Bổ sung PQQ tốt nhất được xếp hạng cho 2018 - Thương hiệu 10 hàng đầu

PQQ là gì?

Được một số nhà sản xuất gọi là “CoQ10 khác”, quinone pyrroloquinoline (PQQ), là một phân tử quinone cũng là một đồng phân hủy oxy hóa - điều này có nghĩa là nó có tác dụng chống oxy hóa, sau đó nó trở lại dạng hoạt động trước đó của nó. Nó có khả năng đi xe đạp qua quá trình này vài nghìn lần trước khi nó được sử dụng hết. Trong này, nó là duy nhất.

PQQ được phát hiện trong 1979 bởi JG Hauge. Đó là cofactor redox thứ ba được phát hiện. Redof cofactors là một thành phần quan trọng của quá trình trao đổi chất của con người. Vai trò của PPQ là kích hoạt các đường tín hiệu tế bào tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng, giúp cơ thể vận chuyển năng lượng thu được từ thực phẩm.

PQQ cũng có một số vai trò quan trọng khác trong các tế bào của cơ thể. Tuy nhiên, cái được coi là ưu tiên cao là vai trò của nó trong sự phát triển của ty lạp thể. Ti thể là những cấu trúc chuyên biệt nhỏ nằm trong từng tế bào của cơ thể. Họ có trách nhiệm cấp nguồn cho pin, thay vì pin. PQQ không chỉ kích hoạt sự phát triển của ty lạp thể mà còn bảo vệ chúng khỏi stress oxy hóa.

Việc khám phá ra PQQ đã dẫn đến nhiều kênh nghiên cứu lâm sàng, bao gồm cả ý nghĩa sinh học của PQQ, điều tra về các enzyme khác tương tác với các phân tử này, và cách PQQ có thể được sử dụng trong điều trị bệnh.

Cũng như cơ thể người, PQQ cũng có thể được tìm thấy trong đất và các loại thực phẩm như quả Kiwi, chuối, bắp cải, khoai tây, cà rốt, đậu phụ, rau bina, rau mùi tây và lòng đỏ trứng. Nó cũng được tìm thấy trong sữa gầy, trà xanh, trà ô long và rượu sake.

Sử dụng và lợi ích của PQQ

Một số lượng đáng kể các nghiên cứu đã được tiến hành trên các lợi ích quinone pyrroloquinoline.

  • Sự trao đổi chấtNgười ta đã biết rằng quinone pyrroloquinoline trong chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến sự trao đổi chất liên quan đến năng lượng và chức năng não ở động vật. Trong một nghiên cứu chéo xuất bản trong 2013 trong Tạp chí Sinh hóa dinh dưỡng, ảnh hưởng của chế độ ăn uống pyrroloquinoline quinone đã được thử nghiệm trên người. Trong nghiên cứu này, mười đối tượng đã được đưa ra PQQ trong một thức uống trong một liều duy nhất của 0.2 mg PQQ / kg hoặc 0.3 mg PQQ / kg. Những thay đổi về mức PQQ trong nước tiểu và huyết tương được đo lường, cũng như những thay đổi trong tiềm năng chống oxy hóa. Kết quả cho thấy PQQ bổ sung có tác dụng tích cực đối với tình trạng viêm và chuyển hóa ty thể ở người.
  • Mệt mỏi: Nghiên cứu 2012 được xuất bản trong Thực phẩm chức năng trong sức khỏe và bệnh tật được thiết kế để kiểm tra tác dụng của quinone pyrroloquinoline đối với mệt mỏi, căng thẳng và chất lượng giấc ngủ. Trong thử nghiệm, đối tượng người lớn 17 đã được đưa ra 20 mg quinone pyrroloquinoline mỗi ngày trong tám tuần. Kết quả cho thấy PQQ cải thiện giấc ngủ, chất lượng giấc ngủ và giảm buồn ngủ khi thức tỉnh. Nghiên cứu tương tự cũng tiết lộ một số giảm đau ở các đối tượng.
  • Chất chống oxy hóa: Một nghiên cứu động vật sơ bộ được xuất bản trong 2010 trong Tạp chí Hóa học Sinh học cho thấy quinone pyrroloquinoline có thể tạo ra ty thể mới và cung cấp sự bảo vệ bổ sung từ các gốc tự do bằng cách tăng sản xuất chất chống oxy hóa nội bộ. Cần nghiên cứu thêm.
  • Bộ nhớ: Một nghiên cứu động vật 2008 được công bố trên tạp chí Journal of Clinical Biochemical Nutrition, cho rằng PQQ có thể ngăn ngừa mất trí nhớ do stress oxy hóa. Cần nghiên cứu thêm.
  • Độc tính methylmercury: Methyl thủy ngân là một dạng thủy ngân rất độc hại được hình thành khi vi khuẩn phản ứng với thủy ngân trong thực vật, nước hoặc đất. Nó đã từng được sử dụng như một chất bảo quản cho thức ăn hạt động vật. Nó vẫn được sử dụng trong pin, đèn huỳnh quang, và polyvinyl clorua, được sử dụng để làm ống nhựa, tấm và sàn. Ngộ độc methylmercury có thể làm hỏng não và hệ thần kinh. Một nghiên cứu 2009 được xuất bản trong Nghiên cứu triệt để, cho thấy PQQ có thể bảo vệ chống lại độc tính methylmercury.

