Bổ sung Boron tốt nhất - Thương hiệu 10 hàng đầu được xếp hạng cho 2018

tốt nhất-Boron-bổ-on-the-thị trường
3 cổ phiếu

Chuyển đến các sản phẩm hàng đầu của 10 Boron

Boron là gì?

Boron là một khoáng chất quan trọng được tìm thấy tự nhiên trong một số thực phẩm, bao gồm một số loại trái cây và hạt. Một số loại thực phẩm boron gồm óc chó, quả bơ, hạnh nhân, bông cải xanh, lê, nho đỏ, mận khô, khoai tây, mật ong, cam, táo đỏ và nho khô. Một chế độ ăn uống điển hình có thể cung cấp bất kỳ nơi nào từ 0.25mg đến 3.25mg boron mỗi ngày.

Bởi vì không có vai trò sinh học thiết yếu nào được xác định đối với boron, không có khuyến nghị Daily Allowance đã được thiết lập. Nó không được coi là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho cuộc sống con người, nhưng nó có một số tác động thú vị đối với cơ thể chế biến các chất dinh dưỡng khác. Khi dùng dạng bổ sung, bo có thể được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau.

Sử dụng Boron

Boron có một số hiệu ứng riêng của nó, nhưng nhiều lợi ích chính đáng của nó có liên quan đến ảnh hưởng của nó đối với các khoáng chất khác. Boron thay đổi cách cơ thể xử lý các chất dinh dưỡng quan trọng bao gồm magiê và canxi. Boron đã được nghiên cứu trong các thử nghiệm lâm sàng cho các ứng dụng sau:

  • Thiếu Boron - mặc dù hiếm, thiếu boron có thể góp phần viêm khớp giống như các triệu chứng ở khớp và xương, cùng với các triệu chứng khác. Thiếu Boron không phải là một tình trạng bệnh lý được xác định rõ ràng, làm cho nó khó chẩn đoán, nhưng các chuyên gia đã khuyên việc sử dụng boron trong dạng bổ sung có thể giúp bạn tránh được sự thiếu hụt.
  • Y tế chung - Một đánh giá lâm sàng nhận thấy rằng bo là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho xương và khớp khỏe mạnh - mặc dù các tác giả cảnh báo rằng cần phải nghiên cứu thêm. Người ta nghĩ rằng boron ảnh hưởng đến quá trình chế biến của cơ thể các chất dinh dưỡng quan trọng khác, bao gồm canxi và magiê, đó là một trong những lý do mà khoáng chất được cho là có tính chất tăng cường sức khỏe chung. Không rõ liệu bổ sung boron có tác động tích cực đối với những người khỏe mạnh hay không, nhưng các nghiên cứu ban đầu cho thấy khả năng hỗ trợ sức khoẻ chung.
  • Đau Thời gian - một số nghiên cứu đã cho thấy rằng liều lớn boron (10mg / ngày) được thực hiện khoảng thời gian chảy máu kinh nguyệt có thể giúp giảm triệu chứng đau đớn ở phụ nữ trẻ. Lưu ý rằng liều cao hơn là cần thiết cho những tác dụng này (liều boron tiêu chuẩn khoảng 3mg). Cần có nghiên cứu sâu hơn.
  • Testosterone - sơ bộ Bằng chứng cho thấy rằng boron có thể làm giảm mức estrogen ở những con đực khỏe mạnh, làm tăng mức testosterone tự nhiên. Mặc dù hứa hẹn, đây là một nghiên cứu quy mô nhỏ, do đó cần nhiều nghiên cứu hơn.
  • Nhiễm trùng âm đạo - Axit boric, dạng boron, có thể được sử dụng để làm giảm các triệu chứng nhiễm nấm men và các nhiễm khuẩn âm đạo khác. A rà soát bằng chứng lâm sàng kết luận rằng "axit boric là một lựa chọn an toàn, thay thế và kinh tế cho phụ nữ bị các triệu chứng viêm âm đạo mãn tính ..." Tuy nhiên, phải sử dụng axit boric tại chỗ để chống lại nhiễm trùng - không rõ là nếu dùng chất bổ sung boron có ảnh hưởng gì đến âm đạo nhiễm trùng.
  • Các ứng dụng khác - Có một số mục đích sử dụng khác của boron chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng để đạt được kết luận. Những cách sử dụng này bao gồm chống lại nhiễm khuẩn âm đạo (khi áp dụng tại chỗ), hỗ trợ chức năng tâm thần ở người lớn tuổi, và cải thiện chứng viêm khớp và các triệu chứng loãng xương. Một lần nữa, tất cả những việc sử dụng đã được nghiên cứu, nhưng không đủ bằng chứng để đưa ra kết luận này hay cách khác.

