Bổ sung Echinacea tốt nhất - Thương hiệu 10 hàng đầu được xếp hạng cho 2018

Bạn đang tìm kiếm bổ sung echinacea tốt nhất trên thị trường trong năm nay?

Echinacea là gì?

Echinacea là một loại thảo dược có hoa có nguồn gốc ở Bắc Mỹ. Nó còn được gọi là coneflower tím, hoặc coneflower của Mỹ. Có chín loài echinacea được biết đến, nhưng hai giống thường được sử dụng nhất là Echinacea purpurea, toàn Echinacea angustifolia. Những giống này thường được sử dụng trong chế độ ăn uống bổ sung hiện đại.

Các bộ phận khác nhau của cây echinacea có thể được sử dụng, nhưng phổ biến nhất là các bộ phận của rễ và ngọn. Bạn có thể tìm thấy echinacea dưới dạng trà, chiết xuất, và bổ sung chế độ ăn uống ở dạng viên nang hoặc cồn tin.

Echinacea được truyền thống sử dụng bởi một số nền văn hóa người Mỹ bản xứ như là một phần của các loại thuốc truyền thống của họ. Nó được sử dụng truyền thống như một chất tăng cường miễn dịch, thuốc giảm đau và thuốc bổ sức khỏe tổng quát. Ngày nay, nó vẫn được sử dụng rộng rãi, chủ yếu là tăng cường miễn dịch. Các loại thảo dược vẫn còn khá phổ biến, và trên thực tế là một trong những loại thảo dược bổ sung bán chạy nhất trên thị trường.

Sử dụng và lợi ích của Echinacea

Echinacea có nhiều cách sử dụng tiềm năng, một số trong đó được nghiên cứu nhiều hơn những người khác. Một số lợi ích echinacea tiềm năng bao gồm:

Khả năng miễn dịch

Việc sử dụng phổ biến nhất cho echinacea là cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch và chống lại cảm lạnh thông thường. Bằng chứng cho những hiệu ứng này là hỗn hợp, nhưng có một số nghiên cứu đầy hứa hẹn để xem xét. Nhóm nghiên cứu của Đại học Connecticut đã xem xét các thử nghiệm lâm sàng 14 và thấy rằng bổ sung echinacea cắt giảm nguy cơ bị cảm lạnh thông thường bởi 58%và rút ngắn thời gian bị cảm lạnh trung bình là 1.4 ngày. Các nghiên cứu khác đã cho thấy kết quả tương tự.

Tuy nhiên, một số chuyên gia không đồng ý. Ví dụ, Viện Y tế Quốc gia nói rằng việc dùng echinacea có không ảnh hưởng đến thời gian cảm lạnh thông thườngvà chỉ có một chút thay đổi trong cơ hội bị cảm lạnh. Một chuyên gia lưu ý rằng phần lớn sự nhầm lẫn này xuất phát từ thực tế là các nghiên cứu khác nhau đã sử dụng các loại echinacea khác nhau, và các phương pháp chuẩn bị khác nhau, dẫn đến việc thiếu bằng chứng nhất quán. Vì vậy, cần nghiên cứu thêm.

Viêm

Echinacea có thể có tác dụng chống viêm, theo nghiên cứu 2008 này. Các nhà nghiên cứu thấy rằng echinacea có tác dụng đáng chú ý về mức độ viêm, hoạt động arginase và NO sản xuất ở những người khỏe mạnh. Cần nghiên cứu thêm.

Nhiễm trùng

Echinacea dường như có lợi trong việc giảm nguy cơ nhiễm trùng nhất định, nhất là nhiễm trùng đường hô hấp trên và cảm lạnh mạn tính. Học nhiều lần (1, 2) đã xem xét điều này, và một số đã phát hiện ra rằng những người có nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp có thể được hưởng lợi từ việc dùng echinacea. Theo đó, các nghiên cứu khác cho thấy không có hiệu lực gì cả. Đây là một lĩnh vực khác đòi hỏi phải nghiên cứu thêm.

