Tốt nhất Evening Primrose dầu bổ sung xếp hạng cho 2018 (Top 10 thương hiệu)

Chuyển đến các sản phẩm EPO tốt nhất

Evening Primrose Oil là gì?

Dầu hoa anh thảo buổi tối là một loại dầu chiết xuất từ ​​hạt giống của cây hoa hồng buổi tối, có nguồn gốc từ châu Mỹ. Dầu đã được sử dụng trong các loại thuốc truyền thống để giải quyết một loạt các bệnh. Nó cũng có sử dụng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm, nơi nó thường được thêm vào xà phòng và các sản phẩm chăm sóc da.

Dầu hoa anh thảo buổi tối cũng được sử dụng như là một bổ sung chế độ ăn uống trong một số trường hợp. Một số sử dụng nó như là một nguồn thực phẩm của các axit béo thiết yếu, trong khi những người khác sử dụng nó để giải quyết một loạt các bệnh. Việc sử dụng bổ sung hoa anh thảo buổi tối có một số lợi ích được ghi nhận, mặc dù một số lợi ích được cho là bị thổi phồng.

Sử dụng và lợi ích của dầu hoa anh thảo buổi tối

Nhiều người dùng dầu hoa anh thảo buổi tối như là một chất bổ sung, thường được dùng trong nắp gel. Một số công dụng tiềm năng cho việc bổ sung dầu hoa anh thảo vào buổi tối bao gồm:

  • Các axit béo thiết yếu: Dầu hoa anh thảo buổi tối là một nguồn tự nhiên tuyệt vời của các axit béo thiết yếu hoặc EFA. Cụ thể, dầu là giàu axit béo omega-6 như LA và GLA. Axit béo Omega-6 có một phạm vi rộng lớn lợi ích sức khỏe tiềm năngvà uống hoa anh thảo buổi tối là một cách dễ dàng để tăng lượng EFA hàng ngày của bạn.
  • Sức khỏe phụ nữ: Nhiều phụ nữ dùng dầu hoa anh thảo buổi tối trong một nỗ lực để cải thiện các triệu chứng của PMS và / hoặc để cải thiện khả năng sinh sản. Bằng chứng trong những liên quan này là hỗn hợp. Nhiều phụ nữ đã báo cáo những tác động tích cực từ những chất bổ sung này, nhưng hầu hết các thử nghiệm lâm sàng đều có không có hiệu lực khi nói đến triệu chứng PMS. Cần nghiên cứu thêm.
  • Loãng xương: Dùng dầu hoa anh thảo buổi tối kết hợp với dầu cá có vẻ hiệu quả giảm mất xương và tăng mật độ xương ở những bệnh nhân lớn tuổi bị loãng xương.
  • Mụn: Dầu hoa anh thảo buổi tối chứa hóc môn thực vật tự nhiên và có thể có ảnh hưởng đến kích thích tố trong cơ thể con người. Vì vậy, có một số bằng chứng cho thấy rằng dầu hoa anh thảo buổi tối có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá nội tiết - mặc dù hầu hết bằng chứng không dứt khoát và đã có một số nghiên cứu cho thấy không có tác dụng gì cả.
  • Sức khỏe da: Một số bằng chứng cho thấy dầu hoa anh thảo buổi tối có thể là có lợi cho sức khỏe tổng thể của da. Nhiều người đã báo cáo thành công trong việc lấy dầu trong nội bộ, và / hoặc sử dụng nó tại chỗ. Có một số bằng chứng lâm sàng để sao lưu các báo cáo giai thoại này, nhưng cần nghiên cứu thêm. Ngoài ra, có nhiều bằng chứng cụ thể hơn để hỗ trợ việc sử dụng nó liên quan đến viêm da dị ứng.

Nhìn chung, dầu hoa anh thảo buổi tối có một số lợi ích. Tuy nhiên, nhiều tuyên bố được thực hiện bởi các nhà tiếp thị của các sản phẩm này chỉ đơn giản là không được hỗ trợ bởi bằng chứng lâm sàng. Đó là một bổ sung đầy hứa hẹn, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn để thực sự đánh giá lợi ích dầu hoa anh thảo vào buổi tối.

Dùng dầu hoa anh thảo buổi tối

Dầu hoa anh thảo buổi tối có hai dạng: viên nang và thuốc mỡ bôi.

Đối với hầu hết các ứng dụng, viên nang là lý tưởng. Thông thường, các chất bổ sung sẽ đến trong chai 60-120 phần ăn, với khoảng 1000mg để 1300mg mỗi phục vụ. Không có liều khuyến cáo chính thức nào được thành lập, nhưng hầu hết các nhà sản xuất khuyên dùng liều 1300mg một hoặc hai lần mỗi ngày.