Nhiều nhà sản xuất bổ sung PQQ cho rằng PQQ có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer và Parkinson, bảo vệ chống đột quỵ, giúp cải thiện béo phì và giúp bảo vệ tim. Không có bằng chứng lâm sàng để hỗ trợ những tuyên bố này.

Làm thế nào để Take PQQ

Không có liều bổ sung PQQ được chuẩn hóa. Tuy nhiên, dựa trên các thử nghiệm, liều lượng PQQ hiệu quả có thể thấp tới 2 mg. Liều lượng đề nghị cho hầu hết các chất bổ sung chế độ ăn uống quinone pyrroloquinoline nằm trong phạm vi trên 20-40 mg.

PQQ Phản ứng phụ và biện pháp phòng ngừa

PQQ thường được coi là an toàn khi uống bằng liều được đề xuất trong một thời gian ngắn. Có thể dùng liều cao hơn PQQ trong một thời gian dài có thể gây tổn thương gan và thận.

Do thiếu thông tin sẵn có, bạn không nên dùng PQQ nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

Hiện tại không có thông tin về sự tương tác của PQQ với các loại thuốc khác.

Những gì cần tìm trong một bổ sung PQQ tốt

Bổ sung quinone pyrroloquinoline tốt nhất nên có hiệu lực khoảng 20 mg. Một quinone pyrroloquinoline hiệu quả không phải là biến đổi gen, không chứa các chất gây dị ứng thông thường, gluten, chất độn không cần thiết và các chất phụ gia nhân tạo. Nó cũng nên phù hợp cho người ăn chay và người ăn chay.

Sản phẩm 10 PQQ Hàng đầu So Sánh

Đầu lên, cóLiên kết liên kếttrong bài báo này, vì vậy nếu bạn mua một thứ gì đó, chúng tôi sẽ cắt giảm giá bán.


1. Công thức Jarrow PQQ

Jarrow Formulas Pyrroloquinoline quinone

Jarrow Formulas PQQ cung cấp 20 mg PQQ cho mỗi khẩu phần. Phục vụ kích thước trong một máy tính bảng. Chai chứa viên nang 30.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 20 mg PQQ cho mỗi phân phát
  • Gluten
  • Không có chất gây dị ứng phổ biến
  • Không thích hợp cho người ăn chay
  • Chứa chất độn

Ai tạo ra nó?