Các ứng dụng khác

Có nhiều lợi ích echinacea tiềm năng khác chưa được nghiên cứu đầy đủ. Có thể có các ứng dụng sử dụng tiềm năng cho sự lo lắng, hiệu suất tập thể dục, viêm nướu răng, mụn rộp, cúm và hơn thế nữa. WebMD duy trì một danh sách của tất cả các ứng dụng tiềm năng cho echinacea.

Nhìn chung, echinacea là một chất bổ sung cần nghiên cứu thêm. Một số kết quả nghiên cứu khá hứa hẹn (đặc biệt là đối với khả năng miễn dịch), nhưng đơn giản là có quá nhiều thông tin xung đột. Cần có thêm các nghiên cứu được chuẩn hóa, đánh giá ngang hàng để xác nhận - hoặc bác bỏ - lợi ích của echinacea.

Làm thế nào để Thực hiện Echinacea

Echinacea có sẵn ở dạng viên thuốc / viên nang, cũng như dạng chiết chất lỏng. Cả hai hình thức dường như có hiệu ứng tương tự, do đó, nó chủ yếu là một sự lựa chọn cá nhân.

Liều lượng Echinacea phụ thuộc vào mục đích sử dụng của bạn cho thảo dược. Để giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, nhiều người dùng liều 1-3 ~ 400-800 mg mỗi ngày. Đây thường là các viên nang 1 hoặc 2, vì phần lớn các chất bổ sung echinacea cung cấp khoảng 400-500mg mỗi viên nang.

Nếu sử dụng chiết xuất chất lỏng, hãy làm theo các hướng dẫn về liều lượng trên bao bì sản phẩm. Hướng dẫn thường đề xuất về 2.5mL, ba lần mỗi ngày.

Để giúp chống lại cảm lạnh hiện tại, chiến lược tốt nhất dường như là tăng liều lượng của bạn khi có dấu hiệu đầu tiên của các triệu chứng. Không có liều lượng echinacea cụ thể được đề nghị, nhưng Examine.com liệt kê một vài nguyên tắc.

Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa Echinacea

Echinacea có thể an toàn để sử dụng bởi hầu hết mọi người, khi được thực hiện theo chỉ dẫn, theo WebMD. Một số tác dụng phụ đã được báo cáo, bao gồm buồn nôn, nôn, đau bụng, tiêu chảy, sốt, nhức đầu, chóng mặt, khô miệng, đau họng và hơn thế nữa. Với điều đó, hầu hết mọi người không bị tác dụng phụ đáng kể.

Echinacea có khả năng gây ra phản ứng dị ứng ở những người dị ứng với các loại thảo mộc / hoa khác, bao gồm cúc vạn thọ, ragweed, bà mẹ và hoa cúc. Nếu bạn bị dị ứng, không dùng echinacea. Các phản ứng dị ứng khác và các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn là có thể, nhưng hiếm gặp.

Những gì cần tìm trong một bổ sung Echinacea tốt

Có một số yếu tố cần xem xét khi mua một sản phẩm echinacea. Trước hết, bạn nên quyết định nếu bạn muốn thuốc echinacea, hoặc chiết xuất chất lỏng. Kể từ khi chiết xuất chất lỏng có một hương vị khắc nghiệt, nhiều người lựa chọn không cho sự tiện lợi của viên nang.

Bạn cũng nên xem xét các loại echinacea được sử dụng. Tìm kiếm một trong hai Echinacea purpurea or Echinacea angustifolia. Không có bằng chứng rõ ràng cho thấy rằng một trong hai điều này vượt trội hơn so với các bằng chứng khác, nhưng các hình thức khác nói chung nên tránh.

Cuối cùng, chú ý đến bản thân sản phẩm - liều lượng nó cung cấp, giá mỗi khẩu phần, và công ty đằng sau nó. Để giúp bạn, chúng tôi đã liệt kê ra các sản phẩm echinacea tốt nhất trên thị trường!

