Chất bổ sung nhân sâm tốt nhất được xếp hạng cho 2018 - Thương hiệu 10 hàng đầu

Nhân sâm là một loại thảo dược bổ sung phổ biến mà bạn có thể tiêu thụ trong khi uống đồ uống năng lượng như Rockstar, AMP và Monster.

Gốc cây có lợi này được thêm vào những thức uống này để tăng cường năng lượng và chống lại mệt mỏi một cách tự nhiên.

Nếu bạn tự dùng nhân sâm, bạn có thể bỏ thêm đường được thêm vào đồ uống năng lượng, và chỉ nhận được lợi ích nhân sâm.

Đây là danh sách chính thức của chúng tôi về việc bổ sung nhân sâm bán chạy nhất trên thị trường ngay bây giờ.

Những thương hiệu nhân sâm 10 đã được xếp hạng bởi vì họ thống trị các bảng xếp hạng bán hàng thương mại điện tử, các blogger thể dục yêu họ và họ có đánh giá người dùng cao nhất trực tuyến.

Các sản phẩm nhân sâm 10 hàng đầu được so sánh

Đầu lên, có Liên kết liên kết trong bài báo này, vì vậy nếu bạn mua một thứ gì đó, chúng tôi sẽ cắt giảm giá bán.


1. Câu trả lời của thiên nhiên Sâm Mỹ

Bổ sung nhân sâm tốt nhất để mua

Câu trả lời của tự nhiên Nhân sâm Mỹ là một trong những chất bổ sung nhân sâm tốt nhất trên thị trường! Đây là một chiết xuất nhân sâm Mỹ cực mạnh, không chứa cồn. Chiết xuất này được chelated sinh học thông qua một quá trình chiết xuất lạnh, bảo tồn các hợp chất ginsenosides có lợi trong các nhân sâm nhân sâm. Nó dễ dàng và nhanh chóng hấp thụ.

Điểm nổi bật:

  • 2,000 mg Sâm Hoa Kỳ (75 mg ginsenosides)
  • Nhân sâm Mỹ
  • Tốc độ 1: 1
  • Chiết suất lạnh
  • Gluten và rượu miễn phí
  • chất chống oxy hóa mạnh mẽ

Ai tạo ra nó?

Câu trả lời của Nature là một thương hiệu bổ sung tự nhiên được thành lập vào năm 1972. Họ cung cấp cho người tiêu dùng một số chất bổ sung chất lượng cao nhất trên thị trường. Câu trả lời của Nature đã sản xuất và đóng gói tất cả các biện pháp khắc phục sức khoẻ toàn diện, cho phép họ đảm bảo kiểm soát chất lượng cao. Với cơ sở sản xuất dược phẩm, bạn biết bạn đang nhận được các chất bổ sung thuần túy và hiệu quả từ Nature's Answer.

Dòng cuối: Đây là một trong những sản phẩm nhân sâm hiệu quả nhất trên thị trường. Nó được chế tạo với nhân sâm Mỹ chất lượng hàng đầu bằng cách sử dụng một phương pháp chiết xuất lạnh để bảo quản các hợp chất dược liệu của thảo mộc. Đó là siêu tập trung, gluten và không cồn, và cung cấp cho bạn những lợi ích nhân sâm tốt nhất.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

2. Khu liên hợp nhân sâm Bounty của thiên nhiên

Natures-Bounty-Ginseng-Complex

Khu phức hợp Bounty Ginseng của thiên nhiên là một loại thuốc nhân sâm có giá cả hợp lý kết hợp các lợi ích của nhân sâm trắng, nhân sâm đỏ và nhân sâm Mỹ. Công thức bao gồm vitamin B12 và sâm hoàng thạch. Đó là một loại thuốc bổ nhân sâm không có GMOs, màu nhân tạo, hương vị và chất bảo quản, đường, sữa, lactoza, đậu nành, gluten, lúa mì, men và cá.

