Tốt nhất CoQ10 bổ sung xếp hạng cho 2018 (Top 10 thương hiệu)

Nếu bạn nhớ lại lớp sinh học, bạn có thể nhớ lại rằng các tế bào là nguyên tắc cơ bản của cuộc sống.

Enzyme và coenzyme là những khối xây dựng của đời sống sinh học được sử dụng bởi các tế bào để hỗ trợ bản thân và chức năng của chúng.

Họ làm điều này bằng cách đóng vai trò là chất xúc tác sinh học cho các quá trình tế bào cơ bản, và một trong những coenzyme quan trọng mà các tế bào cần thực hiện các chức năng thông thường được gọi là coenzyme Q10.

Coenzyme Q10 hỗ trợ các enzyme xúc tác quá trình hóa học chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành adenosine triphosphate, còn được gọi là ATP. ATP là năng lượng cung cấp năng lượng cho cơ thể chúng ta.

Bổ sung coenzyme Q10 là một cách tuyệt vời để hỗ trợ sức khỏe của bạn, bởi vì nó hỗ trợ sức khỏe của bạn ở mức cơ bản và cơ bản như vậy.

Nó cho phép các tế bào của bạn sản xuất năng lượng, phát triển và sản xuất protein!

Đây là danh sách chính thức của chúng tôi về chất bổ sung coenzyme Q10 bán chạy nhất trên thị trường ngay bây giờ.

Những thương hiệu 10 CoQ10 này đã được xếp hạng bởi vì họ thống trị các bảng xếp hạng bán hàng thương mại điện tử, các blogger thể dục yêu thích họ và họ có đánh giá người dùng cao nhất trực tuyến.

Sản phẩm 10 CoQ10 hàng đầu So sánh

Đầu lên, có Liên kết liên kết trong bài báo này, vì vậy nếu bạn mua một thứ gì đó, chúng tôi sẽ cắt giảm giá bán.


1. Labs trong suốt RawSeries CoQ10

Transparent Labs RawSeries CoQ10

Transparent Labs RawSeries CoQ10 là một chất bổ sung CoQ10 cung cấp liều CoQ10 có hiệu quả cao với giá phải chăng. Đây là một trong những chất bổ sung CoQ10 tốt nhất trên thị trường vì nó cung cấp cho bạn CoQ10 tinh khiết, nguyên chất và hiệu quả mà không cần bất kỳ chất phụ gia hoặc chất độn nào trong một viên thuốc dễ nuốt CoQ10. Nó được sản xuất bởi một công ty đáng tin cậy sử dụng 100% minh bạch các thành phần được ủng hộ bởi các nghiên cứu lâm sàng.

Điểm nổi bật:

  • Raw CoQ10
  • Giá cả phải chăng

Những gì trong đó:

  • 100 mg CoQ10

Ai làm cho nó: Transparent Labs là một hiệu suất dựa trên sản xuất bổ sung dinh dưỡng tập trung các sản phẩm của họ vào việc đạt được kết quả. Bởi vì họ đang tập trung vào kết quả, họ chỉ sử dụng những thành phần làm việc. Họ không sử dụng giả khoa học, nghiên cứu khoa học sai lầm. thành phần của họ luôn sử dụng ở liều lượng hiệu quả lâm sàng, và họ không sử dụng các chất phụ gia và chất độn có hại. Nhìn chung, trong suốt Labs là một công ty đáng tin cậy sản xuất các sản phẩm chất lượng cao.

Tóm lại: Nhìn chung, nó cung cấp chất lượng CoQ10 lợi ích ở một mức giá hợp lý. Đây là một phần của RawSeries của Transparent Lab, là một loạt các chất bổ sung tinh khiết và nguyên chất. Nó không thêm chất bổ sung hoặc thuốc nhuộm thực phẩm và chỉ sử dụng tất cả chất làm ngọt tự nhiên. Cung cấp cho các tế bào của bạn trong một viên nang chay, bổ sung CoQ10 này là không thể phủ nhận bổ sung CoQ10 hàng đầu trên thị trường.