Sản phẩm hàng đầu của 10 Echinacea So

Đầu lên, cóLiên kết liên kếttrong bài báo này, vì vậy nếu bạn mua một thứ gì đó, chúng tôi sẽ cắt giảm giá bán.


1. Cách Nature Echinacea

Thiên nhiên của Way Echinacea

Nature's Way Echinacea là một bổ sung echinacea hàng đầu từ một công ty đáng tin cậy. Nó được sản xuất tại Hoa Kỳ, không phải GMO Project Verified và không chứa các chất gây dị ứng phổ biến nhất. Nhìn chung, đây là một trong những bổ sung echinacea tốt nhất hiện có.

thông số kỹ thuật

  • 400mg echinacea mỗi viên nang
  • Được sản xuất tại Hoa Kỳ
  • Được tạo bởi một công ty đáng tin cậy
  • Non-GMO Dự án đã kích hoạt
  • Không chứa gluten, đường, muối, men bia, lúa mì, đậu nành, ngô, sữa và nguyên liệu nhân tạo
  • Nhận xét khách hàng tuyệt vời
  • Giá trị tốt

Ai tạo ra nó?

Nature's Way là một nhà sản xuất bổ sung đáng tin cậy được kinh doanh từ 1969. Họ là một đối tác tự hào của Dự án Không biến đổi gen. Họ cũng trả tiền để có tất cả các thành phần của họ Tru-ID Certified, có nghĩa là các thành phần được bên thứ ba thử nghiệm với công nghệ sinh học DNA để đảm bảo chất lượng và độ chính xác.

bottom Line

Nhìn chung, đây có lẽ là bổ sung echinacea tốt nhất trên thị trường. Nó cũng được xem xét, giá cả phải chăng và được hỗ trợ bởi một công ty có uy tín.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để mua Nature's Way Echinacea
amazon-logo-mới hơn

2. Cơ thể Echinacea hữu cơ Solaray

Solaray hữu Echinacea gốc

Solaray Organic Echinacea là một bổ sung echinacea tốt từ một công ty đáng tin cậy. Nó được sản xuất bằng cách sử dụng rễ cây có nguồn gốc tự nhiên, không cần thiết, và không chứa các thành phần khác (ngoại trừ viên nang).

thông số kỹ thuật

  • 450mg gốc rễ echinacea trên mỗi viên nang (900mg mỗi khẩu phần)
  • Viên nang 100 mỗi khẩu
  • hữu cơ phát triển
  • Tá dược-
  • Không có thành phần khác
  • Đánh giá xuất sắc
  • Great value

Ai tạo ra nó?

Solaray là một bộ phận của Nutraceutical, một công ty chăm sóc sức khỏe và sức khỏe quy mô lớn. Solaray đã bắt đầu trong 1973 và đã được thực hiện bổ sung ngành công nghiệp hàng đầu kể từ đó.

bottom Line

Nhìn chung, đây là loại thực phẩm bổ sung hữu cơ tốt nhất có sẵn. Nếu hữu cơ quan trọng đối với bạn, đây là lựa chọn tốt nhất của bạn.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để mua Solaray hữu cơ Echinacea gốc
amazon-logo-mới hơn

3. Gaia thảo mộc Echinacea tối cao

Gaia Herbs Echinacea Supreme

Echinacea Supreme là chất chiết xuất từ ​​echinacea hữu cơ chất lượng cao từ một công ty đáng tin cậy. Nó sử dụng một hỗn hợp chiết xuất độc quyền bao gồm echinacea purpurea và echinacea angustifolia. Nó sử dụng một chiết xuất chất lỏng, đóng gói trong viên nang, để hấp thụ tốt hơn và khả dụng sinh học.

thông số kỹ thuật

  • 350mg echinacea mỗi viên nang (700mg mỗi khẩu phần)
  • Sử dụng echinacea purpurea toàn echinacea angustifolia
  • Phyto-cap lỏng hòa tan nhanh
  • Công thức chiết xuất chất lỏng để hấp thụ tốt hơn
  • Được làm từ nguyên liệu hữu cơ
  • Vâng xét

Ai tạo ra nó?

