10 bổ sung tốt nhất để xem xét hỗ trợ tuyến tiền liệt

tốt nhất-sung-cho-tuyến tiền liệt khỏe
9 cổ phiếu

Tuyến tiền liệt là một tuyến là điều cần thiết cho sức khỏe sinh sản của người đàn ông, mặc dù không phải mọi người hiểu những gì các tuyến tiền liệt không. Tuyến tiền liệt cung cấp dinh dưỡng và bảo vệ các tế bào tinh trùng. Nếu không có tuyến tiền liệt, một người đàn ông không có khả năng sinh sản. Nó cũng sẽ xảy ra là một phần dễ bị tổn thương của cơ thể nam giới, và nhạy cảm với vấn đề sức khỏe khác nhau. Theo Hướng dẫn sức khỏe tuyến tiền liệt, hơn 30 triệu người đàn ông trên thế giới bị điều kiện tiền liệt, và mỗi năm 220,000 nam giới được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Đối với một người đàn ông, hỗ trợ sức khoẻ tuyến tiền liệt là rất quan trọng. Điều kiện tuyến tiền liệt ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của người đàn ông, và đôi khi có thể gây tử vong.

Làm thế nào bổ sung có thể giúp hỗ trợ tuyến tiền liệt?

Bổ sung có thể được xây dựng để bao gồm các thành phần hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt và nâng cao sức khoẻ tổng thể và chất lượng cuộc sống. Sau tuổi 40, tuyến tiền liệt của một người đàn ông bắt đầu thay đổi và phát triển, làm cho nó có nguy cơ mắc phải nhiều tình trạng sức khoẻ tuyến tiền liệt thông thường.

Các vấn đề thường gặp về tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt tuyến tiền liệt nam có thể trở thành nạn nhân của nhiều điều kiện tiền liệt khác nhau. Một số điều kiện có thể làm giảm sức khoẻ tinh thần của con người hoặc chất lượng cuộc sống, và tất cả chúng sẽ làm xấu đi sức khoẻ thể chất của một người. Dưới đây là danh sách các điều kiện tiền liệt thường gặp mà nam giới phải chịu đựng từ khắp nơi trên thế giới:

  • Mở rộng tuyến tiền liệt (BPH)tiền liệt tuyến còn gọi là tăng sản tuyến tiền liệt lành tính, hoặc BPH. Tăng tuyến tiền liệt là tình trạng tuyến tiền liệt phổ biến nhất ở nam giới lớn tuổi hơn 50, và một nửa nam giới giữa 50 và 60 sẽ phát triển tuyến tiền liệt mở rộng. Sự biến đổi sức khoẻ phổ biến này liên quan đến sự thay đổi hóc môn của lão hóa. Các triệu chứng bắt đầu với khó khăn khi đi tiểu, sau đó trở thành một nhu cầu khẩn cấp và thường xuyên đi tiểu, và cuối cùng dẫn đến việc bỏ trống bàng quang không đầy đủ. Các yếu tố nguy cơ chính của BPH là tuổi và bị thừa cân hoặc béo phì.
  • Ung thư tuyến tiền liệt - Các hình thức phổ biến nhất của ung thư ở nam giới là ung thư tuyến tiền liệt. Chỉ riêng tại Mỹ, có gần 2.8 triệu người sống chung với căn bệnh ung thư tuyến tiền liệt, và 30,000 người đàn ông chết vì nó mỗi năm. Một số yếu tố nguy cơ lớn nhất là tuổi già, di truyền và chế độ ăn uống.
  • Viêm tuyến tiền liệt - Viêm tuyến tiền liệt là tình trạng tuyến tiền liệt phổ biến nhất ảnh hưởng đến những người đàn ông ở độ tuổi dưới 50, và là viêm tuyến tiền liệt. Viêm thường là do nhiễm trùng. Sưng này của tuyến tiền liệt sản xuất ra các triệu chứng như đau bụng dưới, bàng quang, lưng dưới, trực tràng, tinh hoàn, háng, và nhiều hơn nữa. Nó cũng có thể gây ra các mô nước tiểu bất thường, ớn lạnh, mệt mỏi, hoặc sốt. Các yếu tố nguy cơ bao gồm nhiễm trùng ở bàng quang hoặc niệu đạo, mất nước, có quan hệ tình dục không được bảo vệ, và nhiều hơn nữa.
  • Ngoài ra còn có các điều kiện sức khỏe của hệ thống sinh sản có liên quan đến sức khỏe tuyến tiền liệt. Dưới đây là một số trong những điều kiện sinh sản nam giới có nguy cơ có liên quan đến sức khỏe tuyến tiền liệt:
  • Rối loạn cương dương - Rối loạn chức năng cương dương, hoặc ED, là một tình trạng làm suy yếu khả năng của một người đàn ông để có và duy trì sự cương cứng. yếu tố nguy cơ bao gồm bệnh tiểu đường, huyết áp cao, xơ cứng động mạch, mệt mỏi, căng thẳng, và tuyến tiền liệt cũng mở rộng. Một cuộc khảo sát của 14,000 đàn ông lớn tuổi đa quốc gia đã cho thấy một tỷ lệ rầy nâu kết hợp với các triệu chứng đường tiểu dưới, và 60% của những người đàn ông đã có kinh nghiệm rối loạn chức năng cương dương.
  • Không thể giư được - Mất kiểm soát là một tình trạng trong đó kiểm soát bàng quang bị mất. tiền liệt tuyến là một trong những nguyên nhân không tự chủ ở nam giới, do đó liên kết sức khỏe tuyến tiền liệt và không kiểm soát. Nhiều người bị tiểu không tự chủ sẽ được trải nghiệm xuyên, rò rỉ nhỏ của nước tiểu, nhưng những người khác sẽ làm ướt quần áo của họ thường xuyên.