Điểm nổi bật:

  • 300 mg chiết xuất nhân sâm panax (nhân sâm trắng, 2% ginsenosides)
  • 50 mg Sâm Hoa Kỳ (5% ginsenosides)
  • 50 mg ginseng đỏ Trung Quốc (2% ginsenosides)
  • 30 mcg vitamin B12
  • 2 mg sữa ong chúa
  • Giá cả phải chăng
  • Không có GMO, sữa, lactoza, đậu nành, gluten, lúa mì, men và cá
  • Không có màu nhân tạo, mùi vị và chất bảo quản

Ai tạo ra nó?

Nature's Bounty là một thương hiệu bổ sung dinh dưỡng nổi tiếng có hơn hơn hai năm kinh nghiệm trong ngành. Họ là một nhóm các thương hiệu, bao gồm các giải pháp tối ưu cho thương hiệu, Giải thưởng Bounty của thiên nhiên và Các phần tử trên trái đất. Họ được dành cho chất lượng, thống nhất và nghiên cứu khoa học; và tất cả các sản phẩm của họ được sản xuất theo các cơ sở được chứng nhận GMP.

Dòng cuối: Đối với những người muốn một bổ sung nhân sâm có hiệu quả với giá phải chăng, đây là sản phẩm dành cho bạn. Nó được làm bằng một sự pha trộn của các loại nhân sâm, như nhân sâm trắng, đỏ và Mỹ. Được tạo ra bởi thương hiệu đáng tin cậy Nature's Bounty, bạn có thể tin tưởng rằng nó có chất lượng cao nhất.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

3. NuSci Panax Sâm Sâm

nusci-sâm-sâm

NuSci Panax Sâm là một chất bổ sung nhân sâm hàng đầu được làm từ nhân sâm Châu Á và được tiêu chuẩn hóa để bao gồm ít nhất 10% ginsenosides. Đó là một tinh chất nhân sâm bột có thể được thêm vào đồ uống yêu thích của bạn. Đây là một bổ sung nhân sâm giá cả phải chăng và có hiệu quả với tuyệt đối không có các thành phần khác, làm cho nó trở thành một trong những tốt nhất trên thị trường!

Điểm nổi bật:

  • 250 mg panax ginseng (nhân sâm châu Á, 10% ginsenosides)
  • Giá cả phải chăng
  • 100% nhân sâm châu Á
  • Đã được chuẩn hóa thành 10% ginsenosides

Ai tạo ra nó?

NuSci, một nhà sản xuất bổ sung dinh dưỡng, được phân phối độc quyền bởi HerbStoreUSA.com. Cửa hàng dinh dưỡng và sức khoẻ trực tuyến này cung cấp nguyên liệu bổ sung tinh khiết, bán buôn bán buôn. Họ chỉ cung cấp các sản phẩm có "danh tính và chất lượng đáng tin cậy", có nghĩa là sản phẩm của họ hoàn toàn minh bạch.

Dòng cuối: Bột nhân sâm này là 100% tinh khiết và cung cấp cho người tiêu dùng với khả năng tùy chỉnh liều lượng của họ khi cần thiết. Nó là một chất bổ sung nhân sâm tốt để thêm vào một tập luyện trước, nước giải khát buổi sáng, nước trái cây, nước và nhiều hơn nữa! Nó cũng được bán với giá bán buôn hợp lý và cung cấp cho bạn một lượng lớn phần ăn, làm cho nó trở thành một trong những chất bổ sung tốt nhất cho nhân sâm trên thị trường.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

4. Auragin Sâm Hàn Quốc

auragin-Hàn Quốc-nhân sâm

Auragin Korean Sinseng là một loại viên sâm nhân sâm màu đỏ 100% sử dụng nhân sâm có chất lượng cao được trồng trong 6 năm trước khi thu hoạch. Sử dụng phương pháp lạp xưởng và sấy khô hàng nghìn năm nay, bổ sung nhân sâm hàng đầu này vẫn đúng với dược liệu thảo dược truyền thống nhất có thể. Được chế biến tối thiểu, và sử dụng nguồn nhân sâm tốt nhất, nó có chứa ít nhất 8% ginsenosides - không có tiêu chuẩn!