Các loại thảo mộc Gaia là một sản phẩm bổ sung và thảo dược lớn có trụ sở tại Bắc Carolina. Họ tự trồng nguyên liệu thảo dược của mình và đã đi tiên phong trong hệ thống truy tìm nguyên liệu độc đáo được gọi là MeetYourHerbs cho phép khách hàng theo dõi lịch sử và nguồn gốc của từng thành phần.

bottom Line

Đây là một bổ sung echinacea mạnh mẽ ở một mức giá hợp lý. Công thức lỏng có lẽ là điểm bán hàng lớn nhất của nó, vì nhà sản xuất cho rằng chất lỏng chiết xuất dễ hấp thu hơn bởi cơ thể.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để mua các loại thảo mộc Gaia Echinacea Supreme
amazon-logo-mới hơn

4. NOW Thực phẩm Echinacea

Bây giờ thực phẩm Echinacea

DOANH NGHIỆP Thực phẩm Echinacea là một bổ sung echinacea đơn giản và phổ biến được thực hiện bởi một trong những công ty bổ sung lớn nhất thế giới. Đó là một sản phẩm giá cả phải chăng và đơn giản, và một giá trị tuyệt vời.

thông số kỹ thuật

  • 400mg echinacea mỗi viên nang (800mg mỗi khẩu phần)
  • viên nang 250 mỗi chai
  • công thức đơn giản
  • Giá cả phải chăng
  • đánh giá rất lớn

Ai tạo ra nó?

DOANH NGHIỆP Thực phẩm là một nhà sản xuất sản phẩm y tế lớn có trụ sở tại Illinois. Họ là một nhà lãnh đạo trong ngành công nghiệp bổ sung và sản phẩm tự nhiên, sản xuất hơn 1,000 sản phẩm độc đáo để phân phối trên toàn thế giới.

bottom Line

Đây là những loại thuốc echinacea tốt với mức giá hợp lý. Sản phẩm sử dụng công thức đơn giản, không rườm rà.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để mua NOW Thực phẩm Echinacea
amazon-logo-mới hơn

5. Đứa trẻ tự nhiên Echinacea

Sundown Naturals Echinacea

Sundown Naturals Echinacea Whole Herb là một bổ sung echinacea hiệu quả. Công thức của nó không có chất độn và không có các chất gây dị ứng phổ biến nhất.

thông số kỹ thuật

  • 400mg echinacea mỗi viên / phục vụ
  • viên nang 100 mỗi chai
  • Được chứng nhận không chứa gluten và không biến đổi gen
  • Không chứa sữa, thành phần nhân tạo, chất bảo quản, men và hầu hết các chất gây dị ứng phổ biến khác
  • Giá cả phải chăng

Ai tạo ra nó?

Sundown Naturals là một công ty bổ sung lớn được thành lập tại 1977. Tất cả các sản phẩm của họ là 100% không biến đổi gen và họ tập trung vào việc tạo ra các sản phẩm không gây dị ứng cho phù hợp với nhiều khách hàng.

bottom Line

Đây là một số loại thuốc echinacea tốt nhất cho những người bị dị ứng. Công thức không chứa các chất gây dị ứng phổ biến nhất.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để mua Sundown Naturals Echinacea
amazon-logo-mới hơn

6. Thu hoạch hoang dã của Echinacea của Oregon

Hoang Harvest Echinacea Oregon

Oregon's Wild Harvest Echinacea là một bổ sung echinacea mạnh mẽ sử dụng nhiều loại thảo mộc khác nhau.

thông số kỹ thuật

  • 400mg echinacea mỗi viên nang (800mg mỗi khẩu phần)
  • Sử dụng echinacea purpurea toàn echinacea angustifolia
  • Trộn ngọn echinacea và gốc echinacea
  • Được làm bằng nguyên liệu hữu cơ được chứng nhận

Ai tạo ra nó?