Dầu hoa anh thảo buổi tối nên được thực hiện với các bữa ăn. Nó cũng có thể mang lại lợi ích cùng với dầu cá hoặc các nguồn axit béo omega-3 khác.

Ngoài ra còn có các sản phẩm tại chỗ có sẵn để sử dụng trực tiếp trên da hoặc tóc. Không có nhiều bằng chứng lâm sàng cho thấy rằng đây là những hiệu quả cho sức khỏe da, nhưng nhiều người đã tìm thấy thành công với họ. Đối với các sản phẩm này, hãy làm theo các hướng dẫn kèm theo trên bao bì sản phẩm.

Các tác dụng phụ và tác dụng phụ của dầu hoa anh thảo buổi tối

Dầu hoa anh thảo buổi tối thường an toàn khi dùng đến một năm, với liều khuyến cáo. Nó thường không gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng, mặc dù các vấn đề nhẹ bao gồm buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng và đau đầu là có thể.

Phản ứng dị ứng và tác dụng phụ nghiêm trọng hơn là luôn luôn có thể, nhưng không phổ biến.

Những người mắc bệnh động kinh, rối loạn co giật, rối loạn chảy máu hoặc tâm thần phân liệt nên thận trọng khi sử dụng bổ sung này và tìm lời khuyên của bác sĩ.

Ngoài ra, phụ nữ mang thai hoặc có thể có thai và bất kỳ ai đang trải qua phẫu thuật đều nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng dầu hoa anh thảo buổi tối.

Cuối cùng, không có bất kỳ thử nghiệm dài hạn nào đánh giá sự an toàn của việc dùng dầu hoa anh thảo vào buổi tối trong thời gian dài. Thường xuyên sử dụng cho đến năm 1 đã được quan sát thấy với một số tác dụng phụ, nhưng không rõ liệu việc bổ sung có an toàn để sử dụng lâu dài hay không.

Những gì cần tìm trong một bổ sung dầu hoa anh thảo buổi tối tốt

Khi tìm kiếm thuốc dầu hoa anh thảo buổi tối tốt, có một vài điều cần lưu ý.

Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy xem xét chất lượng của các thành phần bao gồm và kỹ thuật chế biến. Thông thường, bạn sẽ muốn tìm các sản phẩm được ép lạnh, thay vì được xử lý bằng các quy trình khắc nghiệt hơn. Bạn cũng sẽ muốn tìm sản phẩm với dầu hoa anh thảo nguyên chất, không có chất độn hoặc phụ gia không cần thiết.

Ngoài ra, hãy xem các chứng nhận mà sản phẩm đã kiếm được, nếu có, và ghi nhớ những điều quan trọng đối với bạn. Nếu bạn muốn sản phẩm không biến đổi gen, một sản phẩm hữu cơ, v.v ... hãy tìm những con dấu đó trên bao bì sản phẩm.

Bạn cũng nên xem xét danh tiếng của nhà sản xuất sản phẩm. Họ có uy tín không? Họ có cung cấp bất kỳ loại đảm bảo sự hài lòng nào không? Làm theo các bước này, và bạn sẽ tìm thấy một số loại thuốc dầu hoa anh thảo buổi tối tốt nhất có sẵn! Hoặc, thậm chí dễ dàng hơn - chỉ cần kiểm tra danh sách trên trang này để biết ý kiến ​​chuyên gia của chúng tôi.

Sản phẩm 10 Evening Primrose hàng đầu trên So sánh

Đầu lên, cóLiên kết liên kếttrong bài báo này, vì vậy nếu bạn mua một thứ gì đó, chúng tôi sẽ cắt giảm giá bán.


1. NOW Foods Super Primrose

DOANH NGHIỆP Thực phẩm siêu Primrose

Đây có lẽ là chất bổ sung hoa anh thảo buổi tối tốt nhất trên thị trường. Với liều 1300mg cho mỗi viên nang mềm, đây là một sản phẩm giá cả phải chăng và hiệu quả được tạo ra bởi một công ty nổi tiếng, có uy tín. Nó cũng không biến đổi gen và chứng nhận GMP

thông số kỹ thuật

  • 1300mg mỗi phục vụ
  • Non-GMO
  • Thực hành sản xuất tốt được chứng nhận
  • Rất phải chăng
  • Được thực hiện bởi một trong những nhà sản xuất bổ sung lớn nhất thế giới
  • đánh giá rất lớn

Ai tạo ra nó?

