Nếu bạn đang tham gia vào đào tạo sức mạnh và muốn tăng kích thước, mật độ, và sức mạnh của cơ bắp của bạn, một trong những hormone quan trọng nhất là bạn phải biết về là testosterone.
Bài viết
Ăn uống lành mạnh trong trường cao đẳng - 5 Mẹo để giúp bạn luôn phù hợp
Đối với những ai đang học cao từ đại học, đó là hương vị đầu tiên của họ về tự do, chủ nghĩa cá nhân, và quan trọng hơn, trách nhiệm giải trình và sự độc lập.
Bổ sung tốt nhất cho độ bền để xem xét
Có một lớp học toàn bộ bổ sung thể dục nhằm tăng cường khả năng chịu đựng và sức chịu đựng. Những bổ sung xây dựng độ bền hiệu quả đạt được mục tiêu của họ trong một số cách khác nhau.
Một Giới thiệu Nhanh để Chạy Đối với Người mới bắt đầu
Chạy là một điều tuyệt vời bởi vì nó đơn giản, giá rẻ và mang lại cho bạn một thế mạnh về lợi ích. Thật không may, rất nhiều người tiếp cận chạy với những mục tiêu sai và mong đợi.
Best Colostrum Supplements XCHARX Top 10 Brands Ranked for 2018
Các sữa non được tìm thấy trong sữa bò và dê là giống hệt nhau trong cấu trúc hóa học với sữa non tự nhiên được tạo ra bởi con người. nghiên cứu khoa học đã gợi ý rằng có rất nhiều lợi ích sức khỏe truyền đạt cho các cá nhân tiêu thụ bò sữa non trên một cơ sở hàng ngày.
Testosterone tăng cường tốt nhất - 10 thương hiệu hàng đầu được đánh giá cho 2018
Testosterone là một nội tiết tố được tìm thấy trong mỗi cơ thể con người. Nó được tìm thấy ở nồng độ cao ở nam giới, mà còn tìm thấy ở phụ nữ - chỉ với số lượng nhỏ hơn nhiều. Ở nam giới, testosterone được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn, trong khi ở phụ nữ, nó được sản xuất ở buồng trứng.
Bổ sung tốt nhất để xem xét cho da Hỗ trợ
Một số người may mắn có sức khỏe làn da, mịn màng. Những người khác của chúng tôi, cũng ... không. Nếu bạn là một trong hàng triệu người bị vấn đề về da, bạn chắc chắn biết sự thất vọng.
Giới thiệu về liên tục nhịn ăn cho người mới bắt đầu
Chậm ăn liên tục là sự lựa chọn lối sống để bỏ qua một số bữa ăn nhất định. Bạn sẽ chọn một cửa sổ cụ thể trong ngày để tiêu thụ calo của bạn, và bạn nhanh chóng cho phần còn lại của ngày.
Hệ thống miễn dịch tốt nhất hỗ trợ bổ sung để xem xét
Các chất tăng cường miễn dịch tốt nhất có hiệu quả trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch theo nhiều cách khác nhau.
Bổ sung cơ thể tốt nhất để xem xét
bổ sung thể hình tốt có thể giúp bạn hỗ trợ sức khỏe của cơ thể của bạn và tối ưu hóa kết quả tập luyện.
Bổ sung tốt nhất cho căng thẳng để xem xét
Stress là không may điều mà nhiều người trong chúng ta phải đấu tranh với trên một cơ sở hàng ngày. Cho dù căng thẳng bắt nguồn từ công việc của bạn, cuộc sống gia đình của bạn, con bạn, hoặc nguồn khác, nó có thể tàn phá cuộc sống của bạn, gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe cả về tinh thần và thể chất.
Bổ sung tốt nhất cho tim hỗ trợ để xem xét
Sức khỏe của trái tim của bạn ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của sức khỏe tổng thể của bạn. Một trái tim khỏe mạnh hỗ trợ sức khỏe của toàn bộ cơ thể của bạn bằng cách bơm máu cho tất cả các bộ phận của cơ thể con người.
Các chất bổ sung tốt nhất cho nam giới cần xem xét
Có tất cả các loại chất bổ sung khác nhau cung cấp vô số các lợi ích sức khỏe. Một số bổ sung đặc biệt có lợi cho sức khỏe của một người đàn ông.