Phân tích đầy đủ: RawSeries CoQ10

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để mua RawSeries CoQ10
minh bạch, các phòng thí nghiệm nhà cung cấp-logo

2. Khả năng hấp thụ cao nhất của bác sĩ Coq10

Các bác sĩ-nhất-cao-hấp thụ-Coq10

Khả năng hấp thụ cao nhất của bác sĩ CoQ10 là một chất bổ xung coenzyme Q10 tinh khiết, sử dụng công thức kết hợp lợi ích CoQ10 với lợi ích của chiết xuất hạt tiêu đen trong các loại kem mềm. Đây là một trong những chất bổ sung CoQ10 tốt nhất trên thị trường vì nó cung cấp cho người tiêu dùng với CoQ10 tinh khiết, sinh học.

Điểm nổi bật:

  • tăng khả dụng sinh học
  • Giá cả phải chăng

Những gì trong đó:

  • 100 mg CoQ10
  • 5 mg chiết xuất từ ​​hạt tiêu đen

Ai làm cho nó: Bác sĩ của Best là một thương hiệu bổ sung dinh dưỡng duy nhất được thành lập trong 1990 của bác sĩ. Họ giữ các sản phẩm của họ với tiêu chuẩn cao, và chỉ sử dụng các thành phần đã được chứng minh một cách khoa học ở liều lượng hiệu quả của họ. Họ đảm bảo rằng chất lượng của nguyên vật liệu trong sản phẩm của họ là đỉnh cao trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm của họ. chứng nhận thương hiệu GMP này cung cấp hơn 200 sản phẩm khác nhau. Chúng tôi cam kết minh bạch và giáo dục, và họ chứng minh điều này bằng cách cung cấp video và các trang sản phẩm chi tiết những gì sản phẩm của họ và cách họ làm việc.

Tóm lại: Sản phẩm này làm cho nó lên đầu CoQ10 danh sách bổ sung cho lý do tốt. Được thực hiện bởi một công ty cực kỳ đáng tin cậy và sử dụng nguyên liệu chất lượng, sản phẩm này đi ở trên và vượt ra ngoài bằng cách bao gồm chiết xuất từ ​​hạt tiêu đen để cải thiện sự hấp thu của CoQ10. Nó có giá tốt cho giá trị của nó và cung cấp tất cả những điều này trong gel mềm thuốc CoQ10 tan. Nhìn chung, đây là một trong những bổ sung CoQ10 tốt nhất trên thị trường.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để mua Coq10 tốt nhất của bác sĩ
amazon-logo-mới hơn

3. Bổ sung số lượng lớn Pure Coenzyme Q10

BulkSupplements-Pure-Coq10

BulkSupplements Pure Coenzyme Q10 là một loại bột CoQ10 thuần khiết có thể được dùng với liều lượng khác nhau, tạo cho người tiêu dùng nhiều sự linh hoạt để tùy chỉnh sản phẩm theo nhu cầu của họ. Các mục đích khác nhau có thể yêu cầu liều CoQ10 khác nhau, và các sản phẩm có trong thuốc CoQ10 ít tương thích với những nhu cầu này. Nếu bạn đang tìm kiếm một chất bổ sung CoQ10 hiệu quả cho phép bạn tùy chỉnh liều lượng, đây là sản phẩm dành cho bạn. Nó cũng thật tinh khiết, bởi vì không có chất độn hoặc bất kỳ thành phần khác ngoài CoQ10!

Điểm nổi bật:

  • liều dùng tùy biến
  • giá trị cao với giá cả phải chăng
  • tinh khiết CoQ10

Những gì trong đó:

  • 200 mg CoQ10 (ubiquinone)

Ai làm cho nó: BulkSupplements là một thương hiệu bổ sung dinh dưỡng tập trung vào tinh khiết bổ sung bột chứ không phải là công thức và hỗn hợp. Nằm ở Henderson, Nevada họ cung cấp hơn 200 thành phần tinh khiết cho cả người tiêu dùng và nhà sản xuất. Ghi nhận của tên của họ, bạn có thể mua những bổ sung với số lượng lớn, tất cả các cách để số tiền trong tấn! cơ sở của họ được đăng ký với FDA và sau các giao thức chuẩn GMP.