10 bổ sung cho hỗ trợ tuyến tiền liệt


Boron

Boron là gì?

Boron là một khoáng chất vi lượng mà cơ thể sử dụng để xây dựng xương và cơ bắp mạnh mẽ. Nó là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của bạn và chức năng cơ thể. Nó được tìm thấy tự nhiên trong nhiều các loại thực phẩm khác nhau, chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt, đậu, các loại hạt, quả bơ, quả mọng, mận, cam, và nhiều hơn nữa. Đối với người lớn, tiêu thụ hàng ngày được đề nghị của bo là mg 20 mỗi ngày.

Làm thế nào để Take Boron

Boron có thể được thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày, nhưng nên dùng cùng với thức ăn để tối đa hóa hiệu quả của nó. Khi chụp với thực phẩm, bo được hấp thụ tốt hơn bởi cơ thể. Bạn nên làm theo các hướng dẫn được tìm thấy trên bao bì sản phẩm, hoặc nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm.

Boron Side Effects

Ở liều lượng rất cao, bo có thể gây nôn, buồn nôn dạ dày, khó chịu dạ dày, vv Nếu bạn tuân theo hướng dẫn bổ sung, bạn không nên gặp bất kỳ phản ứng phụ nào.

Lên trên 10 Boron bổ sung


Red Clover

Red Clover là gì?

Hoa cỏ ba lá đỏ là một loại hoa đã được sử dụng y học trong nhiều thế kỷ do khả năng làm mỏng máu. Clover đỏ tự nhiên làm giảm lượng máu vì nó có chứa một chất hoá học được gọi là phytochemical coumarin, có đặc tính làm loãng máu. Cây này có nguồn gốc ở châu Âu và châu Á, nhưng đã được nhập quốc tịch ở Bắc Mỹ. Nó là một nguồn giàu các chất dinh dưỡng vi lượng như crom, magiê, canxi, niacin, phốt pho, kali, thiamin, và isoflavone. Isoflavone hoạt động như phytoestrogens, là các hóa chất hòa tan trong nước hoạt động giống như estrogen. Chúng hoạt động như các chất chống oxy hoá mạnh.

Làm thế nào để Take Red Clover

cỏ ba lá đỏ có sẵn trong nhiều hình thức khác nhau, bao gồm cả các loại trà, viên nén, viên nang, Rượu, và chiết xuất. cỏ ba lá đỏ có thể được thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày và có hiệu quả như nhau. hình thức khác nhau thường có khuyến cáo khác nhau tuy nhiên, do đó, đọc các hướng dẫn trên, bổ sung cụ thể của bạn để được hướng dẫn.