Điểm nổi bật:

  • 900 mg Bột nhân sâm Hàn Quốc (8% ginsenosides)
  • Tự nhiên và chế biến tối thiểu
  • Sử dụng kỹ thuật truyền thống thảo dược
  • 100% nhân sâm đỏ Hàn Quốc
  • Tự nhiên 8% ginsenosides

Nhược điểm:

  • Rất đắt

Ai tạo ra nó?

Auragin Health là một nhãn hiệu bổ sung chuyên về nhân sâm, và được thành lập bởi Chris Chung và James Duffy. Họ tìm kiếm điều gần nhất đến nhân sâm hoang dã (nay là một loài thực vật có nguy cơ tuyệt chủng) và tìm thấy nó trong một trang trại xa xôi sâu trong dãy núi Hàn Quốc. Trang trại này có thể đạt được mức độ cao ginsenosides tự nhiên mà không có trang trại nhân sâm khác, và ngày nay trang trại này là nguồn bổ sung nhân sâm hàng đầu của họ.

Dòng cuối: Nếu bạn đang cam kết kỹ thuật truyền thống thảo mộc, đây là gần nhất bạn có thể nhận được nó. Sử dụng nhân sâm đỏ có chất lượng cao nhất, viên nhân sâm này cung cấp lợi ích nhân sâm có hiệu quả. Tuy nhiên, chất lượng cao này đi kèm với một mức giá cao.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

5. Thảo dược của Đức Phật Panax Sâm

chư Phật-rau-sâm-sâm

Dược thảo của Panax Panax Ginseng là một viên sâm châu Á không có GMO, có giấy chứng nhận chất lượng đảm bảo 100% và được sản xuất tại một cơ sở được chứng nhận GMP. Được tiêu chuẩn hóa là 10% ginsenosides, đây là một bổ sung nhân sâm có hiệu quả.

Điểm nổi bật:

  • 200 mg panax sâm (10% ginsenosides)
  • Sâm Châu Á
  • 10% ginsenosides
  • Không có GMO, lúa mì, sữa, đường và nấm men
  • 100% chất lượng được đảm bảo

Nhược điểm:

  • Chứa nhiều chất bổ sung hơn một số lựa chọn khác

Ai tạo ra nó?

Dược thảo của Đức Phật là một nhà cung cấp cao cấp các chất bổ sung thảo dược hữu cơ và trà xanh hảo hạng. Họ cũng mang theo nhiều loại vitamin và khoáng chất, và tất cả các sản phẩm của họ đều được sản xuất theo các cơ sở được chứng nhận GMP.

Dòng cuối: Đây là một chất bổ sung nhân sâm hiệu quả được làm từ nhân sâm Châu Á được tiêu chuẩn hóa đến 10% ginsenosides. Chất lượng của nó là 100% được đảm bảo và được sản xuất theo tiêu chuẩn GMP. Tuy nhiên, nó bao gồm nhiều chất bổ sung hơn một số lựa chọn thay thế.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

6. Solgar Sâm Hàn Quốc

solgar-Hàn Quốc-nhân sâm

Solgar Korean Sinseng là một trong những loại thuốc nhân sâm tốt nhất trên thị trường. Nó kết hợp các lợi ích của chiết xuất rễ và bột thành một viên nang rau. Bằng cách pha trộn bột và chiết xuất, lợi ích của thảo dược truyền thống và công nghệ tiêu chuẩn được kết hợp để tạo ra một viên thuốc nhân sâm có hiệu quả. Nó không chứa gluten, lúa mì và sữa, và bao gồm một hỗn hợp của các hợp chất chống oxy hoá bổ sung.

Điểm nổi bật:

  • 250 mg chiết xuất nhân sâm Hàn Quốc (8% ginsenosides)
  • 200 mg bột gốc nhân sâm Hàn Quốc
  • Hỗn hợp PhytO2X (beta-carotene tự nhiên, axit L-ascorbic)
  • Bổ sung đầy đủ sức mạnh nhân sâm
  • Bao gồm các chất chống oxy hoá bổ sung
  • Thích hợp cho người ăn chay
  • Không chứa gluten, lúa mì và sữa

Nhược điểm:

  • Đắt hơn một số lựa chọn thay thế
  • Có thể kém hiệu quả

Ai tạo ra nó?