Tóm lại: Sản phẩm này cung cấp cho bạn với bột CoQ10 tinh khiết, được sử dụng bởi một số nhà sản xuất bổ sung dinh dưỡng khác như là một thành phần trong sản phẩm của họ. Nó không chứa bất kỳ chất độn, đường, đậu nành, sữa, gluten, hoặc phụ gia. Nó cũng là tùy biến duy nhất cho nhu cầu của bạn bởi vì bạn có thể đo lường được liều lượng chính xác bạn cần để đáp ứng mục tiêu của bạn. Bột đa năng này được sản xuất bởi một công ty đáng tin cậy và là một trong những chất bổ sung CoQ10 tốt nhất trên thị trường.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để mua hàng loạt bổ sung Pure Coenzyme Q10
amazon-logo-mới hơn

4. Khu vườn của cuộc sống Raw CoQ10

vườn của cuộc sống-nguyên-coq10

Vườn of Life liệu CoQ10 là một viên thuốc CoQ10 được tăng cường vi chất dinh dưỡng từ nhiều loại trái cây và rau quả, cũng như dầu hạt chia ép lạnh. công thức y tế làm sống lại này hợp chất lợi ích CoQ10 với những lợi ích của dầu hạt chia, Trong đó bao gồm chất chống oxy hóa thêm, các axit béo omega 3, vật liệu xây dựng xương, ổn định lượng đường trong máu, và nhiều hơn nữa.

Hỗn hợp trái cây tươi và rau quả hữu cơ có trong sản phẩm này cung cấp các vitamin và khoáng chất có nguồn gốc tự nhiên. Sản phẩm này cũng sử dụng một thành phần được gọi là saccharomyces boulardii.

Điểm nổi bật:

  • Ăn chay

Nhược điểm:

  • Đắt tiền

Những gì trong đó:

  • 404 mg lạnh nguyên dầu hạt chia ép
  • 200 mg CoQ10 liệu
  • 30 mg trái cây hữu cơ nguyên & pha trộn rau (bao gồm táo, củ cải, bông cải xanh, cà rốt, rau bina, dâu tây, và nhiều hơn nữa)
  • 25 mg Saccharomyces boulardii

Ai làm cho nó: Garden of Life là một thương hiệu bổ sung tự nhiên mà chỉ sử dụng tự nhiên, không biến đổi gen, hữu cơ, thành phần nguyên liệu trong sản phẩm của họ. Sản phẩm của họ là theo dõi tất cả các cách để các nguồn, có nghĩa là bạn có thể tìm ra những trang trại thành phần của họ từ đâu đến. Họ kiểm tra sản phẩm của mình một cách nghiêm ngặt tuân thủ các yêu cầu của tổ chức y tế nhiều bao gồm cả Tổ chức Y tế Thế giới, EU, FDA, EPA, và nhiều hơn nữa. Họ cũng có ý thức về môi trường và phấn đấu để thúc đẩy phát triển bền vững, và có một chứng nhận LEED để chứng minh điều đó.

Tóm lại: Sản phẩm này mang lại cho bạn tất cả các lợi ích CoQ10 cũng như lợi ích của thức ăn ngon trong hỗn hợp trái cây và rau như hạt chia, rau bina, cải xoăn, gừng, và nhiều hơn nữa. Nó là một viên nang chống oxy hóa mạnh mẽ. Tuy nhiên, sản phẩm này rất đắt, và bạn có thể tìm thấy một CoQ10 bổ sung tập trung hơn cho một mức giá tốt hơn.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để mua Garden of Life Raw CoQ10
amazon-logo-mới hơn

5. Solgar Vegetarian CoQ10

solgar-chay-coq10

Solgar Vegetarian CoQ10 là thực phẩm chay bổ sung CoQ10 dưới dạng ubiquinone trong viên nang chay. Nó cung cấp lợi ích CoQ10 và nó là miễn phí của gluten, đậu nành, đường, nấm men, natri, hương vị nhân tạo, màu sắc, và chất làm ngọt. Nếu bạn là người ăn chay tìm kiếm chất bổ sung CoQ10 tốt, bạn không cần phải lo lắng nữa, bởi vì Solgar Vegetarian CoQ10 có thể là sản phẩm dành cho bạn.

Điểm nổi bật:

  • Ăn chay
  • Không có đường, sữa, gluten, đậu nành, nấm men, hoặc natri

Nhược điểm:

  • Đắt tiền

Những gì trong đó:

  • 200 mg CoQ10 (ubiquinone)

Ai làm cho nó: Solgar là dinh dưỡng bổ sung thương hiệu đó đã được khoảng từ 1947. Chúng tôi cam kết cung cấp cho người tiêu dùng với công thức khoa học được hỗ trợ đầy sáng tạo, chất lượng cao, và hiệu quả. Sản phẩm trên được phân phối độc quyền trong ngành công nghiệp bổ sung tự nhiên để họ có thể được bán bởi các cá nhân hiểu biết những người có thể giúp người tiêu dùng đưa ra các quyết định về sản phẩm của họ.