Red Clover Side Effects

Một số người có thể bị các triệu chứng giống như phát ban, nhức đầu, hoặc buồn nôn.

Top 10 Red Clover bổ sung


Nettle Root

Nettle Root là gì?

Thổi mạnh vào cây tầm ma là một loại thảo dược đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ, nhưng đối với nhiều mục đích. Nó tương tự như hạt lanh và gai dầu, và đã được sử dụng tương tự cho các sợi của nó. Tại Bắc Âu, vải làm từ cây tầm ma được coi là có chất lượng cao nhất. Gốc của cây tầm ma có các hợp chất chống viêm như coumarin, phytosterol, tannin, cồn, triterpenes pentacyclic, lignans, ceramides và axit béo hydroxy polysaccharides và lectin, monoterpene và triterpenes. rễ cây tầm ma đã được truyền thống sử dụng cho điều kiện đường tiết niệu và tuyến tiền liệt mở rộng.

Làm thế nào để Take Nettle gốc

bổ sung gốc Nettle đến dưới nhiều hình thức, Bao gồm cả cồn thuốc, trà, bột và viên nang. Nó có thể được thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày, có hoặc không có thức ăn. Đảm bảo tuân theo chỉ dẫn của bổ sung để đảm bảo sử dụng đúng.

Nettle Side Effects gốc

Một số người có thể cảm thấy đau bụng và đổ mồ hôi ở liều cao.

Lên trên 10 Nettle bổ sung


Saw Palmetto

Saw Palmetto là gì?

Saw Palmetto là một cây cọ giống cây trồng quả mọng. Thông thường, hình thức bổ sung của Palmetto Saw thực sự là chiết xuất của quả mọng. Bản thân cây bản địa là ở California và Nam Hoa Kỳ. Tiến sĩ JB Read là người đầu tiên ghi nhận việc sử dụng cây palmetto đã được ghi trong 1879, nói rằng "nhờ vào sức mạnh đặc biệt của nó lên màng nhầy, nó gây ra giấc ngủ, giảm bớt ho nhiều phiền hà, thúc đẩy sự xuất hiện, cải thiện sự tiêu hóa và làm tăng mỡ, và sức mạnh. Tính chất an thần và thuốc an thần của nó rất đáng chú ý. "Loại thảo mộc này thúc đẩy sức khỏe của hệ tiết niệu, sức khoẻ của hệ tiết niệu và sức khoẻ tuyến giáp.

Làm thế nào để Take Saw Palmetto

Saw Palmetto có thể được thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày với thức ăn hay không. Nó không ảnh hưởng đến hiệu quả hoặc tỷ lệ thấm hút để lấy một trong hai cách. Thực hiện theo các hướng dẫn trên, bổ sung cụ thể cho dùng thuốc để tối đa hóa lợi ích của bạn.

Saw Palmetto Side Effects

Một số tác dụng phụ nhẹ đã được báo cáo. Những tác dụng phụ bao gồm chóng mặt, buồn nôn, táo bón, tiêu chảy, vv Saw Palmetto là tuy nhiên an toàn cho tiêu dùng, và để tránh những tác dụng phụ, chắc chắn không để mất nhiều hơn các hướng dẫn tư vấn cho.

Lên trên 10 Saw Palmetto bổ sung


Lycopene

Lycopene là gì?

Lycopene là hóa chất tự nhiên xảy ra khiến trái cây và rau quả màu đỏ; một sắc tố gọi là carotenoid. Nó là một chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại sự oxy hóa của tế bào. Nó cũng được tìm thấy trong máu người, gan, phổi, tuyến thượng thận, tuyến tiền liệt, da và đại tràng. Một số thực phẩm chứa nhiều lycopene bao gồm cà chua, bưởi hồng, guavas hồng, dưa hấu, mơ, và nhiều hơn nữa.