Solgar là một thương hiệu bổ sung dinh dưỡng được thành lập ở 1947 và đã được sản xuất sản phẩm chất lượng cao từ bao giờ. Họ cung cấp hơn 450 chất bổ sung dinh dưỡng trên toàn thế giới, và tất cả các sản phẩm của họ tuân theo các tiêu chuẩn kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt của họ. Chất bổ sung Solgar được sản xuất trong các cơ sở được chứng nhận GMP.

Dòng cuối: Đây là một loại thuốc sâm tốt cho người ăn chay, không chứa gluten, lúa mì và sữa, và nó được bổ sung thêm chất chống oxy hoá. Tuy nhiên, nó đắt hơn một số sản phẩm khác trên thị trường, và một số người tiêu dùng nói rằng nó là ít hiệu quả.

7. Nhân sâm của người Hoa Kỳ Tôn giáo

Thanh giáo-niềm tự hào-american-nhân sâm

Puritan's Pride American Sâm là một loại thuốc chiết xuất nhân sâm đã được chuẩn hóa để bao gồm 5% ginsenosides. Đây là một bổ sung nhân sâm tốt mà là đơn giản và được hậu thuẫn bởi sự đảm bảo sự hài lòng!

Điểm nổi bật:

  • 500 mg chiết xuất nhân sâm Mỹ (5% ginsenosides)
  • Giá cả phải chăng
  • 5% ginsenosides
  • Nguồn chống oxy hóa mạnh mẽ

Nhược điểm:

  • Bao gồm nhiều chất độn
  • Có thể kém hiệu quả

Ai tạo ra nó?

Puritan's Pride là một thương hiệu bổ sung dinh dưỡng được thành lập năm 1973. Họ chỉ sử dụng các nguyên liệu thô tốt nhất trong sản phẩm của họ và tạo ra các sản phẩm khoa học được kiểm tra nhiều lần như 15 lần. Họ vượt quá chỉ dẫn về sản xuất theo uỷ quyền của FDA.

Dòng cuối: Đây là một bổ sung nhân sâm tốt cho một mức giá phải chăng! Tuy nhiên, nó bao gồm nhiều chất bổ sung hơn một số lựa chọn thay thế, và nó cũng có thể ít hiệu quả hơn.

8. Sâm Hàn Quốc nhân tạo

tính chất đường-Hàn Quốc-nhân sâm

Cách tự nhiên Nhân sâm Hàn Quốc là một viên thuốc sâm được chuẩn hóa để chứa ít nhất 2% ginsenosides. Nhìn chung, nó là một trong những chất bổ sung hàng đầu trên nhân sâm trên thị trường.

Điểm nổi bật:

  • 1,120 mg chiết xuất nhân sâm Hàn Quốc (2% ginsenosides)
  • Sâm Châu Á
  • Chuẩn cho 2% ginsenosides

Nhược điểm:

  • Đắt hơn
  • Có thể kém hiệu quả
  • Ginsenosides thấp

Ai tạo ra nó?

Nature's Way là một nhà sản xuất bổ sung dinh dưỡng bao gồm một nhóm các thương hiệu: Alive !, Boericke và Tafel, CalmAide, Dầu dừa, GinkGold, Primadophilus, Sambucus và UMCKA ColdCare. Họ là thương hiệu được chứng nhận TRU-ID đầu tiên, là chứng nhận kiểm định độc lập chứng minh nội dung bổ sung.

Dòng cuối: Đây là một chất bổ sung nhân sâm tốt cho những người chưa bao giờ lấy nhân sâm trước đây - nó có thể cho phép bạn kiểm tra một viên sâm nhân sâm thấp hơn để xem cơ thể bạn phản ứng thế nào. Tuy nhiên, nó là đắt hơn một số lựa chọn thay thế, và nó có thể ít hiệu quả do hàm lượng ginsenosides thấp.