Làm thế nào để Take Boron

Boron nên được uống một lần mỗi ngày, có hoặc không có bữa ăn. Liều đề nghị tiêu chuẩn là 3mg mỗi ngày. Số tiền này đã được nghiên cứu và cai trị rộng rãi như một liều lượng an toàn.

Đối với một số ứng dụng, nên dùng liều cao 6mg để 10mg. Ghi chú Examine.com rằng liều lượng lý tưởng chỉ đơn giản là không được biết vào thời điểm này, bởi vì không có RDA đã được thiết lập bởi chính phủ liên bang, và nhiều nghiên cứu lâm sàng được yêu cầu. Mức thu nhập cao hơn có thể chịu được (đề cập đến số tiền tối đa trước khi có bất kỳ tác động tiêu cực nào được mong đợi), được liệt kê ở mức 20mg mỗi ngày. Hầu hết mọi người sẽ không bị ảnh hưởng bất lợi nếu họ ở dưới số tiền này.

Boron Tác dụng phụ và Thận trọng

Khi dùng liều thấp hơn mức UL của 20mg mỗi ngày, boron thường không gây ra tác dụng phụ. Với liều lượng lớn, bo có thể gây ngộ độc và các triệu chứng bao gồm lột da và viêm, yếu, kích thích, nhức đầu, buồn nôn, và nhiều hơn nữa.

Một số nhóm người nhất định nên thận trọng khi cân nhắc lấy boron. Nếu bạn thuộc bất kỳ loại nào trong các loại này, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu bổ sung:

  • Phụ nữ mang thai
  • Phụ nữ cho con bú
  • Những người có điều kiện y tế nhạy cảm với hoocmon
  • Những người bị ung thư vú, tử cung, hoặc buồng trứng
  • Những người mắc bệnh thận hoặc bị suy giảm chức năng thận

Những gì cần tìm kiếm trong một bổ sung Boron tốt

Một sản phẩm boron tốt nên chứa một lượng đủ các chất hoạt động (thường là 3mg). Ngoài ra, cần chứa ít hoặc không có chất độn, chất phụ gia và các thành phần không cần thiết. Nó nên được thực hiện bởi một công ty có uy tín theo quy trình sản xuất tốt và nguồn nguyên liệu cẩn thận. Cuối cùng, nó nên được cung cấp ở một mức giá hợp lý.

Các sản phẩm hàng đầu của 10 Boron So

Đầu lên, cóLiên kết liên kếttrong bài báo này, vì vậy nếu bạn mua một thứ gì đó, chúng tôi sẽ cắt giảm giá bán.


1. NOW Foods Boron

DOANH NGHIỆP Thực phẩm Boron

NOW Foods Boron có lẽ là bổ sung bor tốt nhất trên thị trường. Nó chứa 3mg của thành phần hoạt chất, không chứa GMO và các chất gây dị ứng thông thường nhất và được thực hiện bởi một trong những công ty tốt nhất trong ngành. Đơn giản, rất phải chăng, và lựa chọn dễ dàng cho đề xuất hàng đầu của chúng tôi.

thông số kỹ thuật

  • 3mg boron mỗi khẩu phần
  • Non-GMO
  • Rất phải chăng
  • Đánh giá xuất sắc
  • Thực hiện bởi một công ty tuyệt vời

Ai tạo ra nó?

NOW Foods là một công ty chuyên về các sản phẩm bổ sung sức khỏe và thực phẩm sức khỏe của bang Illinois. Họ là một trong những doanh nghiệp lớn nhất với hơn một nghìn sản phẩm độc đáo, và 50 năm kinh nghiệm trong ngành. Họ đã làm việc chăm chỉ để xây dựng danh tiếng sao, và họ là một công ty bạn có thể tin tưởng.

bottom Line

Đây là một boron bổ sung đơn giản, mạnh mẽ từ một trong những cái tên đáng tin cậy nhất trong ngành. Nó chứa liều lượng khuyến cáo tiêu chuẩn của thành phần hoạt chất và không nhiều. Nó cũng rất hợp lý, không bị mất chất lượng.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nhà cung cấpGiá bánliên kết
amazonvendorlogo$ Mua ngay

2. Life mở rộng Boron

Life Extension Boron

Life Extension Boron là một chất bổ sung bor tốt sử dụng phức hợp chelate tiên tiến với riboflavin bổ sung (vitamin B2). Đó là giá cả phải chăng, dễ sử dụng, và đóng gói trong viên nang chay.

thông số kỹ thuật

  • 3mg boron mỗi khẩu phần
  • 25mg riboflavin (vitamin B2) trên mỗi khẩu phần
  • Công thức phức tạp chelate
  • Giá cả phải chăng
  • đánh giá tốt
  • Ăn chay

Ai tạo ra nó?

