Phân bón quế tốt nhất được xếp hạng cho 2018 - Top 10 Brands

Nhảy tới các sản phẩm quế ngon nhất

Thuốc liên tục được phát hiện từ thiên nhiên. Đây là một nhiều loại dược phẩm đã được phát hiện và phân lập từ các nguồn thực vật. Nhiều loại thảo mộc và gia vị có lợi ích sức khỏe là tốt, và một số bạn thậm chí có thể tìm thấy trong tủ gia vị của bạn.

Quế là một trong những bổ sung sức khỏe tự nhiên - và hôm nay, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn quế và những gì nó có thể làm cho bạn.

Quế là gì?

Quế có nguồn gốc từ vỏ cây thường xanh được gọi là Cinnamomum cassia và Cinnamomum saigonicum. Cây có nguồn gốc từ Ấn Độ và Sri Lanka, và nó có vỏ màu nâu đỏ dày, lá da với mùi cay, và sản xuất hoa nhỏ màu vàng. Ngày nay, nó được trồng chủ yếu ở Phillipines và Tây Ấn.

Các nhà thảo dược Trung Quốc cổ đại sử dụng quế sớm nhất là 2700 BC cho các vấn đề kinh nguyệt, tiêu chảy và sốt. Trong 500 BC người Ai Cập bắt đầu kết hợp quế vào hỗn hợp ướp xác của họ, và người Do Thái, người Hy Lạp và người La Mã đã sử dụng nó như một loại gia vị, nước hoa và điều trị cho chứng khó tiêu.

Hôm nay, quế là một gia vị phổ biến gia vị, và nó cũng có thể được tìm thấy trong các hình thức của thuốc quế, bột, chiết xuất và nhiều hơn nữa.

Sử dụng và lợi ích của quế

Quế được sử dụng chủ yếu cho các ứng dụng ẩm thực của nó, nhưng gia vị cũng có thể có lợi ích đáng kể về dược phẩm. Một số quế chính sử dụng ngoài bếp bao gồm:

  • Chất chống oxy hoá: Quế là một chất chống oxy hóa mạnh. Trong thực tế, về mức độ chống oxy hóa bảo vệ nó xếp hạng #1 trong tổng số 26 của các loại thảo mộc và gia vị dược liệu phổ biến nhất. Quế được cho là có nhiều hiệu ứng có lợi cho sức khỏe con người, nhiều trong số đó có thể là do hoạt động chống oxy hóa trong cơ thể. Có được cho là ít nhất 40 hợp chất chống oxy hóa bảo vệ khác nhau trong quế, bao gồm polyphenol, flavonoid và axit phenolic. Chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại các gốc tự do gây hại trong cơ thể, giúp bảo vệ các tế bào dễ bị tổn thương khỏi hư hại và có khả năng làm giảm nguy cơ đối với một loạt các mối quan ngại về sức khỏe.
  • Viêm: Ngoài các tính chất chống oxy hóa của nó, quế cũng cho thấy tác dụng chống viêm trên cơ thể. Quế có thể giúp giảm mức độ viêm trong cơ thể, giảm đau và có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh nhất định. Khi kết hợp với gừng, quế đã được tìm thấy là có lợi trong giảm đau cơ sau tập thể dục trong các vận động viên - nhưng chống viêm cũng có thể mang lại lợi ích cho nhiều người bên ngoài thế giới thể thao.
  • Sức khỏe tim mạch: Quế có thể giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch bằng cách giảm nguy cơ phát triển bệnh tim. Nó được cho là có giảm tác dụng lên mức cholesterol, huyết áp và chất béo trung tính. Quế có thể làm giảm một số yếu tố nguy cơ gây bệnh tim, đồng thời duy trì mức cholesterol HDL, được coi là cholesterol “tốt”. Nó cũng có thể có lợi trong việc cải thiện tuần hoàn máu, làm cho nó trở thành một thành phần có lợi cho sức khỏe tim mạch.
  • Đường huyết: Quế có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin trong khi giữ mức đường huyết bình thường. Quế cơ bản điều chỉnh lượng glucose có thể xâm nhập vào máu, do vai trò của nó trong việc ngăn chặn hoạt động của alanines, một loại enzyme. Điều này đã khiến một số nhà nghiên cứu tin rằng quế có thể có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn.
  • Khả năng nhận thức: Quế có thể có tác dụng có lợi cho việc bảo vệ chức năng nhận thức, đặc biệt là ở tuổi già. Điều này là do hoạt động chống oxy hóa của quế, có thể giúp ích giảm nguy cơ bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer và Parkinson. Cần có nhiều nghiên cứu hơn, nhưng kết quả cho đến nay vẫn hứa hẹn.
  • Nhiễm virus: Quế có kháng sinh tự nhiên, kháng khuẩn và kháng nấm. Nó đã được sử dụng cả trong và ngoài nước trong quá khứ để giải quyết các bệnh nhiễm trùng và ngăn chặn virus. Hiệu ứng này đặc biệt đáng chú ý trong tinh dầu quế. Nó không rõ liệu bột quế hoặc bổ sung quế có tác dụng tương tự.
  • Các ứng dụng khác: Quế có một số công dụng tiềm năng khác, từ việc bảo vệ sức khỏe răng miệng đến việc cải thiện sức khỏe của da. Bằng chứng lâm sàng để hỗ trợ những tuyên bố này là thưa thớt, với nhiều nghiên cứu trả về kết quả hỗn hợp. Tuy nhiên, đây là những khu vực nơi quế cho thấy hứa hẹn, và nhiều nghiên cứu được khuyến khích.