Jarrow Formulas có trụ sở tại Los Angeles, California được thành lập tại 1977. Hôm nay công ty cung cấp thực phẩm bổ sung trên toàn thế giới. Phương châm của Jarrow là "Dinh dưỡng và công thức cao cấp", và nó duy trì đặc tính này bằng cách cung cấp một dòng sản phẩm dinh dưỡng hoàn chỉnh, mỗi sản phẩm đều được theo dõi về độ tinh khiết và hiệu lực.

bottom Line

Đây là một bổ sung quinone pyrroloquinoline tốt. Nó không chứa gluten và không chứa các chất gây dị ứng phổ biến. Mặt khác, các viên nang được làm bằng gelatin, vì vậy chúng không thích hợp cho những người ăn chay hoặc ăn chay nghiêm ngặt.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

2. Bác sĩ tốt nhất PQQ

PQQ Bổ sung dinh dưỡng tốt nhất của bác sĩ

PQQ tốt nhất của bác sĩ cung cấp 20 mg PQQ cho mỗi khẩu phần. Phục vụ kích thước trong một máy tính bảng. Chai chứa viên nang 30.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 20 mg quinone pyrroloquinoline mỗi khẩu phần
  • Non-GMO
  • Gluten
  • Soy-miễn phí
  • ăn chay

Ai tạo ra nó?

Doctor's Best được bắt đầu tại 1990 bởi một nhóm các học viên y tế. Họ hiện sản xuất hơn 200 bổ sung dinh dưỡng, mỗi bổ sung được thực hiện với các công thức dựa trên khoa học. Chúng cũng được thực hiện bằng cách sử dụng các thành phần độc quyền, được nghiên cứu một cách chặt chẽ và thử nghiệm về hiệu lực và độ tinh khiết. Tất cả các sản phẩm tốt nhất của Doctor được sản xuất theo thông số kỹ thuật thực hành sản xuất tốt.

bottom Line

Đây là một trong những sản phẩm bổ sung PQQ hàng đầu trên thị trường. Nó có hiệu lực PQQ tốt. Nó không chỉ miễn phí từ gluten, đậu nành và GMO mà còn là thuần chay.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

3. Y tế Thru Dinh dưỡng PQQ

Sức khỏe Thru Nutrition PQQ 20mg

Health Thru Nutrition PQQ cung cấp 20 mg PQQ cho mỗi khẩu phần. Phục vụ kích thước trong một máy tính bảng. Chai chứa viên nang 120.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 20 mg PQQ cho mỗi phân phát
  • Chứa 108 mg canxi
  • Thuần Chay
  • Chứa chất độn
  • Giá tốt

Ai tạo ra nó?

Sức khỏe Thru dinh dưỡng đã được sản xuất chế độ ăn uống bổ sung cho hơn 40 năm. Tất cả các công thức của họ dựa trên nghiên cứu lâm sàng và thực hành y tế. Mục tiêu của họ là cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng tốt nhất trên thị trường. Tất cả các sản phẩm của họ được sản xuất tại các cơ sở được chứng nhận Sản xuất tốt. Họ cũng sử dụng thử nghiệm của bên thứ ba về tính xác thực và độ tinh khiết của các thành phần của họ.

bottom Line

Sức khỏe Thru dinh dưỡng làm cho thuốc PQQ hiệu quả. Cũng như 20 mg quinone pyrroloquinoline, bạn nhận được tiền thưởng thêm của 108 mg canxi. Bổ sung này là giá trị tốt cho tiền, và nó thuần chay.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

4. Sự mở rộng cuộc sống với PQQ Caps với BioPQQ

Life Extension PQQ Caps với BioPQQ

Life PQQ Caps cung cấp 10 mg PQQ cho mỗi khẩu phần. Kích thước phục vụ là một máy tính bảng. Chai chứa viên nang 30.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 10 mg PQQ cho mỗi phân phát
  • Ăn chay
  • Không có chất gây dị ứng phổ biến
  • Gluten
  • Non-GMO

Ai tạo ra nó?

