Best Lecithin Supplements XCHARX Top 10 Brands Reviewed for 2019

Cập nhật ngày

In order to help you find a good lecithin product, we’ve narrowed down the best lecithin supplements on the market right now.

Các sản phẩm Lecithin hàng đầu 10 So sánh

1. NOW Foods Sunflower Lecithin

Bây giờ thực phẩm hướng dương lecithin

NOW Foods Sunflower Lecithin offers 1200mg sunflower lecithin per capsule made with soy-free, non-GMO ingredients. It is one of the best lecithin pills on the market right now, offering quality and affordability.

thông số kỹ thuật

  • 2400mg sunflower lecithin
  • Hai viên nang mỗi khẩu phần
  • 100 Mỗi phần Container
  • Đánh giá của khách hàng tốt
  • Soy-miễn phí
  • Non-GMO
  • Thực tiễn sản xuất tốt (GMP)
  • Giá cả phải chăng

Ai tạo ra nó?

NOW Thực phẩm là một thương hiệu sức khỏe tự nhiên đã được trong ngành công nghiệp bổ sung trong khoảng năm 50. Công ty sản xuất các sản phẩm với thành phần chủ yếu là không biến đổi gen, hữu cơ và sạch.

bottom Line

Bổ sung lecithin không đậu nành này là một lựa chọn tuyệt vời cho nhiều người. Nó cung cấp một liều lượng lecithin tốt với giá cả phải chăng, và được sản xuất bởi một thương hiệu đáng tin cậy với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

2. Bulksupplements Lecithin Powder Tinh khiết

Bulksupplements tinh khiết Lecithin Powder

Bulksupplements Bột tinh khiết lecithin là bột lecithin thẳng và đó là nó. Không có chất phụ gia, chất bảo quản hoặc thậm chí là viên nang. Được làm từ đậu nành, nó có số lượng lớn, và bột có thể được dùng ở các liều lượng khác nhau.

thông số kỹ thuật

  • lecithin đậu nành 1200mg
  • 208 Mỗi phần Container
  • Số lượng lớn
  • Đánh giá của khách hàng tốt
  • liều dùng tùy biến
  • Không có chất phụ hoặc chất bảo quản
  • Không có chất độn
  • Giá cả phải chăng

Ai tạo ra nó?

Bulksupplements là một nhà cung cấp bổ sung sản xuất hơn các thành phần dinh dưỡng tinh khiết 400 để sử dụng cho cả nhà sản xuất và người tiêu dùng. Các thành phần có sẵn với số lượng từ gram đến tấn.

bottom Line

Nếu bạn đang tìm kiếm bột lecithin nguyên chất, đây là chất bổ sung lecithin tốt nhất trên thị trường ngay bây giờ. Đó là giá cả phải chăng, sạch và tinh khiết, và bột có thể được thực hiện theo liều lượng bạn chọn.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

3. Bổ sung Solgar Lecithin

Solgar Lecithin bổ sung

Solgar Lecithin Bổ sung là một lựa chọn hợp lý, tốt cho nhiều người. Nó được làm bằng lecithin đậu nành, và được chứng nhận không chứa gluten. Không có GMO trong viên thuốc lecithin hàng đầu này.

thông số kỹ thuật

  • 1360mg soya (soy) lecithin
  • Một viên mỗi lần phục vụ
  • 100 Mỗi phần Container
  • Giá cả phải chăng
  • Gluten
  • Non-GMO
  • không có sữa
  • Không chứa chất bảo quản, hương liệu nhân tạo, chất làm ngọt và màu sắc

Ai tạo ra nó?

Solgar là một nhà sản xuất vitamin và bổ sung nổi tiếng đã có mặt trong ngành kể từ khi thành lập ở 1947. Công ty cung cấp chất lượng hàng đầu, bổ sung sáng tạo được thiết kế để hỗ trợ toàn diện và hạnh phúc.

bottom Line

This is one of the best lecithin supplements available, and it’s affordable. Offering a good soy lecithin dosage of 1360mg per capsule, it’s also free from gluten, dairy, GMOs and artificial flavors, sweeteners and colors.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

4. Natrol Soxi Lecithin Bổ sung khoáng chất

Bổ sung Natrol Lecithin đậu nành Khoáng sản

Natrol Soya Lecithin Mineral Supplement offers soy lecithin in doses of 1200mg per capsule. It is one of the most affordable lecithin pills on the market.

thông số kỹ thuật

  • 1200mg soya (soy) lecithin
  • Một viên mỗi lần phục vụ
  • 120 Mỗi phần Container
  • Giá cả phải chăng
  • Không có màu nhân tạo, hương vị hoặc chất bảo quản
  • Không thêm đường hoặc chất bảo quản
  • Không có nhiều chất gây dị ứng
  • vài nhận xét

Ai tạo ra nó?