Nhìn chung, quế là một loại cây có nhiều hứa hẹn, vượt ra ngoài việc tạo nên những sáng tạo ẩm thực của bạn.

Ai có thể hưởng lợi từ quế?

  • Những người bị tiểu đường - Bệnh tiểu đường là một tình trạng trong đó có quá nhiều đường được thải vào máu, thường là từ một tình trạng gọi là kháng insulin. Insulin là một loại hoóc-môn chịu trách nhiệm chuyển hóa đường thành chất béo và nhiên liệu, và khi nó có khả năng đề kháng, ít glucose được chuyển thành nhiên liệu và thoát ra nhiều hơn vào máu.
  • Những người có yếu tố nguy cơ bệnh tim - Bệnh tim bao gồm các tình trạng như suy tim, đột quỵ và ngừng tim. Yếu tố nguy cơ để phát triển bệnh tim bao gồm huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường và thừa cân.
  • Lão hóa Người lớn - Quế đem lại lợi ích cho quá trình lão hóa với các lợi ích chống viêm và chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do và giảm tổn thương oxy hóa cho các tế bào của bạn, đó là một trong những cơ chế trong đó cơ thể bạn già đi. Quế có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp làm dịu quá trình lão hóa.
  • Những người bị tiêu chảy - Tiêu chảy là một tình trạng trong đó phân trở nên lỏng lẻo và chảy nước. Nó có thể là mãn tính hoặc không thường xuyên, nhưng hầu hết mọi người đã trải qua nó tại một số điểm.

Làm thế nào để Take Quế bổ sung

Không có một liều lượng bổ sung quế cụ thể được khuyến cáo, nhưng các nghiên cứu đã sử dụng giữa 1 và 6 gam quế mỗi ngày. Nó có thể được thực hiện có hoặc không có thức ăn. Chất bổ sung quế có thể tương tác với thuốc làm loãng máu, thuốc kháng sinh và thuốc tim. Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tránh dùng các loại thực phẩm bổ sung quế do thiếu nghiên cứu về tác dụng.

Có bất kỳ quế quế có lợi nào không?

Sản phẩm quế có thể được xếp chồng lên nhau với một số chất bổ sung khác để có khả năng tăng cường một số lợi ích. Nhiều ngăn xếp quế tốt nhất bao gồm các biện pháp thảo dược khác để cải thiện lợi ích chống viêm, chống lão hóa và tăng cường miễn dịch.