Wild Harvest của Oregon là một công ty bổ sung có trụ sở tại Oregon, phát triển nhiều thành phần của riêng họ trên đất nông nghiệp hữu cơ được chứng nhận.

bottom Line

Đây là một số thuốc echinacea hàng đầu cho những người tìm kiếm một lựa chọn hữu cơ.

7. Vườn thực vật Pure Mountain Echinacea

Tinh khiết núi Botanicals Echinacea

Pure Mountain Botanicals Echinacea là một sản phẩm đơn giản từ một công ty đáng tin cậy.

thông số kỹ thuật

  • 420mg gốc rễ echinacea mỗi viên / phục vụ
  • viên nang 90 mỗi chai
  • Không có thành phần nào khác (ngoài nắp gel)
  • Hữu cơ
  • Món ăn chay, Kosher và không chứa gluten
  • Non-GMO
  • Đi kèm với đảm bảo hoàn tiền

Ai tạo ra nó?

Pure Mountain Botanicals là một công ty bổ sung cam kết thực hành hữu cơ, nguyên liệu sạch và tính bền vững.

bottom Line

Đây là một lựa chọn tốt, nhưng nó đắt hơn một chút so với một số khuyến nghị hàng đầu của chúng tôi.

8. Thiên nhiên Bounty Echinacea

Bounty Echinacea thiên nhiên

Đây là một bổ sung echinacea đơn giản, không rườm rà với mức giá hợp lý.

thông số kỹ thuật

  • 400mg echinacea mỗi viên / phục vụ
  • Viên nang 100 trong mỗi chai
  • Không có thành phần khác
  • đánh giá rất lớn

Ai tạo ra nó?

Bounty của thiên nhiên là một công ty bổ sung lớn đã hoạt động trong hơn 40 năm.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tốt với mức giá hợp lý.

9. Thiên nhiên Echinacea

Nature Made Echinacea

Nature Echinacea là một bổ sung đơn giản gồm 350mg của thảo dược echinacea purpurea.

thông số kỹ thuật

  • 350mg echinacea mỗi viên / phục vụ
  • Có chứa một số chất độn
  • Liều thấp hơn so với hầu hết các chất bổ sung cạnh tranh

Ai tạo ra nó?

Nature Made là một công ty bổ sung có trụ sở tại California với nhiều thập kỷ kinh nghiệm trong ngành.

bottom Line

Đây là một sản phẩm khá tốt, nhưng nó có chứa một số chất độn. Nó cũng có liều thấp hơn hầu hết các chất bổ sung khác trong danh sách này.

10. Pure Naturals Echinacea

Pure Naturals Echinacea

Tinh khiết Naturals Echinacea là một sản phẩm đơn giản với đánh giá của khách hàng tốt.

thông số kỹ thuật

  • 400mg mỗi phục vụ
  • viên nang 120 mỗi chai
  • Vâng xét

Ai tạo ra nó?

Pure Naturals là một công ty bổ sung mới mà chủ yếu bán các sản phẩm trực tuyến.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tốt với mức giá hợp lý, nhưng có những lựa chọn tốt hơn.

Rick Grimes

Được viết bởi Rick Grimes

Rick là một cựu vận động viên D1, và một đội thể dục hiện tại với hơn 10 + năm trong ngành y tế và thể dục. Sau khi nhận được bằng cử nhân, ông đã trở thành cống hiến để đóng góp chính xác, súc tích và nghiên cứu dựa trên thông tin cho ngành công nghiệp thể hình. Khi anh ấy không nghiên cứu, bạn có thể tìm thấy anh ấy Quora trả lại cho cộng đồng.