Tóm lại: Đây là một bổ sung CoQ10 tốt cho ai đó trên thị trường cho một lựa chọn ăn chay. Nó cung cấp cho bạn với tất cả các lợi ích CoQ10 mà bạn có thể yêu cầu mà không có bất kỳ đường, gluten, đậu nành, sữa, nấm men hoặc natri thêm. Được sản xuất bởi thương hiệu Solgar, nó cũng là một sản phẩm rất đáng tin cậy. Tuy nhiên, nó là đắt hơn so với một số lựa chọn thay thế.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ.

Nơi để mua Solgar Vegetarian CoQ10
amazon-logo-mới hơn

6. Thiên nhiên Xuất xứ CoQ10

chất tạo-coq10

Nature Made CoQ10 là một chất bổ sung CoQ10 tự nhiên có trong dạng viên nang lỏng để tối đa sự hấp thụ. Nature Made CoQ10 là một chất bổ sung CoQ10 tốt cho những người tìm kiếm những lợi ích cơ bản của CoQ10

Điểm nổi bật:

  • Bổ sung mức CoQ10 có thể bị mất do statin
  • Không màu nhân tạo hay chất bảo quản

Nhược điểm:

  • Đắt tiền
  • Sử dụng một số chất độn hơn các sản phẩm khác

Những gì trong đó:

  • 200 mg CoQ10

Ai làm cho nó: Nature Made là một nhà sản xuất bổ sung tự nhiên đã được trong ngành công nghiệp này trong hơn 40 năm. Công ty được thành lập dựa trên mục tiêu giúp người dân có cuộc sống lành mạnh hơn. công thức sản phẩm và các thành phần của họ đều dựa vào khoa học, và chúng tôi cam kết chất lượng. Họ cũng sử dụng một tiền lại đảm bảo, mà làm cho họ có trách nhiệm với khách hàng của họ.

Tóm lại: Đây là một bổ sung CoQ10 tốt được thực hiện bởi một nhà sản xuất đáng tin cậy cung cấp một liều CoQ10 hiệu quả. Nó cung cấp cho người tiêu dùng với tất cả các lợi ích của CoQ10 một cách nhanh chóng phát hành softgel lỏng để cải thiện khả năng sinh học. Điều đó đang được nói, có một số nhược điểm. Nó là đắt hơn so với một số sản phẩm tương tự trên thị trường, và nó sử dụng dầu đậu tương như một chất độn.

7. Nguồn Naturals Coenzyme Q10

nguồn-bẩm-coenzyme-q10

Nguồn Naturals Coenzyme Q10 là một chất bổ sung chất chống oxy hóa hỗ trợ chế độ ăn uống có trong việc giải phóng nhanh các viên nang mềm để thúc đẩy khả dụng sinh học. Nó cung cấp tất cả các lợi ích CoQ10 cơ bản và được pha chế với thành phần bổ sung của vitamin E, thường được tìm thấy trong dầu thực vật.

Điểm nổi bật:

  • CoQ10 ở dạng ubiquinone
  • Bao gồm vitamin E
  • đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ
  • Giá cả phải chăng

Nhược điểm:

  • Sử dụng chất độn nhiều hơn một số lựa chọn thay thế
  • Lượng vitamin E sử dụng không hiệu quả

Những gì trong đó:

  • 100 mg CoQ10 (ubiquinone)
  • 5 IU vitamin E

Ai làm cho nó: Nguồn Naturals là một thương hiệu bổ sung chế độ ăn uống đã được tạo ra bởi Ira Goldberg trong 1982. Họ là những thương hiệu bổ sung dinh dưỡng đầu tiên kết hợp các loại thảo mộc, chất dinh dưỡng, và Nutraceuticals. Họ đã sản xuất nhiều công thức chiến thắng giải thưởng kể từ khi thành lập của họ, bao gồm các sản phẩm như thức Wellness, Life Force Nhiều, Mega-Kid Nhiều, Inflamma-giải trí, và nhiều hơn nữa.