  • Mật ong và quế - Mật ong là kháng khuẩn, một kích thích tình dục tự nhiên, trợ giúp giấc ngủ, bộ nhớ và tăng cường miễn dịch. Xếp chồng mật ong quế đã được một phương thuốc thảo dược cổ điển, nhưng nó đã được hỗ trợ bởi bằng chứng khoa học.
  • Củ nghệ và quế - Củ nghệ là một gốc rễ thân rễ với các đặc tính chữa bệnh. Nó được biết đến với lợi ích chống viêm của nó giúp điều kiện viêm khớp. Kết hợp các lợi ích chống viêm, chống vi khuẩn và chống oxy hóa của nghệ cùng với quế tạo ra một đống quế mạnh mẽ để hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
  • Gừng và quế - Gừng là một cây có gốc rễ có đặc tính chữa bệnh. Nó giúp hỗ trợ tiêu hóa, buồn nôn, giảm đau và viêm cũng như hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Dùng quế với gừng có thể giúp giảm viêm và có lợi cho điều trị đau nhức cơ bắp.

Tác dụng phụ và tác dụng phụ của quế

Quế có ít tác dụng phụvà hầu hết mọi người đều có thể dùng quế mà không có bất kỳ tác động tiêu cực nào. Tuy nhiên, nếu quế được dùng với liều lượng cao, nó có thể gây ra các tác dụng phụ như kích thích môi và miệng. Một số người có thể có phản ứng dị ứng với chất bổ sung quế.

Những gì cần tìm trong một bổ sung quế tốt

Có nhiều loại quế khác nhau phù hợp với các mục đích sức khỏe khác nhau. Ví dụ, người ta nghĩ rằng quế quế có lợi hơn để điều trị bệnh tiểu đường. Các loại quế khác bao gồm quế ceylon (quế AKA “đúng”) và quế sài, là một lựa chọn có hương vị mạnh hơn.

Quế Sài Gòn cũng chứa tối đa 6 phần trăm tinh dầu, so với .5 đến 2.5 phần trăm trong các giống khác. Nhiều loại quế bổ sung hàng đầu sẽ có chứa quế (ceylon), quế quế, quế sài hay hỗn hợp. Nó là tốt để chú ý đến các loại quế được sử dụng trong bổ sung của bạn lựa chọn.

Top 10 bổ sung Quế So

Đầu lên, cóLiên kết liên kếttrong bài báo này, vì vậy nếu bạn mua một thứ gì đó, chúng tôi sẽ cắt giảm giá bán.


1. Chương mới Quế Quả

Chương Quế Force mới

Chương mới quế lực là bổ sung quế tốt nhất trên thị trường, xây dựng với một sự pha trộn của quế và quế ceylon. Thuốc quế hiệu quả này sử dụng phương pháp chiết quang phổ đầy đủ, cung cấp tất cả các hợp chất được tìm thấy trong quế, chứ không phải là cô lập và chiết xuất các hợp chất riêng lẻ. Nó là 100% chay, không chứa gluten và tự nhiên.

Số kỹ thuật:

  • 105 mg quế (cassia)
  • 35 mg quế (ceylon)
  • Thảo mộc nguyên
  • 100% chay
  • Gluten miễn phí
  • Không màu nhân tạo hoặc hương vị
  • Non-GMO xác

Ai tạo ra nó?

Chương mới là một nhà sản xuất bổ sung tự nhiên đã được trong ngành công nghiệp trong hơn 35 năm. Sản phẩm của họ được chế tạo bằng cách sử dụng các thành phần không biến đổi gen và vitamin tổng hợp của chúng được lên men với các chế phẩm sinh học để tăng cường sức sống của chúng.