Vitamin tốt nhất cho tóc Y tế & Bảo trì để xem xét
Uống một loại thuốc bổ bổ dưỡng có thể có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khoẻ tổng thể, chất lượng tóc và tổng thể sức khoẻ của bạn.
Các chất bổ sung sức mạnh tốt nhất cần xem xét
Cho dù bạn là một vận động viên, huấn luyện viên thể lực, vận động viên thể hình, người giao bóng, hoặc chỉ là một người đam mê thể hình, sức mạnh xây dựng có thể là đi đầu trong các mục tiêu thể thao của bạn.
Kho bổ sung bổ sung tốt nhất cho năng lượng cần xem xét
Có một lớp học toàn bộ các chất bổ sung được thiết kế để giúp bạn tăng mức năng lượng của bạn một cách tự nhiên. Nhiều chất bổ sung có hiệu quả để thúc đẩy năng lượng cung cấp một tăng tạm thời, trong khi có một lớp học của các chất bổ sung hàng đầu cho việc duy trì năng lượng tự nhiên, nhằm mục đích để cung cấp cho cơ thể của bạn với các công cụ cần thiết để tự nhiên giữ cho mức năng lượng khỏe mạnh lên.
Các chất bổ sung tốt nhất cho vận động viên cần xem xét
Có một số lý do các vận động viên nên xem xét bổ sung. Bổ sung có thể thay thế các chất dinh dưỡng mà các vận động viên là không thể để có trong chế độ ăn uống của mình.
Top 10 Các chất bổ sung chống lão hóa tốt nhất cần xem xét
Lão hóa ảnh hưởng đến tất cả các tế bào, các cơ quan và các mô của cơ thể bằng cách thay đổi chức năng của chúng một cách nào đó. Các tế bào lão hóa trải nghiệm bằng cách phát triển lớn hơn và mất khả năng phân chia, nhân, và cuối cùng hoạt động.
Chất bổ sung mà có Giống như các Đấng trong Limitless
Bộ não con người đã từng là trung tâm của một số các nghiên cứu hấp dẫn nhất trong lịch sử. Những nghiên cứu này đã được thúc đẩy bởi niềm tin rằng một số mức độ siêu điện có thể được trêu chọc ra khỏi não bằng phương pháp khác nhau.
Bổ sung tốt nhất cho Powerlifting để xem xét
Powerlifting là một môn thể thao bao gồm biểu diễn ba thang máy chính; ngồi xổm, Cuốn báo chí, và deadlift. Trong các cuộc thi, người chiến thắng sẽ là người đạt điểm cao nhất Tổng khối lượng trên tất cả ba thang máy.
Bổ sung tốt nhất cho người ăn chay để xem xét
Chủ yếu, bổ sung tốt cho một chế độ ăn chay bao gồm các sản phẩm giúp lấp đầy những khoảng trống dinh dưỡng mà đôi khi có thể được để lại bởi một chế độ ăn uống đầy đủ chay. Nếu bạn không ăn thịt, và đặc biệt nếu bạn không ăn bất kỳ sản phẩm động vật, nó có thể là một thách thức để có được số lượng đầy đủ các chất dinh dưỡng nhất định trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Thực phẩm giàu protein - 10 Foods Đó Có một lô của Protein
Nếu mục tiêu của bạn là để lớn lên, sau đó hợp tác với các protein có ý nghĩa. Trong khi lắc, quán bar và bột là tốt on-the-go, Trường Y tế công cộng Harvard đề nghị nhận được protein từ nhiều nguồn thực phẩm tự nhiên.
Các chất bổ sung thảo dược tốt nhất cần xem xét
Các chất bổ sung thảo dược nói chung dễ dàng hơn trên cơ thể so với dược phẩm, đôi khi hiệu quả hơn và gần như luôn rẻ hơn.
Các chất bổ sung tốt nhất giúp xây dựng cơ bắp
Huấn luyện sức mạnh có thể là một hoạt động rất lành mạnh và bổ ích. Nó có thể cải thiện sức khoẻ thể chất của bạn, tăng mức độ tự tin của bạn, xây dựng sức mạnh của bạn, và nhiều hơn nữa.
Sức mạnh đào tạo cho phụ nữ: The Ultimate Guide
Theo Trung tâm Quốc gia về thống kê y tế, chỉ 17% phụ nữ tham gia vào các thế mạnh đào tạo hai hoặc nhiều lần mỗi tuần.