Tóm lại: Nguồn Naturals Coenzyme Q10 là một bổ sung CoQ10 phong nha với giá cả phải chăng. Nó được thực hiện bởi một công ty đáng tin cậy và là một lựa chọn tốt nếu bạn đang tìm kiếm để kiểm tra lợi ích CoQ10. Tuy nhiên, sản phẩm này sử dụng chất độn nhiều hơn một số lựa chọn thay thế, và không có một liều hiệu quả của vitamin E.

8. Thiên nhiên của Bounty CoQ10

bản chất-bounty-coq10

Sức mạnh bổ sung Bounty của thiên nhiên CoQ10 là một bổ sung CoQ10 mạnh mẽ. Những viên nang mềm phát hành nhanh chóng này cũng nhanh chóng được hấp thụ bởi cơ thể để thúc đẩy khả dụng sinh học tốt hơn. Được thực hiện bởi Bounty của thiên nhiên, sản phẩm này là một bổ sung sức khỏe tự nhiên có thể có lợi cho nhiều loại người khác nhau trong hành trình của họ đối với sức khỏe tối ưu.

Điểm nổi bật:

  • Sức mạnh thêm
  • viên nang mềm

Nhược điểm:

  • Đắt hơn so với lựa chọn thay thế
  • Sử dụng một số chất độn nhiều hơn những người khác
  • Những người chỉ trích nói rằng kiểm soát chất lượng kém

Những gì trong đó:

  • 200 mg CoQ10

Ai làm cho nó: Nature Bounty là một nhà sản xuất bổ sung tự nhiên đó là thương hiệu hàng đầu của Bounty Công ty các sản phẩm khác của tự nhiên dưới thương hiệu của họ bao gồm các giải pháp tối ưu và trần thế Elements. sự cống hiến của họ là để cải thiện sức khỏe cho khách hàng của mình thông qua bổ sung tự nhiên. Sản phẩm của họ được sản xuất tại các cơ sở được chứng nhận GMP đó cũng đã được kiểm toán thành công bởi các Dược điển Hoa Kỳ và STR.

Tóm lại: Sản phẩm này là một bổ sung CoQ10 hiệu quả và cung cấp cho người tiêu dùng với những lợi ích cơ bản của CoQ10 trong một softgel phát hành nhanh chóng. Tuy nhiên, nó là đắt hơn so với một số lựa chọn thay thế mà cung cấp giá trị như nhau, và nó sử dụng dầu cám gạo như một chất độn. Nó cũng đã bị chỉ trích thiếu kiểm soát chất lượng, có nghĩa là không phải mọi mẻ của sản phẩm là không nhất thiết phải có cùng chất lượng. Nó là một bổ sung tốt tổng thể nhưng có một số lựa chọn thay thế tốt hơn.

9. Kirkland Signature CoQ10

kirkland chữ ký-coq10

Kirkland Signature CoQ10 là một bổ sung CoQ10 mạnh tại 300 mg CoQ10 mỗi softgel. Nó là một bổ sung CoQ10 cơ bản đó là nhanh chóng phát hành để thúc đẩy khả năng sinh học. Made by Kirkland, một thương hiệu quen thuộc với nhiều người, nó sau kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt và là một sản phẩm đáng tin cậy.

Điểm nổi bật:

  • Kirkland thương hiệu
  • Thêm mạnh mẽ, bổ sung CoQ10
  • softgel phát hành nhanh
  • Hoạt động như một chất chống oxy hóa

Nhược điểm:

  • Quá cao của một liều
  • Sử dụng một số chất độn nhiều hơn những người khác
  • mùi mạnh

Những gì trong đó:

  • 300 mg CoQ10

Ai làm cho nó: Chữ ký Kirkland là thương hiệu bán buôn Costco. Họ làm cho hơn 300 sản phẩm chất lượng cao khác nhau bao gồm đồ gia dụng, tã, quần áo, đồ ăn nhẹ, rượu vang, và nhiều hơn nữa. Họ đảm bảo rằng tất cả các sản phẩm Chữ ký Kirkland có chất lượng tương đương hoặc tốt hơn so với thương hiệu tên sản phẩm, và các sản phẩm Chữ ký Kirkland có thể được tìm thấy tại một mức giá rẻ hơn.