Dòng cuối: Điều này bổ sung quế mạnh mẽ là tốt nhất trên thị trường. Nó cung cấp một sự pha trộn của ceylon và quế quế trong một 100% chay, không biến đổi gen và thuốc quế không chứa gluten.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

2. NOW Foods Quế Đuôi

DOANH NGHIỆP Thực phẩm Cinnamon Bark

DOANH NGHIỆP Thực phẩm Quế vỏ được bào chế bằng cách sử dụng quế phi GMO. Quế quế được cho là có hiệu quả hơn đối với đề kháng insulin và lượng đường trong máu.

Số kỹ thuật:

  • 2 gram cassis quế
  • Giá cả phải chăng
  • Non-GMO
  • Được sản xuất tại một cơ sở được chứng nhận GMP
  • Tự nhiên

Ai tạo ra nó?

DOANH NGHIỆP Thực phẩm là một thương hiệu bổ sung tự nhiên được thành lập tại 1968 và sản xuất các loại vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng, thảo dược và nhiều hơn nữa. Sản phẩm của họ được sản xuất tại các cơ sở được chứng nhận GMP, và họ cố gắng sử dụng các thực hành bền vững nhất có thể.

Dòng cuối: Nếu bạn đang tìm kiếm một bổ sung quế quế giá cả phải chăng từ một thương hiệu đáng tin cậy, đây là một lựa chọn tuyệt vời.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

3. Cách Quanh của Quế

Thiên nhiên của Way Quế

Nature's Way Quế là một loại thuốc quế chuẩn hóa có chứa chất flavonoid chống oxy hóa 8%. Nó được xây dựng với một viên nang chay và quế không biến đổi gen. Viên quế này được pha chế với phần chiết xuất từ ​​quế và một phần vỏ cây quế.

Số kỹ thuật:

  • 350 mg quế (vỏ cây)
  • 150 mg chiết xuất quế nước (8% flavonoid)
  • Non-GMO
  • Ăn chay
  • Bảo đảm sự hài lòng

Ai tạo ra nó?

Nature's Way là một thương hiệu bổ sung tự nhiên được thành lập tại 1969 và đã đi đầu trong ngành công nghiệp thảo dược từ đó. Họ là thương hiệu được chứng nhận TRU-ID đầu tiên, có nghĩa là họ đã được bên thứ ba kiểm tra độ chính xác của nhãn.

Dòng cuối: Đây là một viên thuốc quế tốt cho những người quan tâm đến lợi ích sức khỏe chống oxy hóa tiềm năng của quế. Nó được thực hiện bởi một công ty đáng tin cậy sử dụng nguyên liệu chất lượng.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

4. Gaia Herbs Quế Bánh

Gaia Herbs Cinnamon Bark

Các loại thảo mộc Gaia Quế vỏ được bào chế bằng chiết xuất vỏ cây quế. Họ sử dụng một quá trình chiết xuất kép giúp cung cấp phổ rộng nhất của các hợp chất trong thảo mộc, bao gồm cả các hợp chất tan trong nước và chất béo.

Số kỹ thuật:

  • 56 mg vỏ quế siêu tới hạn
  • 500 vỏ chanh quế EtOH chiết xuất
  • Hữu cơ
  • Phytocaps lỏng chay
  • Quy trình chiết kép
  • Đắt tiền

Ai tạo ra nó?

Các loại thảo mộc Gaia là một nhà sản xuất bổ sung tự nhiên sản xuất nguyên liệu tươi của họ trên trang trại 250-acre ở phía tây nam dãy núi Blue Ridge thuộc Bắc Carolina. Họ đã được trong ngành công nghiệp kể từ khi thành lập của họ trong 1987 bởi herbalist Ric Scalzo.

Dòng cuối: Các loại thảo mộc Gaia Quế vỏ là một bổ sung tốt cho những người tìm kiếm các khía cạnh tăng cường chống viêm và miễn dịch của quế. Tuy nhiên, nó đắt hơn một số lựa chọn thay thế.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

5. Solgar Full Potency Quế

Solgar Full Potency Quế

Solgar Full Potency Quế là một loại bổ sung quế có giá cả phải chăng và mạnh mẽ. Nó được thực hiện bằng cách sử dụng một sự kết hợp của chiết xuất quế và bột quế.

