trả lại cho cộng đồng.