9. Sự tinh khiết tinh khiết Panax Sâm

Pure-Encapsulations --- Panax-Sâm Sâm

Pure Encapsulations Panax Sâm là một viên sâm tinh khiết của châu Á mà là giảm dị ứng. Nó phù hợp với người ăn chay và được chuẩn hóa để chứa 15% ginsenosides! Nếu bạn biết nhân sâm làm việc cho bạn, bạn có thể thử nâng cấp lên Pure Infapsulations Panax Sâm!

Điểm nổi bật:

  • 250 mg chiết xuất nhân sâm Châu Á (15% ginsenosides)
  • Không gây dị ứng
  • Sâm Châu Á
  • Đã được chuẩn hóa thành 15% ginsenosides
  • Giàu chất chống oxy hóa

Nhược điểm:

  • Rất đắt
  • Có thể quá mạnh đối với một số

Ai tạo ra nó?

Sự kết hợp tinh khiết là một nhà sản xuất bổ sung chất hypoallergenic chất lượng cao mang nhiều sản phẩm dinh dưỡng. Họ tập trung vào việc xây dựng bổ sung được dựa trên khoa học và cung cấp kết quả mong muốn.

Dòng cuối: Nếu bạn đã sẵn sàng để nâng cao chất lượng bổ sung nhân sâm của bạn, hoặc bạn đang tìm kiếm bổ sung nhân sâm ở cấp cao nhất của thị trường, đây là một bổ sung nhân sâm tốt cho bạn. Họ sử dụng nhân sâm châu Á chất lượng cao trong một công thức giảm dị ứng. Tuy nhiên, nó là khá tốn kém, và nó có thể là quá mạnh đối với một số người.

10. Woohoo Sâm Tinh Dầu Mỹ Nguyên chất

woohoo tự nhiên tinh khiết-american-nhân sâm

Woohoo Natural Sâm Mỹ Nhân Sâm là một chất bổ sung tốt nhân sâm được chế tạo với nhân sâm Mỹ, và có sẵn ở một mức giá phải chăng. Đây là một bổ sung nhân sâm hàng đầu cho những người chưa bao giờ lấy nhân sâm trước đây.

Điểm nổi bật:

  • 500 mg Sâm Mỹ
  • Giá cả phải chăng
  • Sản xuất tại Mỹ
  • Nhân sâm Mỹ

Nhược điểm:

  • viên nang lớn hơn
  • Không có thông tin ginsenoside
  • Có thể kém hiệu quả

Ai tạo ra nó?

Woohoo Natural là một nhãn hiệu của công ty Woho Natural Inc Đây là một thương hiệu bổ sung dinh dưỡng mở ra cho kinh doanh trong 2010. Sản phẩm của họ được phân phối bởi các hãng vận chuyển bổ sung khác.

Dòng cuối: Đây là một loại thuốc nhân sâm có giá phải chăng tốt cho những người chưa bao giờ lấy nhân sâm trước đây. Bạn có thể thử nghiệm một loại thuốc sâm tinh khiết mà không phải trả giá cao. Tuy nhiên, nó không có thông tin về hàm lượng ginsenoside, và các viên nang lớn. Nó cũng có thể ít hiệu quả.

Sâm là gì?

Nhân sâm là một nhà máy có hai giống khác nhau phát triển ở các vùng địa lý khác nhau. Những giống này bao gồm nhân sâm châu Á (chiết xuất sâm Panax), mọc ở Trung Quốc và Hàn Quốc, và nhân sâm Mỹ. Có một loại thực vật được gọi là nhân sâm (gọi là nhân sâm Siberi), tuy nhiên nó thiếu các hợp chất dược liệu được gọi là ginsenosides làm bổ sung nhân sâm có lợi cho sức khoẻ.