Tóm lại: Có thể nói đây là một sản phẩm chất lượng mà cung cấp một liều CoQ10 mạnh mẽ và được thực hiện bởi sự quen thuộc Kirkland Signature thương hiệu. Tuy nhiên, nó là thấp hơn trong danh sách bởi vì nó sử dụng một số chất độn hơn lựa chọn thay thế, sử dụng một liều lượng cao hơn là cần thiết đối với nhiều người, và các nhà phê bình nói rằng nó có mùi mạnh.

10. Cuộc sống kéo dài Super Ubiquinol CoQ10

Life-Gia-Super-ubiquinol-CoQ10

Cuộc sống Mở rộng Super Ubiquinol CoQ10 là một bổ sung CoQ10 Softgel lỏng sử dụng dạng ubiquinol của nó được cho là có lợi cho người tiêu dùng lớn tuổi.

Điểm nổi bật:

  • sử dụng ubiquinol
  • Tự hào hấp thu tối đa
  • Bao gồm axit fulvic

Nhược điểm:

  • Sử dụng một phức hợp axit fulvic độc quyền
  • Đắt tiền
  • Sử dụng chất độn nhiều hơn một số lựa chọn thay thế

Những gì trong đó:

  • 100 mg CoQ10 (ubiquinol)
  • 100 mg PrimaVie® Shilajit phức tạp axit fulvic

Ai làm cho nó: LifeExtension là một thương hiệu bổ sung chế độ ăn uống, tập trung vào chất lượng, độ tinh khiết, và hiệu lực. tiêu chuẩn kiểm soát chất lượng của chúng vượt quá mức đặt ra bởi FDA. bổ sung của họ đều được phát triển và bắt nguồn từ khoa học, và họ nguồn nguyên liệu thô chất lượng cao. Họ đã được bổ sung lối sống lành mạnh hơn 35 năm và đếm.

Tóm lại: Sản phẩm này là một bổ sung CoQ10 tuyệt vời, tuy nhiên, nó sử dụng phức hợp axit fulvic độc quyền có thành phần không được tiết lộ, do đó, người tiêu dùng không thể xác định được những gì trong phức hợp đó. Nó cũng là một sản phẩm rất đắt so với các lựa chọn khác, và sử dụng nhiều chất độn.

Hướng dẫn bổ sung CoQ10

Hướng dẫn này là tất cả về các chất bổ sung coenzyme Q10, cách chúng hoạt động và cách chúng có thể có lợi cho sức khỏe của bạn.

Coenzyme Q10 là gì?

Coenzyme Q10, còn được gọi là CoQ10, Là một vitamin như chất được sản xuất bởi cơ thể và cần thiết cho việc duy trì và tăng trưởng của các tế bào, cũng như việc sản xuất protein. Nó được tìm thấy trong ti thể của mỗi tế bào duy nhất trong cơ thể con người.

Ti thể là bào quan tế bào mà đôi khi được gọi là "máy phát điện" của tế bào, bởi vì chức năng của họ là để giúp chuyển đổi các chất dinh dưỡng và oxy vào ATP. Do đó, CoQ10 đóng một vai trò rất quan trọng trong việc sản xuất năng lượng cho tế bào cho phép sự phát triển và chức năng tối ưu.

CoQ10 cũng có chức năng như một chất chống oxy hóa và bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do và ôxy hoá. Là một coenzyme, chức năng của nó là để hỗ trợ việc thực hiện các quá trình cơ thể như tiêu hóa. Nó có thể được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm như thịt bò, dầu đậu nành, cá mòi, cá thu và đậu phộng. Nó cũng có thể được tìm thấy trong thịt nội tạng như gan.

Có hai loại chất bổ sung CoQ10 có thể tìm thấy: Ubiquinone hoặc ubiquinol. Ubiquinone là một dạng CoQ10 bị oxy hoá, và ubiquinol là dạng CoQ10 giảm. Cả hai dạng đều hữu ích trong cơ thể. Khi cơ thể sử dụng ubiquinone, phân tử này sẽ giảm xuống ubiquinol, và khi cơ thể sử dụng ubiquinol, nó sẽ bị oxy hóa để trở thành ubiquinone.

Điều này có nghĩa là cả hai dạng CoQ10 đều hữu ích cho cơ thể và cả hai dạng có thể được sử dụng hiệu quả như một chất bổ sung. Tuy nhiên, người già có thể được hưởng lợi nhiều hơn từ ubiquinol trong khi những người trẻ tuổi có thể được hưởng lợi nhiều hơn từ ubiquinone theo những nghiên cứu nhất định.