Life Extension là một nhà tiên phong trong nghiên cứu y học tiên tiến trong hơn 35 năm. Họ không chỉ sản xuất các chất bổ sung dinh dưỡng chất lượng cao mà còn tài trợ hơn $ 175 triệu cho nghiên cứu bệnh tật và chống lão hóa. Nghiên cứu này được hỗ trợ, một phần, bằng cách bán các chất bổ sung chế độ ăn uống của họ. Họ tuyên bố rằng các công thức tiên tiến của họ thường là 20-30 năm trước nghiên cứu y học hiện tại.

bottom Line

Đây là một trong những thuốc quinone pyrroloquinoline tốt nhất. Chúng chỉ chứa 10 mg của PQQ, vì vậy đây là một lựa chọn tốt nếu bạn chưa thử bổ sung trước và bạn muốn bắt đầu với liều thấp. Chúng cũng không chứa các chất phụ gia không mong muốn.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

5. Now Foods PQQ Năng lượng Plus

Now-Foods-PQQ-Energy-Plus

BÂY GIỜ THỰC PHẨM PQQ Energy Plus cung cấp 20 mg PQQ cho mỗi khẩu phần. Phục vụ kích thước trong một máy tính bảng. Chai chứa viên nang 60.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 20 mg PQQ cho mỗi phân phát
  • Non-GMO
  • Ăn chay
  • Gluten
  • Giá tốt

Ai tạo ra nó?

NOW Foods được thành lập tại 1968 và hiện là một trong những nhà sản xuất bổ sung sức khỏe lớn nhất thế giới.

bottom Line

Đây là những viên thuốc quinone pyrroloquinoline mạnh mẽ được thực hiện bởi một công ty đáng kính. Mỗi viên nang chay có 20 mg PQQ và không chứa gluten và không biến đổi gen. Bổ sung này được cung cấp ở một mức giá tốt.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

6. Swanson PQQ

Swanson PQQ Pyrroloquinoline quinone

Swanson PQQ cung cấp 20 mg PQQ cho mỗi khẩu phần. Phục vụ kích thước trong một máy tính bảng. Chai chứa viên nang 30.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 20 mg PQQ cho mỗi phân phát
  • Thuần Chay
  • Gluten
  • Không có chất gây dị ứng phổ biến
  • Chứa chất độn

Ai tạo ra nó?

Các loại vitamin Swanson có trụ sở tại Fargo, North Dakota. Chúng được thành lập tại 1969, khi người sáng lập của họ, người được chẩn đoán bị viêm khớp, bắt đầu tìm kiếm một bổ sung tự nhiên để giảm bớt các triệu chứng của mình. Khi anh thành công, anh trở nên quyết tâm chia sẻ kiến ​​thức của mình với người khác và Swanson ra đời. Ngày nay, Swanson Health sản xuất nhiều loại vitamin, khoáng chất và thảo dược bổ sung.

bottom Line

Đây là một bổ sung PQQ mạnh mẽ, được thực hiện theo tiêu chuẩn cao thông thường của Swanson. Nó không chứa gelatin, vì vậy nó thích hợp cho người ăn chay và người ăn chay. Nó cũng không biến đổi gen, không chứa gluten và các chất phụ gia và màu nhân tạo, hương vị hoặc chất làm ngọt.

7. Cải tiến không ngừng PQQ

Không ngừng cải thiện PQQ 20mg

Cải thiện không ngừng PQQ cung cấp 20 mg PQQ cho mỗi khẩu phần. Phục vụ kích thước trong một máy tính bảng. Chai chứa viên nang 60.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 20 mg PQQ cho mỗi phân phát
  • Gluten
  • Không có chất độn
  • Non-GMO
  • đánh giá tốt

Ai tạo ra nó?

Cải tiến không ngừng được thành lập tại 2005. Họ cung cấp chất lượng cao bổ sung với giá cả phải chăng. Tất cả các sản phẩm của họ được sản xuất và đóng chai tại các cơ sở GMP, đăng ký FDA tại Hoa Kỳ. Họ gửi trực tiếp đến người tiêu dùng. Họ cũng hỗ trợ các tổ chức cộng đồng như Hiệp hội Transhumanist thế giới, Betterhumans và Viện bất tử.

bottom Line

Đây là những viên thuốc PQQ mạnh mẽ được thực hiện bởi một công ty có uy tín. Chúng được làm từ các thành phần chất lượng không có chất gây dị ứng phổ biến và không có nội dung biến đổi gen. Sản phẩm này không chứa gluten và không chứa chất độn không cần thiết.