Củ nhân sâm đã được sử dụng trong y học cổ đại Trung Quốc hàng nghìn năm để tăng cường miễn dịch và điều trị các điều kiện khác nhau. Những nhà thảo dược cổ đại cho rằng rễ cây sâm gằn, dày của nhân sâm giống như một cơ thể người, mà họ tin rằng nó có thể giúp căng thẳng và mệt mỏi.

Ngày nay, chất bổ sung nhân sâm có sẵn dưới các hình thức như chất chiết xuất từ ​​chất lỏng, thuốc làm sâm, bột và nhiều thứ khác. Chúng có thể được làm từ nhân sâm trắng, đó là gốc rễ khô và bóc vỏ, hoặc gốc rễ không xốt được gọi là nhân sâm đỏ. Sâm là một chất bổ sung sức khoẻ phổ biến với nhiều lợi ích.

Sử dụng và Lợi ích của Sâm

Nhân sâm thường được gọi là chất adaptogen (adaptogen), là loại thảo mộc giúp cải thiện khả năng thích ứng với stress của cơ thể. Nó cũng có thể được thực hiện để giúp tăng cường miễn dịch, tăng cường năng lượng, hạ đường huyết và nhiều hơn nữa.

Các loại nhân sâm Panax đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong y học cổ truyền khác nhau. Các thử nghiệm lâm sàng hiện đại cũng đã kiểm tra nhân sâm vì nhiều lợi ích, tập trung vào các hợp chất chủ yếu được tìm thấy trong nhân sâm, ginsenosides. Dưới đây là một số lợi ích nhân sâm tiềm năng đáng chú ý đã được nghiên cứu:

  • Tâm trạng và căng thẳng: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhân sâm có thể có tác dụng có lợi trên tâm trạng và mức độ căng thẳng ở những người khỏe mạnh. Nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia được đưa ra một liều 400mg sâm cho thấy sự cải thiện sự bình tĩnh và cải thiện chức năng số học tinh thần trong cuộc thử nghiệm 8 ngày. Một cuộc thử nghiệm động vật riêng biệt được tìm thấy tính chống căng thẳng đáng kể trong nhân sâm, các nhà nghiên cứu hàng đầu tin rằng nhân sâm có thể là một lựa chọn đáng giá để giải quyết stress mạn tính. Đây là một thử nghiệm động vật được thực hiện trên chuột, do đó cần nhiều nghiên cứu hơn.
  • Chức năng não: Nhân sâm được cho là kích thích tế bào não, có khả năng giúp cải thiện nồng độ và chức năng nhận thức. Tác dụng này đặc biệt đáng chú ý ở bệnh nhân Alzheimer, với các nhà nghiên cứu kết luận rằng sâm Panax là hiệu quả lâm sàng hiệu quả nhận thức của bệnh nhân Alzheimer. Cần thêm nghiên cứu, nhưng cho đến nay nhân sâm cho thấy hứa hẹn đáng kể như là một điều trị tự nhiên tiềm năng cho suy giảm nhận thức của Alzheimer và liên quan đến tuổi tác. Không rõ liệu nhân sâm có ảnh hưởng tích cực đến chức năng não ở người trưởng thành khỏe mạnh bình thường hay không.
  • Viêm: Nhân sâm - đặc biệt là sâm Hàn Quốc đỏ, có thể có tác dụng có lợi trên viêm cấp. Một nghiên cứu ở người đã tìm thấy sự giảm mức cytokine viêm ở trẻ em sau khi điều trị hóa trị liệu, trong khi một số nghiên cứu trên động vật cho thấy một sự tương tự giảm các cytokine viêm và các dấu hiệu viêm tổng quát. Một thử nghiệm động vật khác cho thấy viêm dị ứng do viêm đường hô hấp trên cũng có thể giảm bằng nhân sâm. Cần nhiều nghiên cứu hơn vì hầu hết các thử nghiệm này đều được tiến hành trên động vật.
  • Trọng lượng: Có thể rằng nhân sâm có thể giúp giảm cân, mặc dù hầu hết các thử nghiệm được tiến hành cho đến nay đều là thử nghiệm trên động vật. Tuy nhiên, có bằng chứng cho thấy nhân sâm có thể giúp ngăn chặn sự thèm ăn và tăng cường sự trao đổi chất. Một thử nghiệm tương tự cho thấy nhân sâm có lợi cho điều chỉnh béo phì, nhưng đây là một thử nghiệm động vật khác. Cần nhiều nghiên cứu hơn với người tham gia của con người.
  • Rối loạn chức năng dạ dày: Nhân sâm có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương, có thể làm thay đổi hành vi hoocmon trong não. Người ta cho rằng nhân sâm gây giãn mạch và thư giãn mô cương dương, giúp đàn ông duy trì sự cương cứng. A tổng quan hệ thống của 28 nghiên cứu riêng biệt nhận thấy rằng nhân sâm dường như có ảnh hưởng tích cực đến chức năng cương dương ở nam giới, nhưng các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng một số nghiên cứu cho thấy không có tác dụng và kêu gọi nghiên cứu thêm về lâm sàng.
  • Các ứng dụng khác: Nhân sâm có thể có nhiều mục đích sử dụng tiềm năng khác. Bằng chứng sơ bộ cho thấy rằng nó có thể có lợi trong cải thiện chức năng phổi, giảm lượng đường trong máu, ức chế ung thư và tăng trưởng khối u, làm giảm các triệu chứng của PMS, và tăng cường hệ thống miễn dịch. Không có những tác động trên có đủ bằng chứng lâm sàng để xác định rõ ràng là lợi ích của nhân sâm, nhưng bằng chứng ban đầu cho thấy tiềm năng có lợi trong những lĩnh vực này.