Natrol là một thương hiệu vitamin và bổ sung đã là một nhà sản xuất hàng đầu trong ngành công nghiệp trong khoảng 35 năm. Công ty tập trung vào việc cung cấp các sản phẩm y tế chất lượng với giá cả phải chăng.

bottom Line

Offering 1200mg soy lecithin per softgel capsule at one of the most affordable prices on the market, this is a good lecithin supplement, especially if you’re just trying it out. However, there are few customer reviews.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

5. Swanson Lecithin Không Gmo

Swanson-Lecithin-Non-GMO

Swanson Lecithin Non-GMO là một sản phẩm lecithin giá cả phải chăng khác, và nó được hỗ trợ bởi bảo đảm hoàn lại tiền của Swanson. Trên hết, công ty đảm bảo độ tinh khiết và hiệu lực của sản phẩm này.

thông số kỹ thuật

  • lecithin đậu nành 1200mg
  • Một viên mỗi lần phục vụ
  • 90 Mỗi phần Container
  • Non-GMO
  • GMP chứng nhận
  • Đảm bảo lại tiền
  • độ tinh khiết được bảo đảm và tiềm năng
  • Giá cả phải chăng

Ai tạo ra nó?

Swanson Vitamin là một nhãn hiệu sức khỏe và chăm sóc sức khỏe được sản xuất các sản phẩm y tế kể từ 1969. Công ty có trụ sở tại Fargo, North Dakota.

bottom Line

Swanson Lecithin Non-GMO is made in a GMP certified manufacturing facility by a reliable brand. The company guarantees purity and potency of this 1200mg soy lecithin pill and supports it with a money back guarantee.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

XUẤT KHẨU. NutraBlast đậu nành lecithin

Nutrablast đậu nành lecithin

NutraBlast Soy Lecithin is a simple soy lecithin softgel offering 1200mg doses in one capsule. The pill has few ingredients: it is just soy lecithin, gelatin, glycerin and purified water.

thông số kỹ thuật

  • lecithin đậu nành 1200mg
  • Một viên mỗi lần phục vụ
  • 100 Mỗi phần Container
  • Sản xuất tại Mỹ
  • Không có nhiều chất gây dị ứng
  • Ít thành phần
  • Giá cả phải chăng
  • Một vài đánh giá của khách hàng
  • Thương hiệu ít được biết đến

Ai tạo ra nó?

NutraBlast là một thương hiệu chăm sóc sức khỏe chuyên về sức khỏe nữ tính. Công ty được thành lập dựa trên ý tưởng rằng một chế độ ăn cân bằng giữa trái cây, rau củ và protein cùng với việc tập thể dục vừa phải là điều cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh lâu dài.

bottom Line

Thuốc lecithin đậu nành này được làm với rất ít thành phần. Về cơ bản, nó chỉ là lecithin đậu nành và một viên nang mềm, có nghĩa là nó cũng không có nhiều chất gây dị ứng. Tuy nhiên, công ty không nổi tiếng như những người khác và có rất ít đánh giá của khách hàng.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

7. Pure Naturals Lecithin

Tinh khiết Naturals Lecithin

Pure Naturals Lecithin là một chất bổ sung lecithin có nguồn gốc từ đậu nành được sản xuất tại một cơ sở sản xuất được chứng nhận GMP. Được làm chỉ bằng lecithin, gelatin, glycerin và nước tinh khiết, nó không chứa các thành phần không cần thiết và không chứa thành phần biến đổi gen.

thông số kỹ thuật

  • lecithin đậu nành 1200mg
  • Một viên kẹo mềm mỗi khẩu phần
  • 240 Mỗi phần Container
  • Non-GMO
  • Sản xuất tại Mỹ
  • GMP chứng nhận
  • Ít thành phần
  • Đắt tiền

Ai tạo ra nó?