DOANH NGHIỆP Thực phẩm là một trong những nhà sản xuất và phân phối bổ sung lớn nhất trên thế giới. Hiện tại, họ phân phối nhiều hơn các sản phẩm độc đáo của 1,400, bao gồm các sản phẩm bổ sung, thực phẩm sức khỏe và các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tuyệt vời ở một mức giá tuyệt vời. Liều lượng là đủ và chỉ yêu cầu 1 viên nang, nó rất phải chăng, và nó đi kèm với sự ủng hộ của một công ty rất đáng tin cậy.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

2. Nature's Way Evening Primrose

Way Evening Primrose thiên nhiên

Đây là một loại dầu hoa anh thảo được làm từ ngũ cốc không biến đổi gen. Nó cung cấp một liều lượng 1,300mg và được tiêu chuẩn hóa để 10% GLA. Đó là lạnh ép để giữ lại hiệu lực.

thông số kỹ thuật

  • 1300mg dầu hoa anh thảo buổi tối mỗi khẩu phần
  • Chuẩn hóa thành 10% GLA
  • Dầu ép lạnh
  • Zero trans fat
  • Non-GMO
  • Không có màu nhân tạo, hương liệu, chất bảo quản, tinh bột hoặc đường

Ai tạo ra nó?

Nature's Way là nhà sản xuất và phân phối các sản phẩm bổ sung và sức khỏe có quy mô lớn. Chúng được thành lập tại 1969 và từ đó đã phát triển thành một trong những công ty lớn nhất trong ngành. Họ phấn đấu để đi đầu trong thế giới thảo dược.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tuyệt vời với mức giá thấp. Chuẩn hóa với liều lượng đầy đủ và không có thành phần không cần thiết, đó là một sản phẩm sạch sẽ và đơn giản - được thực hiện bởi một công ty tuyệt vời!

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

3. Nghiên cứu thể thao Evening Primrose Oil

Nghiên cứu Thể thao Evening Primrose Oil

Đây là một bổ sung dầu hoa anh thảo buổi tối đơn giản và tốt với 1300mg mỗi khẩu phần. Nó không bao gồm các thành phần nhân tạo hoặc chất độn và được tiêu chuẩn hóa thành 10% GLA.

thông số kỹ thuật

  • 1300mg dầu hoa anh thảo buổi tối trong mỗi khẩu phần
  • 120 viên nang mềm cho mỗi gói
  • Chuẩn hóa thành 10% GLA
  • Dầu ép lạnh
  • Great value

Ai tạo ra nó?

Nghiên cứu thể thao là một công ty bổ sung sức khỏe tập trung vào việc tạo ra sản phẩm cho cộng đồng thể thao. Họ nhằm mục đích giúp hỗ trợ lối sống lành mạnh của tất cả các loại.

bottom Line

Đây là dầu hoa anh thảo buổi tối giá cả phải chăng từ một công ty lớn.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

4. Dầu hữu cơ Barlean hữu cơ Evening Primrose Oil

Dầu hữu cơ Barlean của Organic Evening Primrose Oil

Đây là một chất bổ sung cho hoa anh thảo buổi tối chất lượng cao với 1300mg mỗi khẩu phần, và viên nang mềm 120 cho mỗi chai.

thông số kỹ thuật

  • 1300mg dầu hoa anh thảo buổi tối mỗi khẩu phần
  • Non-GMO
  • Gluten miễn phí
  • Dầu ép lạnh
  • Giá cả phải chăng

Ai tạo ra nó?

Dầu hữu cơ của Barlean là nhà sản xuất các sản phẩm y tế và dầu ăn. Có trụ sở tại bang Washington, công ty đã hoạt động từ 1989 và có nhiều sản phẩm thành công trên thị trường.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tốt ở mức giá hợp lý, từ một công ty có uy tín.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

5. Công thức Jarrow Evening Primrose

Jarrow Formulas Evening Primrose

Đây là một sản phẩm hoa anh thảo buổi tối hàng đầu với 1300mg mỗi khẩu phần. Tuy nhiên, đó là một chai nhỏ hơn, chỉ cung cấp các viên nang mềm 60 cho mỗi gói.

thông số kỹ thuật

  • 1300mg dầu hoa anh thảo buổi tối
  • viên nang, sofgel 60 mỗi chai
  • Ép lạnh
  • Hexane miễn phí
  • Không có chất béo trans
  • Không có gluten, lúa mì, đậu nành, sữa, trứng, động vật có vỏ hoặc quả hạch

Ai tạo ra nó?

Jarrow Formulas là một trong những nhà sản xuất chất bổ sung lớn nhất tại Hoa Kỳ. Trụ sở chính đặt tại Los Angeles, California, họ đã phục vụ cộng đồng y tế từ 1977.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tốt từ một công ty tốt, mặc dù gói là khá nhỏ, do đó, nó sẽ không kéo dài miễn là các khuyến nghị hàng đầu khác của chúng tôi.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

6. Thung lũng Spring - Dầu Evening Primrose

Spring Valley - Evening Primrose Oil

Đây là một sản phẩm dầu hoa anh thảo tối chuẩn hóa với 1000mg mỗi khẩu phần. Đó là một chút tốn kém cho liều lượng thấp.

thông số kỹ thuật

  • 1000mg mỗi phục vụ
  • viên nang, sofgel 75 mỗi chai
  • Một chút đắt tiền
  • Liều thấp hơn bình thường

Ai tạo ra nó?