Bổ sung có chứa nhân sâm rất tốt cho việc giúp đỡ để cải thiện sức khỏe trong thế giới hiện đại. Họ có thể giúp làm giảm tác hại của ô nhiễm không khí và những căng thẳng của lối sống đô thị; cũng như cải thiện mức năng lượng và sức khoẻ tổng thể.

Có bất kỳ tác dụng phụ nào không?

Nhân sâm là một chất bổ sung tốt cho sức khoẻ của hầu hết mọi người, nhưng một số người có thể bị các phản ứng phụ. Những triệu chứng này có thể bao gồm mất ngủ, đau đầu, các vấn đề kinh nguy ... Sâm có thể tương tác với một số thuốc nhất định, như chất ức chế ACE và chất chẹn kênh calci. Nếu bạn uống thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng nhân sâm.

Ai có thể hưởng lợi từ Sâm?

  • Các vận động viên - Các vận động viên của tất cả các loại có thể được hưởng lợi từ nhân sâm. Bổ sung thảo dược này có thể giúp tăng cường mức độ năng lượng và cho phép vận động viên để mở rộng workouts của họ - nâng cao độ bền. Nó cũng có thể làm giảm chứng viêm có thể xảy ra sau khi luyện tập căng thẳng trong cơ và vận động của vận động viên, giảm đau và cứng.
  • Những người có Mệt mỏi Adrenal - Các tuyến thượng thận là một phần của hệ thống nội tiết - họ tạo ra các hoocmon như adrenaline, và các hormone stress cortisol. Các bác sĩ thay thế nói rằng khi bạn bị căng thẳng, tuyến thượng thận của bạn sẽ bị quá tải, dẫn đến sự mệt mỏi của thượng thận. Các triệu chứng bao gồm khó khăn khi ra khỏi giường vào buổi sáng, mệt mỏi, sương mù não và khó tập trung.
  • Những người sống trong môi trường đô thị - Các thành phố đô thị có xu hướng ô nhiễm nhiều hơn, chất lượng không khí kém hơn, tiếng ồn và nhiều căng thẳng hơn. Sâm có thể giúp trung hòa các gốc tự do có thể đến từ môi trường đô thị bị ô nhiễm; bảo vệ hệ miễn dịch, da và sức khoẻ tổng thể của bạn.
  • Đàn ông có rối loạn chức năng dạ dầy - Nhân sâm có thể giúp cải thiện lưu thông máu và lưu thông, và cũng tăng cường mức năng lượng - hai điều mà những người có rối loạn cương dương (ED) có thể được hưởng lợi từ. Rối loạn cương dương là một tình trạng mà trong đó một người đàn ông gặp khó khăn trong việc đạt được hoặc duy trì sự cương cứng. A Nghiên cứu Hàn Quốc thấy rằng 60% nam giới dùng nhân sâm có triệu chứng tốt hơn!