Lợi ích của CoQ10

CoQ10 có nhiều lợi ích sức khỏe có thể nhận dạng tương quan với chức năng coenzyme cơ bản của nó và được bắt rễ trong việc cải thiện sản xuất ATP. CoQ10 cũng góp phần vào việc sản xuất protein trong cơ thể, có thể cải thiện sự tăng trưởng và phục hồi cơ bắp ở vận động viên.

Ngoài ra các lý do khác về mặt văn hóa và sự đồng cảm cũng giúp Hoa Kì là điểm đến của nhiều học viên từ Việt Nam lợi ích sức khoẻ vẫn đang được nghiên cứu. Nó hỗ trợ sức khỏe của các quá trình cơ bản mà các tế bào phải hoàn thành để hỗ trợ sức khỏe tổng thể và sức khỏe của bạn. Nhiều người khác nhau có thể được hưởng lợi từ các chất bổ sung CoQ10 mạnh mẽ.

Ai có thể hưởng lợi từ CoQ10?

  • Những người có nguy cơ bệnh tim - Bệnh tim, hoặc bệnh tim mạch, là một thuật ngữ bao gồm nhiều vấn đề về sức khoẻ liên quan đến tim và hệ thống tim mạch. Các bệnh về tim bao gồm bệnh động mạch vành, huyết áp cao, suy tim sung huyết, bệnh động mạch vành. Mức thấp CoQ10 đã được tương quan với tăng nguy cơ bệnh tim và làm tăng mô tổn thương sau khi bị đau tim hoặc đột qu..
  • Những người có huyết áp caoCao huyết áp (Còn gọi là tăng huyết áp) là một tình trạng mà trong máu gây sức ép dư thừa trên thành động mạch và thiệt hại hệ thống tim mạch của bạn. nó làm tăng nguy cơ của bạn đau tim, phình mạch, động mạch vành, đột qu,, chứng mất trí, suy thận, và nhiều hơn nữa. Các yếu tố nguy cơ bị cao huyết áp bao gồm thừa cân, ăn uống không lành mạnh, hút thuốc, uống quá nhiều rượu, và nhiều hơn nữa.
  • Những người có cholesterol cao - Cao cholesterol là một tình trạng mà trong đó quá nhiều cholesterol, một chất lipid tồn tại trong máu, tích tụ trong các động mạch. Có hai loại cholesterol khác nhau: LDL, và HDL. LDL cholesterol được xem là cholesterol xấu, và khi có nhiều cholesterol LDL trong máu, các động mạch có thể bị hẹp lại và bị tắc gây ra nhiều biến chứng về sức khoẻ. Cao cholesterol cũng là một yếu tố nguy cơ đối với nhiều vấn đề về sức khoẻ.
  • Những người có chứng đau nửa đầuChứng đau nửa đầu là một bệnh thần kinh gây nhức đầu đau đớn thường đi kèm với sự nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, và đôi khi đi kèm với thị lực khiếm thị. Đây là căn bệnh phổ biến thứ ba trên toàn thế giới, và ảnh hưởng không cân xứng đến phụ nữ. Nguyên nhân của chứng đau nửa đầu là không rõ, nhưng có những triệu chứng đau nửa đầu gây ra có thể gây ra một cuộc tấn công ở người bị chứng đau nửa đầu.
  • Những người có hội chứng mệt mỏi mãn tínhHội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) là một điều kiện được đặc trưng bởi một không có khả năng để hoàn thành nhiệm vụ hàng ngày bình thường do mệt mỏi cực độ. Nguyên nhân của CFS nói chung là không rõ, nhưng triệu chứng chính là cực kỳ mệt mỏi.
  • Những người có liên quan Tuổi Macular Degeneration - Thoái hóa điểm vàng là một điều kiện được đặc trưng bởi sự suy giảm của điểm vàng, mà là một cụm các tế bào thị giác đặc biệt trong võng mạc. Nó có thể đóng góp đến mất thị lực khi bạn già đi.

Làm thế nào để Take CoQ10

CoQ10 bổ sung là chất béo hòa tan, Có nghĩa là chúng có hiệu quả hơn khi tiêu thụ thức ăn. Nó là đặc biệt là kỵ nước và không hòa tan trong nước. Với suy nghĩ này, bạn có thể uống bất kỳ lúc nào trong ngày, nhưng tốt nhất nên uống với bữa ăn lớn nhất trong ngày vì sẽ có nhiều chất béo hơn để nó hòa tan.