Spring Valley là một nhà sản xuất bổ sung sức khỏe nhỏ có trụ sở tại Hoa Kỳ. Họ đã hoạt động từ 1969.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tốt, nhưng số lượng liều lượng thấp hơn mức trung bình, và nó cũng chứa ít viên nang mềm hơn bình mỗi chai so với mức trung bình - làm cho nó tương đối đắt trên cơ sở mỗi khẩu phần.

7. Bổ sung Dầu Solgar Evening Primrose

Solgar Evening Primrose Oil bổ sung

Đây là một loại dầu hoa anh thảo buổi tối đơn giản với 1300mg mỗi khẩu phần.

thông số kỹ thuật

  • 1300mg dầu hoa anh thảo buổi tối mỗi khẩu phần
  • viên nang, sofgel 60 mỗi chai
  • Ép lạnh
  • Gluten, lúa mì và sữa miễn phí
  • Được sản xuất không có dung môi hóa học

Ai tạo ra nó?

Solgar là một công ty bổ sung sức khỏe được thành lập, được thành lập tại 1947. Họ có hàng trăm sản phẩm trên thị trường và bán sản phẩm của họ trên toàn thế giới.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tiêu chuẩn, tốt, nhưng nó có một chút tốn kém cho mỗi khẩu phần.

8. Dầu thảo dược bí mật Evening Primrose Supplement

Herbal Secrets Evening Primrose Oil bổ sung

Đây là một chế độ ăn uống bổ sung tiêu chuẩn hóa để 9% GLA và chứa 1300mg dầu hoa anh thảo buổi tối.

thông số kỹ thuật

  • 1300mg dầu hoa anh thảo buổi tối
  • viên nang, sofgel 120 mỗi chai
  • Chuẩn hóa thành 9% GLA
  • Theo dõi thực hành sản xuất tốt

Ai tạo ra nó?

Điều này được thực hiện bởi Herbal Secrets, một bộ phận của Dinh dưỡng tuyệt vời.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tốt, mặc dù nó không rõ ràng hay không nó được thực hiện bởi một quá trình ép lạnh hay không.

9. Dầu thơm Bounty Evening của thiên nhiên

Bounty Evening Primrose Oil thiên nhiên

Đây là một bổ sung dầu hoa anh thảo buổi tối hàng đầu cung cấp 1000mg mỗi khẩu phần, tiêu chuẩn hóa để 9% GLA

thông số kỹ thuật

  • 1000mg dầu hoa anh thảo buổi tối mỗi khẩu phần
  • 60 viên nang mềm cho mỗi gói
  • Chuẩn hóa thành 9% GLA
  • Hexane và dung môi miễn phí

Ai tạo ra nó?

Bounty của thiên nhiên là một công ty bổ sung quy mô lớn có trụ sở tại Hoa Kỳ. Bạn có thể tìm thấy sản phẩm của họ trên các kệ siêu thị trên khắp đất nước.

bottom Line

Đây là một sản phẩm rắn, nhưng nó có liều lượng thấp hơn mức trung bình và hơi đắt tiền.

10. Vẻ đẹp của thực vật Dầu Trắng Primrose

Botanical Beauty HỮU TỐI Primrose Oil

Đây là một loại dầu hoa anh thảo buổi tối thực sự có dạng lỏng thay vì viên nang. Nó được thiết kế để sử dụng tại chỗ trên da và tóc.

thông số kỹ thuật

  • 5 fl oz dầu hoa anh thảo buổi tối
  • Tinh dầu trong chai nhỏ giọt - không có viên nang
  • Được thiết kế để sử dụng tại chỗ
  • Được làm từ nguyên liệu hữu cơ
  • Virgin và chưa tinh chế

Ai tạo ra nó?

Botanical Beauty là một nhà sản xuất thực vật nhỏ được thành lập tại 2012. Họ tập trung vào các sản phẩm chăm sóc da.

bottom Line

Nếu bạn đang tìm cách sử dụng dầu hoa anh thảo buổi tối tại chỗ, đây là một lựa chọn tốt.

Rick Grimes

Được viết bởi Rick Grimes

Rick là một cựu vận động viên D1, và một đội thể dục hiện tại với hơn 10 + năm trong ngành y tế và thể dục. Sau khi nhận được bằng cử nhân, ông đã trở thành cống hiến để đóng góp chính xác, súc tích và nghiên cứu dựa trên thông tin cho ngành công nghiệp thể hình. Khi anh ấy không nghiên cứu, bạn có thể tìm thấy anh ấy Quora trả lại cho cộng đồng.