Làm thế nào để Take Lycopene

Lycopene là chất béo hòa tan, có nghĩa là nó được thực hiện tốt nhất với thức ăn cho thấm hút tối đa. Nó có thể được thực hiện mà không có thực phẩm là tốt, nhưng nó là hữu ích nhất khi dùng với bữa ăn.

Lycopene Side Effects

Lycopene không có tác dụng phụ đáng chú ý theo WebMD. Liều lớn nhất đã được thử nghiệm thành công là liều lượng 120 mg mỗi ngày cho một năm.


Green Tea Extract

Xanh Extract Trà là gì?

Trà xanh xuất phát từ cây chè, có tên khoa học là Camellia sinensis, và là một trong rất nhiều loại khác nhau của trà. Nó được chuẩn bị thông qua hấp và chảo chiên lá, chồi và gốc của cây và phơi chúng, trong đó sản xuất trà mà là màu xanh lá cây trong màu sắc, chứ không phải là bắn chúng để sản xuất chè đen. Quá trình này bảo tồn các chất chống oxy hóa quan trọng, polyphenol và catechin trà xanh mà thiết trà xanh ngoài trà đen hay trà ô long. chiết xuất trà xanh có nguồn gốc từ trà xanh, và được dễ dàng hấp thụ bởi cơ thể. Những lợi ích sức khỏe của chiết xuất trà xanh có nhiều tập trung và có lợi hơn lợi ích sức khỏe của một tách trà xanh. Chiết xuất được lấy từ trà xanh và khai thác catechins, chất chống oxy hoá, và polyphenols được lấy như là một bổ sung trong một hình thức nhỏ gọn, tinh khiết; thường có ít caffeine. Chiết xuất trà xanh có nhiều lợi ích, và là một trong những chất bổ sung tốt nhất cho sự hỗ trợ tuyến tiền liệt.

Làm thế nào để Take Green Tea Extract

chiết xuất trà xanh có khả năng được uống cùng hoặc không có thức ăn. Uống trà xanh với dầu cá có tác dụng hiệp đồng y tế tích cực, bao gồm tăng sinh khả dụng của nó. Một số chiết xuất từ ​​trà xanh có chứa caffeine và có thể là một thuốc lợi tiểu, vì vậy uống nhiều nước được khuyến khích.

Trà xanh Extract Side Effects

Những người có caffein có thể gây ra các phản ứng phụ liên quan đến caffein, chẳng hạn như tiêu chảy, khó ngủ, hoặc lo lắng. Nếu bạn nhạy cảm với caffeine, hãy tìm một lựa chọn không có caffein.

Lên trên 10 Green Tea Extract Sản phẩm


Vitamin C

Vitamin C là gì?

Vitamin C là một loại vitamin hòa tan trong nước được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả và là cần thiết cho sức khoẻ của một người. Thực phẩm tự nhiên giàu vitamin C bao gồm trái cây có múi (đặc biệt là cam), quả mọng, kiwi, đu đủ, ớt chuông, rau lá sậm, bông cải xanh, quả goji và nhiều thứ khác. Vitamin nổi tiếng này được biết đến với tác dụng tăng cường miễn dịch của nó, và các lợi ích chống oxy hóa mạnh mẽ của nó. Cơ thể sử dụng nó để thành lập và hỗ trợ các mô liên kết, chẳng hạn như xương, da và các mạch máu.

Làm thế nào để Hãy Vitamin C

Vitamin C có thể được thực hiện như là một bổ sung trong viên thuốc hoặc dạng viên nang. Vì vitamin C là tan trong nước, nó có thể được thực hiện tại bất kỳ thời gian trong ngày, và có thể uống cùng hoặc không có thức ăn. Nó cũng có thể được tìm thấy trong tất cả các vitamin tổng hợp, cũng như nhiều sản phẩm y tế khác.

Vitamin C Tác dụng phụ

Vitamin C hiếm khi gây ra phản ứng phụ, nhưng một số người cho biết có buồn nôn, nôn, chuột rút và đau đầu. Các tác dụng phụ như vậy cũng có thể liên quan đến các rối loạn về sức khoẻ.