Làm thế nào để lấy nhân sâm

Các chất bổ sung nhân sâm hàng đầu thường được khuyên nên dùng đến hai giờ trước bữa ăn. Đối với liều bổ sung nhân sâm, hãy kiểm tra hướng dẫn trên phần bổ sung. Nó cũng có lợi cho chu kỳ bổ sung nhân sâm tốt nhất để đảm bảo rằng cơ thể bạn vẫn tiếp tục hưởng lợi từ chúng. Bạn có thể làm điều này bằng cách uống nhân sâm hàng ngày trong ba tuần hoặc lâu hơn, và sau đó dùng ba tuần nghỉ

Làm thế nào để Stack Sâm

Nhân sâm có thể được xếp chồng lên nhau với một số chất bổ sung để cải thiện lợi ích tổng thể của nó. Các ngăn nhân sâm tốt nhất có thể giúp cải thiện hiệu quả của việc bổ sung, đặc biệt là khi được điều chỉnh để đáp ứng một số nhu cầu sức khỏe nhất định. Dưới đây là một vài ngăn nhân sâm tốt:

  • Nhân sâm và Echinacea - Echinacea là một loại thảo dược bổ sung phổ biến để tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại cảm lạnh và sẹo. Nó đến từ cây có hoa và có sẵn dưới dạng viên nang, chiết xuất, bột, viên, chè và nhiều thứ khác. Một số nghiên cứu đã tìm thấy rằng chồng echinacea và nhân sâm tăng cường chức năng miễn dịch tế bào ở những người bình thường và suy giảm miễn dịch.
  • Sâm và Astragalus - Astragalus (còn được gọi là milkvetch) là cây trồng có hoa được sử dụng như một phương thuốc thảo dược truyền thống có lợi ích tăng cường miễn dịch. Nó có thể giúp tăng cường khả năng của nhân sâm để hỗ trợ miễn dịch khi xếp chồng lên nhau, làm cho astragalus và nhân sâm một ngăn xếp sâm tốt.

Tìm gì trong một sản phẩm Sâm tốt

Bổ sung nhân sâm mạnh nên được thực hiện bằng nhân sâm đích thực, chẳng hạn như nhân sâm Hàn Quốc, Trung Quốc hay Mỹ. Chất bổ sung nhân sâm tốt nhất sẽ thông báo cho bạn về nội dung của ginsenoside, và có nhãn bổ sung đầy đủ. Chúng được làm bằng các cơ sở được GMP chứng nhận bởi các nhãn hiệu đáng tin cậy, và các chất bổ sung nhân sâm hàng đầu có giá đúng với giá trị.

Bài viết này hữu ích không?
Hãy cho chúng tôi biết nếu bạn thích bài viết. Đó là cách duy nhất chúng ta có thể cải thiện.
Vâng
Không

Bình luận

Chúng tôi sẽ không công khai email của bạn. Các ô đánh dấu * là bắt buộc *

Trang web này sử dụng Akismet để giảm spam. Tìm hiểu cách xử lý dữ liệu nhận xét của bạn.

Austin Meadows

Được viết bởi Austin Meadows

Austin Meadows là một nhà văn và tư vấn độc lập chuyên về các chủ đề về sức khỏe và chăm sóc sức khỏe. Với hơn 7 năm kinh nghiệm viết trong ngành công nghiệp y tế tự nhiên, Austin phấn đấu để cung cấp thông tin chính xác, súc tích và nghiên cứu dựa trên các độc giả của mình. Bạn có thể kết nối với anh ta trên LinkedIn.