Uống nhiều hơn 400 mg trong một ngày có nhiều khả năng gây ra các phản ứng phụ.

Lưu ý rằng dùng thuốc để giảm huyết áp cùng với CoQ10 có thể làm giảm huyết áp quá nhiều, gây chóng mặt. Hãy chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bổ sung bất kỳ.

Có bất kỳ tác dụng phụ nào không?

bổ sung CoQ10 đã không được tìm thấy để sản xuất nhiều tác dụng phụ không mong muốn. liều lượng Uống trở lên của 100 mg đã được tìm thấy tương quan với chứng mất ngủ nhẹ. Một số tác dụng phụ hiếm gặp bao gồm buồn nôn, khó chịu, nhức đầu và mệt mỏi.

Những điều cần tìm kiếm trong một sản phẩm CoQ10 tốt

Khi bạn đang tìm kiếm một sự bổ sung CoQ10 tốt, bạn phải biết chữ với bổ sung nhãn. Một cách để phân biệt một bổ sung CoQ10 đầu từ một công thức CoQ10 bổ sung ít hiệu quả hơn là để kiểm tra liều lượng được bao gồm. Các nhà sản xuất thường khuyên liều lượng giữa 22 mg và 400 mg, Và các mục đích khác nhau đòi hỏi liều lượng khác nhau.

Một bổ sung CoQ10 tốt cũng sẽ được sản xuất bởi một công ty đáng tin cậy. Nhiều nhãn hiệu đáng tin cậy chất lượng hàng đầu sẽ ghi rõ rằng họ tuân theo Thực tiễn sản xuất tốt (GMP) hoặc sản phẩm của họ được làm bằng các thành phần dược phẩm. Một số thậm chí chỉ ra nơi mà các thành phần của họ đến từ. Cuối cùng, minh bạch là một chỉ số tốt về độ tin cậy của thương hiệu. Nếu họ cởi mở về sản phẩm của họ, nơi nó được làm, nó được làm bằng gì, và nó được tạo ra như thế nào, đó là những dấu hiệu tốt.

Một CoQ10 bổ sung hàng đầu cũng cần phải được bán với giá trung thực. Đánh giá giá trị của sản phẩm so với giá khi tìm kiếm bổ sung CoQ10 tốt nhất. Là công ty sạc quá nhiều? Họ có tính cách ít hơn có vẻ như rằng họ nên được? Nếu nó có vẻ như là mặc dù giá cả không phù hợp với sản phẩm, sau đó nó có thể không phải là tốt nhất CoQ10 bổ sung ra khỏi đó.

Kết luận:

Hướng dẫn này để bổ sung 10 CoQ10 hàng đầu trên thị trường được thiết kế để giúp bạn điều hướng nhiều sản phẩm có sẵn trên kệ. Chúng tôi giúp cánh tay bạn có kiến ​​thức để bạn có thể hỗ trợ sức khỏe của bạn với các sản phẩm tốt nhất với giá cả phải chăng nhất. Chúng tôi có hướng dẫn mà sẽ dạy cho bạn về tấn sản phẩm sức khỏe khác nhau, vì vậy cảm thấy tự do để khám phá nhiều hơn về hướng dẫn 10 đầu của chúng tôi!

Bài viết này hữu ích không?
Hãy cho chúng tôi biết nếu bạn thích bài viết. Đó là cách duy nhất chúng ta có thể cải thiện.
Vâng
Không

Bình luận

Chúng tôi sẽ không công khai email của bạn. Các ô đánh dấu * là bắt buộc *

Trang web này sử dụng Akismet để giảm spam. Tìm hiểu cách xử lý dữ liệu nhận xét của bạn.

Austin Meadows

Được viết bởi Austin Meadows

Austin Meadows là một nhà văn và tư vấn độc lập chuyên về các chủ đề về sức khỏe và chăm sóc sức khỏe. Với hơn 7 năm kinh nghiệm viết trong ngành công nghiệp y tế tự nhiên, Austin phấn đấu để cung cấp thông tin chính xác, súc tích và nghiên cứu dựa trên các độc giả của mình. Bạn có thể kết nối với anh ta trên LinkedIn.