Lên trên 10 Vitamin C bổ sung


kẽm

Kẽm là gì?

kẽm là khoáng chất kim loại thiết yếu, điều cực kỳ quan trọng đối với sức khoẻ con người ở mức độ tế bào. Nó đóng một vai trò trong quá trình tổng hợp protein, chức năng của hệ thống miễn dịch, tổng hợp DNA và phân chia tế bào. Kẽm có thể được tìm thấy tự nhiên như một chất khoáng trong một số loại rau, thịt và hải sản. Kẽm là chất xúc tác sinh học cho nhiều loại enzyme 100 mà cơ thể bạn sử dụng cho sự phát triển và chức năng của tế bào, cũng như cảm giác vị giác và mùi của bạn. Cơ thể không có cơ chế lưu giữ kẽm.

Làm thế nào để Take kẽm

Kẽm là hiệu quả nhất khi dùng 1-2 giờ trước bữa ăn, bởi vì đây là thời gian tối ưu cho cơ thể hấp thụ nó. Nó có thể được uống trong bữa ăn nếu bạn có một dạ dày nhạy cảm.

Kẽm Tác dụng phụ

Ở một số người, kẽm có thể gây ra tác dụng phụ như buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, có vị kim loại, vv Hãy chắc chắn để làm theo các hướng dẫn trên liều lượng bổ sung cụ thể của bạn, và những tác dụng phụ có thể tránh được.

Lên trên kẽm bổ sung 10


Vitamin B6

Vitamin B6 là gì?

Vitamin B6, hoặc pyridoxine, là một trong nhiều loại vitamin B có trách nhiệm cho các chức năng của một số enzyme cần thiết trong cơ thể. Vitamin B6 là cụ thể chịu trách nhiệm cho việc duy trì mức độ lành mạnh của homocysteine ​​axit amin, trong đó đã được tìm thấy có liên quan với bệnh tim nếu không được kiểm soát. Nó cũng giúp cơ thể sản xuất melatonin, norepinephrine, các tế bào máu đỏ, testosterone, và serotonin.

Làm thế nào để Hãy Vitamin B6

Vitamin B6 cung cấp lợi ích tối ưu khi dùng kết hợp với các vitamin B khác, vì các vitamin B dường như có lợi ích hiệp đồng. Nó là một vitamin tan trong nước, vì vậy nó có thể được thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày, có hoặc không có thức ăn.

Vitamin B6 Side Effects

Vitamin B6 nói chung không gây ra các phản ứng phụ. Ở một số người, vitamin B6 đã báo cáo là gây buồn nôn, nôn mửa, đau đầu, đau dạ dày, buồn ngủ, vv Hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn về chất bổ sung của bạn và những tác dụng phụ này sẽ được tránh.

Lên trên 10 Vitamin B6 bổ sung


Bột tỏi

Bột tỏi là gì?

Bột tỏi là kết quả của việc mài tỏi mất nước. Tỏi là một loài thuộc chi hành, và có nguồn gốc ở Trung Á. Nó đã được con người sử dụng trong nhiều cách trong hơn 5,000 năm. Nó được trồng ở Trung Đông. Ngày nay, nó là một gia vị được sử dụng thường xuyên trong nấu ăn, pha trộn gia vị, và khô rubs. Nó có thể được sử dụng cho các loại thịt, rau, và các món ăn có hàm lượng natri thấp. Nó đã được sử dụng trong lịch sử trên thế giới để xua đuổi ma quỷ, cung cấp các lễ vật cho các vị thần cổ đại, và như một loại thảo dược.

Làm thế nào để Take bột tỏi

Tỏi bột có thể được tìm thấy trong các hình thức bột, viên nang và viên thuốc. bột tỏi có thể được thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày, có hoặc không có thức ăn. Hãy chắc chắn để làm theo hướng dẫn liều lượng của bổ sung.

Tỏi Tác dụng phụ Powder

Bột tỏi thường không gây ra các phản ứng phụ, ngoài hơi thở hôi. Một số người có thể bị buồn nôn, ợ nóng, khí, mùi cơ thể, vv

Lên trên 10 tỏi bổ sung

Bình luận

Chúng tôi sẽ không công khai email của bạn. Các ô đánh dấu * là bắt buộc *