Số kỹ thuật:

  • 300 mg chiết xuất quế quế
  • Bột quế 200 mg
  • Giá cả phải chăng
  • Thuần Chay
  • Không chứa gluten, lúa mì, sữa, đậu nành, men, đường và natri
  • Miễn phí từ hương vị nhân tạo, chất làm ngọt và chất bảo quản
  • Có thể kém hiệu quả

Ai tạo ra nó?

Solgar là một thương hiệu bổ sung dinh dưỡng đã được trong ngành công nghiệp kể từ 1947. Họ có nhiều công thức từng đoạt giải thưởng và sản xuất các sản phẩm của họ theo tiêu chuẩn vàng cao của họ.

Dòng cuối: Đây là một sản phẩm tốt với giá cả phải chăng, nhưng nó có thể kém hiệu quả hơn một số lựa chọn thay thế. Nó là thuần chay và được pha chế với cả bột quế và bột.

Ⓘ Nếu bạn mua cái gì đó bằng cách sử dụng liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nơi để Get It
amazon-logo-mới hơn

6. Bánh quế Solaray

Solaray Cinnamon Bark

Chiết xuất vỏ dừa Solaray là một lựa chọn hàng đầu cung cấp các lợi ích chống oxy hóa cho một mức giá phải chăng. Nó được pha chế với sự pha trộn của quế và quế quế để tăng thêm hiệu quả.

Số kỹ thuật:

  • 300 mg quế (cassia)
  • 150 quế mg
  • Ăn chay
  • xanh Khám
  • Liều thấp
  • Có thể kém hiệu quả

Ai tạo ra nó?

Solaray là một thương hiệu dinh dưỡng có sản phẩm được phân biệt bởi màu sắc của nắp. Ví dụ, Chiết xuất vỏ quả việt quất có nắp màu đỏ để xác định nó như là một chiết xuất thảo dược được bảo đảm. Công ty được thành lập tại 1973 và được thành lập tại 1993.

Dòng cuối: Đây là một bổ sung quế hàng đầu giá cả phải chăng pha trộn bột quế và chiết xuất quế trong một viên nang chay. Tuy nhiên, nó có liều lượng khuyến cáo thấp hơn và có thể ít hiệu quả hơn.

7. Quà Quả thật của Quỷ Quỷ ở Oregon

Hoang Harvest Đúng Quế Oregon

Thu hoạch hoang dã của Oregon True Cinnamon là một loại bổ sung quế bổ sung hữu cơ và không biến đổi gen.

Số kỹ thuật:

  • 900 mg vỏ quế hữu cơ
  • Hữu cơ và không biến đổi gen
  • Không chứa gluten, lúa mì, sữa, đậu phộng, đậu nành và chất gây dị ứng ngô
  • Có thể kém hiệu quả hơn một số lựa chọn thay thế
  • Đắt tiền

Ai tạo ra nó?

Wild Harvest của Oregon là một thương hiệu bổ sung tự nhiên chuyên về các loại thuốc bổ thảo dược đã đoạt giải thưởng của họ. Họ mang trên 200 sản phẩm hữu cơ sinh học tinh khiết để hỗ trợ sức khỏe theo nhiều cách khác nhau.

Dòng cuối: Là một bổ sung quế tinh khiết, đây là một lựa chọn tốt cho một số người. Tuy nhiên, nó có thể ít hiệu quả hơn so với một số lựa chọn thay thế, và nó là tốn kém.

8. Bluebonnet Quế Cinnulin PF Chiết xuất vỏ Quế

Bluebonnet Quế Cinnulin PF Cinnamon Bark Extract

Chiết xuất vỏ quế BlueBonnet là một chiết xuất vỏ quế tiêu chuẩn hóa có trong viên nang chay. Phương pháp chiết xuất là nước dựa trên và nhẹ nhàng để nắm bắt các hợp chất tinh tế trong quế.