Life Extension là một công ty có trụ sở tại Florida nhằm giúp khách hàng của họ sống khỏe mạnh, cuộc sống lâu hơn. Họ sản xuất một loạt các chất bổ sung và các sản phẩm y tế, với trọng tâm là chất lượng, độ tinh khiết và hiệu quả.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tuyệt vời với tổng thể boron và vitamin B2. Nó khá phải chăng, dễ dàng để lấy, và nó được thực hiện bởi một công ty lớn với một danh tiếng tốt.

Ⓘ Nếu bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây, chúng tôi nhận được một hoa hồng nhỏ.

Nhà cung cấpGiá bánliên kết
amazonvendorlogo$ Mua ngay

3. Khu phức hợp Boron của thiên nhiên

Way Boron Complex thiên nhiên

Nature's Way Boron Complex là một chất bổ sung dinh dưỡng chất lượng cao có chứa 3mg boron mỗi khẩu phần. Nó không chứa gluten và các chất gây dị ứng thông thường nhất và được sản xuất bởi một nhà sản xuất bổ sung nổi tiếng.

thông số kỹ thuật

  • 3mg boron mỗi khẩu phần
  • Được tạo ra bằng phức hợp axit amin boron
  • Không chứa gluten, đường, nấm men, lúa mì, ngô, đậu nành, sữa và hầu hết các dị ứng thông thường khác
  • Có chứa các thành phần được kiểm tra cẩn thận về chất lượng và độ tinh khiết
  • Giá cả phải chăng
  • đánh giá rất lớn

Ai tạo ra nó?

Nature's Way là một công ty bổ sung lớn có trụ sở tại Wisconsin. Họ sản xuất hàng trăm sản phẩm và với phân phối trên toàn thế giới, bạn có thể tìm thấy các sản phẩm của mình trên các kệ hàng trên toàn cầu.

bottom Line

Đây là một chất bổ sung bor hàng đầu từ một nhà sản xuất chất lượng hàng đầu. Nó sử dụng một phức hợp amino acid boron cho sinh khả dụng, và nó được cung cấp ở một mức giá tuyệt vời.

4. Twinlab Tri-Boron Plus

TWINLAB Tri-Boron Thêm

Twinlab Tri-Boron Plus là một chất bổ sung dinh dưỡng độc đáo chứa boron, vitamin D, magiê, kẽm và nhiều hơn nữa. Nó được xây dựng để cung cấp các đồng yếu tố cần thiết để cải thiện sự hấp thụ và hiệu quả của boron.

thông số kỹ thuật

  • 5mg boron mỗi khẩu phần
  • 200 iu vitamin D
  • 500mg canxi
  • 250mg magiê
  • 5mg kẽm
  • 250mcg đồng
  • 5mg mangan
  • Công thức với các nguyên tố boron

Ai tạo ra nó?

Twinlab là một công ty bổ sung có trụ sở tại Utah nhằm mục đích theo đuổi chất bổ sung chất lượng cao và trợ giúp y tế.

bottom Line

Đây là một sản phẩm thú vị mà một số người sẽ thấy hữu ích. Nhà sản xuất tuyên bố rằng bằng cách kết hợp boron với một vài yếu tố đồng pha, hiệu ứng được phóng đại - nhưng chưa có nghiên cứu đầy đủ để khẳng định hoặc phủ nhận yêu cầu này.

5. Khu phức hợp Triple Boron Swanson

Swanson Ba Boron Complex

Swanson Triple Boron Complex là một bổ sung sáng tạo kết hợp 3 các loại boron khác nhau. Nó được thực hiện theo Thực tiễn tốt sản xuất và tính năng đảm bảo độ tinh khiết và hiệu lực.

thông số kỹ thuật

  • 3mg boron trên mỗi khẩu phần
  • Phức hợp Tri-boron từ citrate, aspartate và glycinate
  • độ tinh khiết được bảo đảm và tiềm năng
  • Sử dụng giao thức GMP
  • Một chút đắt tiền

Ai tạo ra nó?