8. Thu hút sức khoẻ PQQ

Hấp thụ sức khỏe PQQ (Pyrroloquinoline quinone)

Hấp thụ Health PQQ cung cấp 20 mg PQQ cho mỗi khẩu phần. Phục vụ kích thước trong một máy tính bảng. Chai chứa viên nang 30.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 20 mg PQQ cho mỗi phân phát
  • Gluten
  • Non-GMO
  • Thuần Chay
  • Không có chất độn

Ai tạo ra nó?

Khi vợ anh bị bệnh ở 2011, Josh Fulton bắt đầu nghiên cứu các phương pháp tự nhiên có thể chữa khỏi bệnh tật của cô. Trong quá trình nghiên cứu của mình, ông nhận ra rằng nhiều chất bổ sung chế độ ăn uống tự nhiên có thể được đưa ra thị trường với giá cả phải chăng hơn so với hiện đang có sẵn. Niềm đam mê của mình để cung cấp chất bổ sung chất lượng cao với giá cả phải chăng tiếp tục với Absorb Health.

bottom Line

Một bổ sung quinone pyrroloquinoline mạnh mẽ, sản phẩm này là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn ăn chay hoặc thuần chay vì sản phẩm này không chứa gelatin. Nó cũng không chứa GMO, gluten và các chất gây dị ứng thông thường.

9. Yếu tố Nutraceuticals PQQ

Yếu tố Nutraceuticals PQQ

Yếu tố Nutraceuticals PQQ cung cấp 20 mg PQQ cho mỗi khẩu phần. Phục vụ kích thước trong một máy tính bảng. Chai chứa viên nang 150.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 20 mg PQQ cho mỗi phân phát
  • Gluten
  • Non-GMO
  • Chứa chất độn
  • đánh giá tốt

Ai tạo ra nó?

Nutraceuticals nguyên tố là một công ty có trụ sở tại Hoa Kỳ được tạo thành từ một nhóm các vận động viên chuyên nghiệp. Họ sản xuất một loạt các chất bổ sung chế độ ăn uống nhằm vào bodybuilders và vận động viên.

bottom Line

Đây là một bổ sung PQQ tốt mà không có chất phụ gia không mong muốn. Mặc dù nó được bán trên thị trường cho các vận động viên thể hình và vận động viên, nó phù hợp cho bất cứ ai.

10. Nguồn tự nhiên PQQ Tâm

Nguồn Naturals PQQ tâm

Nguồn Naturals PQQ Mind cung cấp 20 mg PQQ cho mỗi khẩu phần. Phục vụ kích thước trong một máy tính bảng. Chai chứa viên nang 60.

thông số kỹ thuật

  • Cung cấp 20 mg PQQ cho mỗi phân phát
  • Thuần Chay
  • Không có chất gây dị ứng phổ biến
  • Gluten
  • Không có đường

Ai tạo ra nó?

Nguồn Naturals là một công ty có trụ sở tại Hoa Kỳ cam kết một cam kết không thay đổi đối với các tiêu chuẩn chất lượng vượt trội.

bottom Line

Mặc dù bổ sung PQQ mạnh mẽ, đây là một trong những thương hiệu đắt tiền nhất trên thị trường. Tuy nhiên, nó có chất lượng tốt và không chứa các thành phần không cần thiết hoặc không cần thiết.

Rick Grimes

Được viết bởi Rick Grimes

Rick là một cựu vận động viên D1, và một đội thể dục hiện tại với hơn 10 + năm trong ngành y tế và thể dục. Sau khi nhận được bằng cử nhân, ông đã trở thành cống hiến để đóng góp chính xác, súc tích và nghiên cứu dựa trên thông tin cho ngành công nghiệp thể hình. Khi anh ấy không nghiên cứu, bạn có thể tìm thấy anh ấy Quora trả lại cho cộng đồng.