Số kỹ thuật:

  • 300 mg Cinnulin PF (chiết xuất vỏ cây quế)
  • Khai thác dựa trên nước
  • Hình thức miễn phí sữa, trứng, cá, động vật có vỏ giáp xác, hạt cây, đậu phộng, lúa mì và đậu tương
  • Số lượng phục vụ thấp
  • Liều thấp
  • Đắt tiền

Ai tạo ra nó?

BlueBonnet Nutrition là một thương hiệu bổ sung tự nhiên đã được trong ngành công nghiệp trong hơn 26 năm. Các sản phẩm bổ sung của họ là thực phẩm toàn phần, và chúng sử dụng các chứng nhận được chứng nhận USDA bền vững và KOF-K Kosher.

Dòng cuối: Chiết xuất vỏ quế BlueBonnet là một chất bổ sung quế cung cấp chiết xuất quế toàn diện. Tuy nhiên, nó cung cấp một số lượng phục vụ thấp và liều lượng bổ sung quế thấp ở một mức giá cao.

Nhà cung cấpGiá bánliên kết
amazonvendorlogo$$ Mua ngay

9. Tóm lược tinh khiết WS Quế WS

WS encapsulations Quế tinh khiết

Đóng gói nguyên chất Quế WS là một loại bổ sung quế không gây dị ứng được làm từ quế quế nguyên chất.

Số kỹ thuật:

  • 125 mg quế (cassia)
  • Không gây dị ứng
  • Không chứa phụ gia nhân tạo, GMO, chất gây ô nhiễm môi trường và tá dược
  • Rất đắt
  • Liều thấp

Ai tạo ra nó?

Pure Encapsulations là một chất bổ sung dinh dưỡng không gây dị ứng được các học viên y tế tin tưởng. Họ sản xuất các sản phẩm dựa trên nghiên cứu để cung cấp kết quả dự đoán và mong muốn. Tất cả các chất bổ sung của họ được sản xuất tại các cơ sở sản xuất được chứng nhận GMP.

Dòng cuối: Đây là công thức với quế quế nguyên chất; Tuy nhiên, nó rất tốn kém, và nó cung cấp một liều lượng khuyến cáo thấp hơn.

10. Pure Mountain Botanicals Quế

Tinh khiết núi Botanicals Quế

Pure Mountain Botanicals Blood Sugar Harmony là sự pha trộn giữa các thành phần mạnh mẽ của 7 nhằm làm việc hiệp đồng. Nó là miễn phí từ các dung môi khắc nghiệt, chất độn và chất bảo quản có vấn đề.

Số kỹ thuật:

  • 240 mcg chromium
  • Vỏ cây quế 200 mg
  • 100 mg nopal opuntia xương rồng
  • 45 mg thảo dược thể dục
  • 45 mg quả mướp đắng
  • Hạt giống 45 mg fenugreek
  • 5 mg stevia
  • Không quế tinh khiết
  • Đắt tiền
  • Bao gồm chất làm ngọt

Ai tạo ra nó?

Pure Mountain Botanicals là một công ty bổ sung tự nhiên được thành lập tại 2013. Họ mang theo 41 chất bổ sung tự nhiên khác nhau để hỗ trợ sức khỏe.

Dòng cuối: Đây là một bổ sung quế tốt được bổ sung thêm các thành phần có lợi. Tuy nhiên, nó không phải là một bổ sung quế tinh khiết, nó bao gồm một chất làm ngọt và nó là khá tốn kém.

Rick Grimes

Được viết bởi Rick Grimes

Rick là một cựu vận động viên D1, và một đội thể dục hiện tại với hơn 10 + năm trong ngành y tế và thể dục. Sau khi nhận được bằng cử nhân, ông đã trở thành cống hiến để đóng góp chính xác, súc tích và nghiên cứu dựa trên thông tin cho ngành công nghiệp thể hình. Khi anh ấy không nghiên cứu, bạn có thể tìm thấy anh ấy Quora trả lại cho cộng đồng.