Pure Naturals là một thương hiệu vitamin, thảo mộc và sản phẩm hữu cơ cam kết cho sức khỏe và sức khỏe toàn diện.

bottom Line

Bổ sung lecithin hàng đầu này cung cấp một liều lượng tốt và số lượng rất nhiều, và nó được sản xuất tại Hoa Kỳ trong một cơ sở được chứng nhận GMP không có thành phần GMO. Tuy nhiên, thương hiệu không nổi tiếng như một số công ty cũ trong ngành và sản phẩm đắt hơn một số sản phẩm thay thế.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

8. Lecithin đậu nành cực kỳ tự nhiên

Truth siêu Lecithin đậu nành tự nhiên

Nature 'Truth Ultra Soya Lecithin là một viên thuốc lecithin dạng mềm giải phóng nhanh được sản xuất không biến đổi gen và không chứa gluten. Nó sử dụng lecithin đậu nành, gelatin, glycerin và đó là tất cả - không chất bảo quản nhân tạo, chất làm ngọt hoặc màu sắc.

thông số kỹ thuật

  • 1200mg soya (soy) lecithin
  • Một viên mỗi lần phục vụ
  • 120 Mỗi phần Container
  • Non-GMO
  • Gluten
  • Ít thành phần
  • Một vài đánh giá của khách hàng

Ai tạo ra nó?

Nature's Truth là một thương hiệu vitamin và bổ sung cao cấp với hơn nửa năm kinh nghiệm trong ngành. Nó được thành lập bởi ba thế hệ của các nhà đổi mới vitamin.

bottom Line

Đây là một trong những chất bổ sung lecithin tốt nhất hiện có, và nó có liều lượng và số lượng tốt. Nó không biến đổi gen, không chứa gluten và được sản xuất với một vài thành phần tổng thể. Tuy nhiên, nó cũng có ít đánh giá của khách hàng.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

9. Bổ sung Lecithin BlueBonnet

Bluebonnet Lecithin bổ sung

BlueBonnet Lecithin Supplement is a pure lecithin pill free from allergens such as gluten, milk, egg, fish, crustacean shellfish, tree nuts, peanuts and wheat. It offers a larger soy lecithin dosage of 1365mg per capsule.

thông số kỹ thuật

  • lecithin đậu nành 1365mg
  • Một viên mỗi lần phục vụ
  • 180 Mỗi phần Container
  • Ít thành phần
  • Không có nhiều chất gây dị ứng
  • Gluten
  • Đắt tiền

Ai tạo ra nó?

BlueBonnet Dinh dưỡng là một thương hiệu sức khỏe và chăm sóc sức khỏe có uy tín, sử dụng các thành phần hữu cơ, không biến đổi gen và Kosher bất cứ khi nào có thể. Công ty đã tồn tại hơn 26 năm.

bottom Line

Thuốc lecithin này có rất nhiều ưu điểm - nó có liều lượng tốt, số lượng tốt và lecithin đậu nành nguyên chất của nó trong một viên nang gelatin. Tuy nhiên, nó đắt hơn nhiều lựa chọn thay thế trên thị trường.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

10. Vitamin Mason Lecithin Với Kelp

Mason Vitamin LECITHIN với tảo bẹ

Mason Vitamin Vitamin với Kelp là một viên lecithin giá cả phải chăng được bổ sung giấm táo, iốt (từ tảo bẹ) và vitamin B6. Nó đã được thử nghiệm trong phòng thí nghiệm và không có thêm đường, màu nhân tạo, hương vị hoặc chất bảo quản.

thông số kỹ thuật

  • lecithin đậu nành 1200mg
  • 240mg apple cider vinegar
  • 150 mcg iốt (từ tảo bẹ)
  • 60mg vitamin B6
  • Một máy tính bảng mỗi lần phân phát
  • 100 Mỗi phần Container
  • Giá cả phải chăng
  • Không phải lecithin nguyên chất

Ai tạo ra nó?

Mason Vitamin là một thương hiệu bổ sung sức khỏe tự nhiên đã có trong ngành công nghiệp kể từ 1967. Nó cung cấp hơn 400 các sản phẩm khác nhau.

bottom Line

Viên thuốc lecithin này chứa thêm iốt dinh dưỡng bổ sung từ tảo bẹ, cũng như giấm táo và vitamin B6. Nó có giá cả phải chăng nhưng nếu bạn đang tìm kiếm lecithin tinh khiết, đây không phải là bổ sung cho bạn.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn



Frequently Asked Questions About Lecithin

Lecithin là gì?