Swanson là nhà sản xuất và bán lẻ nổi tiếng về các chất bổ sung và vitamin bổ sung. Họ đã được trong ngành công nghiệp trong gần xNUMX năm và đã xây dựng một danh tiếng lớn.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tốt, nhưng nó là một liên lạc đắt tiền. Không rõ liệu có nhiều loại boron có lợi hơn một loại.

6. Sự kết hợp tinh khiết - Boron (Glycinate)

Encapsulations tinh khiết - Boron (Glycinate)

Sự thuần khiết tinh khiết Boron là một chất bổ dưỡng chống dị ứng có chứa 2mg boron mỗi khẩu phần. Nó được chứng nhận gluten miễn phí và cũng không có các chất gây dị ứng thông thường nhất, nhưng liều lượng của nó là khá thấp.

thông số kỹ thuật

  • 2mg boron mỗi khẩu phần
  • Chứng nhận miễn phí gluten
  • Không gây dị ứng
  • GMO miễn phí
  • Được làm bằng viên nang chay

Ai tạo ra nó?

Pure Encapsulations là nhà sản xuất bổ sung có trụ sở tại Massachusetts. Như tên của họ cho thấy, họ tập trung vào công thức tinh khiết, đơn giản và hiệu quả.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tốt, và là một sự lựa chọn tuyệt vời cho bất cứ ai có dị ứng hoặc nhạy cảm trong chế độ ăn uống. Với điều đó, kích thước liều lượng thấp hơn mức trung bình.

7. Solgar Calcium Magnesium Boron

Solgar Canxi Magiê Boron

Solgar Calcium Magnesium Boron là một chất bổ sung duy nhất kết hợp cả ba loại khoáng chất.

thông số kỹ thuật

  • 3mg boron mỗi khẩu phần
  • 1000mg canxi
  • 400mg magiê
  • Đắt tiền

Ai tạo ra nó?

Solgar là nhà sản xuất các sản phẩm và chất bổ sung sức khoẻ của New Jersey. Họ được thành lập vào 1947.

bottom Line

Đây là một sản phẩm tốt nếu bạn đang tìm kiếm cả ba chất dinh dưỡng này, nhưng nó đắt tiền. Không phải tất cả mọi người sẽ yêu cầu tất cả các chất dinh dưỡng này.

8. Swanson Chelated Boron

Swanson Chelated Boron

Swanson Chelated Boron là một chất bổ sung bor mạnh chứa 6mg của hoạt chất trong mỗi khẩu phần.

thông số kỹ thuật

  • 6mg boron mỗi khẩu phần
  • Được làm bằng bor chelated
  • Đắt tiền

Ai tạo ra nó?

Swanson là một công ty bổ sung phổ biến với gần 50 năm trong ngành.

bottom Line

Đây là một bổ sung tốt, mạnh mẽ, mặc dù nó là giá cả. Mức liều lượng cao hơn có thể hữu ích nhiều hoặc ít hơn, tùy thuộc vào các lý do cụ thể của bạn để boron.

9. BlueBonnet Triple Boron

Bluebonnet Ba Boron

BlueBonnet Triple Boron là sản phẩm kết hợp các thành phần 3 của khoáng chất thành một.

thông số kỹ thuật

  • 3mg boron mỗi khẩu phần
  • Sử dụng kết hợp các dạng citrate, aspartate và glycinate
  • viên nang chay
  • Không có nhiều chất gây dị ứng
  • Đắt tiền

Ai tạo ra nó?

BlueBonnet Nutrition là một công ty bổ sung có trụ sở tại Texas, hoạt động kinh doanh từ 1991.

bottom Line

Một lần nữa, nó không rõ ràng có hoặc không có nhiều hình thức của boron là một lợi thế. Sản phẩm này đắt hơn một chút.

10. Piping Rock Sản phẩm Y tế Ba Action Boron

Piping rock sản phẩm sức khỏe Triple Action Boron

Piping Rock Boron Complex là một chất bổ sung đơn giản với 3mg mỗi khẩu phần.

thông số kỹ thuật

  • 3mg boron mỗi khẩu phần
  • Viên nang phóng thích nhanh
  • Có một số chất độn

Ai tạo ra nó?

Piping Rock là một công ty chăm sóc sức khoẻ và chăm sóc sức khoẻ ở New York chuyên về các chất bổ sung.

bottom Line

Đây là một sản phẩm khá tốt, nhưng nó có một số chất độn không cần thiết.