Hạt hướng dương, đậu nành và trứng đều có điểm chung - chúng có chứa một hợp chất axit béo gọi là lecithin. (1)

Lecithin is used as an emulsifier in many foods, which means it helps separate fats from other substances and prevent them from mixing. It also is used as a health supplement. (2)

Axit béo này chứa một vài hợp chất được gọi là phospholipids, là chất béo được sử dụng làm thành phần chính trong màng tế bào (3). Lecithin cung cấp một lượng lớn phospholipid được gọi là phos phosphatidylserine, phosphatidylcholine và phosphatidylinositol.

Phosphatidylserine được sử dụng riêng như một chất bổ sung vì nó đóng vai trò trong màng tế bào não và nó giúp truyền thông điệp giữa chúng. (4) Nó thường được sử dụng để hỗ trợ trí nhớ và ngăn ngừa suy giảm tinh thần. Phosphatidylcholine được tìm thấy trong lecithin đậu nành và phosphatidylinositol có liên quan đến chuyển hóa protein. (5)

Các chất bổ sung lecithin có trong viên nang, hạt và chất lỏng. (6) Hợp chất béo cũng được sử dụng làm thuốc và cũng được sử dụng trong sản xuất một số loại thuốc. Thông thường, thực phẩm có chứa lecithin như một chất phụ gia. (2)

What Are the Uses & Benefits of Lecithin?

Có một vài cách sử dụng khác nhau để bổ sung lecithin, với hầu hết các nghiên cứu được thực hiện cụ thể về lecithin có nguồn gốc từ đậu nành. Dưới đây là một số cách sử dụng:

  • Sức khỏe tim mạch: Bổ sung lecithin đậu nành đã được chứng minh trong các nghiên cứu giúp giảm mức cholesterol LDL và cholesterol toàn phần. (7) A recent study found that two months of soy lecithin treatment using daily 500mg capsules reduced total cholesterol by up to 42% and LDL-cholesterol by 56%. (8) Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định mức độ tin cậy của những kết quả này.
  • Nhấn mạnh: Một nghiên cứu cho thấy bổ sung lecithin đậu nành có thể giúp giảm căng thẳng, cả hóa chất và nhận thức. Hormon căng thẳng cortisol cũng như căng thẳng nhận thấy đã giảm khi sử dụng liều lượng lecithin đậu nành 2-gram trong hai đến bốn tuần. (9) Mặc dù những kết quả này đầy hứa hẹn, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn.
  • Cho con bú: Lecithin supplements may help support breastfeeding by preventing blocked ducts. The Canadian Breastfeeding Foundation recommends a dosage of 1,200mg lecithin four times daily. It may work by reducing the viscosity of breastmilk through increasing the polyunsaturated fat content of it. (10) Tuy nhiên, đây là suy đoán và cần bằng chứng hỗ trợ.

How Do I Take Lecithin?

Do thiếu nghiên cứu, không có liều lecithin lý tưởng, vì vậy hãy làm theo hướng dẫn về chất bổ sung, hoặc hướng dẫn từ một chuyên gia y tế.

Are There Any Side Effects of Lecithin?

Các chất bổ sung lecithin thường an toàn khi sử dụng. Một số người có thể gặp các tác dụng phụ như đầy hơi, đầy hơi, tiêu chảy hoặc buồn nôn.

Luôn luôn là một ý tưởng tốt để nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ bổ sung mới. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc theo toa nào, vì một số chất bổ sung có thể can thiệp vào thuốc.

How Do I Pick a Good Lecithin Product?

The best lecithin supplements contain between 1200 and 2400mg lecithin per dosage, just like every product on this list. Though soy lecithin is one of the more studied lecithin sources, it is not clear if any source outranks the others. When looking for a good lecithin supplement, it’s important to ensure that the product is made by a reliable company.

Bài đăng này có hữu ích không?
Hãy cho chúng tôi biết nếu bạn thích bài đăng. Đó là cách duy nhất chúng ta có thể cải thiện.
Vâng
Không

Bình luận

Chúng tôi sẽ không công khai email của bạn. Các ô đánh dấu * là bắt buộc *

Trang web này sử dụng Akismet để giảm spam. Tìm hiểu cách xử lý dữ liệu nhận xét của bạn.

Austin Meadows

Được viết bởi Austin Meadows

Austin Meadows là một nhà văn và nhà tư vấn độc lập chuyên về các chủ đề sức khỏe và chăm sóc sức khỏe. Với hơn nhiều năm kinh nghiệm viết trong ngành y tế tự nhiên, Austin cố gắng cung cấp thông tin chính xác, ngắn gọn và dựa trên nghiên cứu cho độc giả của mình.